غذای ما داروی ماست دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت با تاكید بر این كه غذای ما داروی ماست، گفت: برای سلامتی تمام اعضای بدن از جمله قلب فیبر گیاهی مفید است، علاوه بر این نباید چربی را از سبد غذایی مان حذف كنیم. 21 ساعت پیش
تاثیر رژیم غذایی مادر باردار بر سلامت كودك در برنامه اینجا طبیب رادیو سلامت مطرح شد: مادرانی كه در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می كنند. 5 ماه پیش
نقش تغذیه در حفظ سلامت عمومی دانش آموزان متخصصان طب ایرانی در آستانه آغاز فصل مدارس بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش توان یادگیری دانش‌آموزان، تأكید كرده‌اند. 8 ماه پیش
با «بشقاب غذایی سالم» به وزن ایده آل می رسید شما جزایری متخصص تغذیه گفت: كره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینكه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یك بار در هفته، مصرف شود. 2 سال پیش
كدام میان وعده های خوراكی در كیف دانش‌آموز باشد متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، به والدین توصیه كرد از میان وعده‌های سالم برای فرزند خود در ساعات حضور در مدرسه استفاده كنند. 2 سال پیش
مردم از خوردن غذاهای پُرنمك اجتناب كنند یك فوق تخصص بیماری‌های كلیه گفت: مردم از خوردن غذاهای پُرنمك كه عامل آسیب به كلیه‌ها و تشدید كننده فشارخون است، اجتناب كنند. 2 سال پیش
ایرانی ها 35 درصد كمتر از آمار جهانی شیر می خورند شیر، مهم ترین ماده غذایی مورد نیاز بدن است كه مصرف آن، علاوه بر بهبود سلامت جسم، بر سلامت روح و روان هم اثرگذار است. 2 سال پیش
از مزرعه تا سفره را با رادیو تجربه كنید برای آن دسته از شنوندگانی كه علاقمند به شنیدن برنامه هایی با محوریت ایمنی و سلامت تغذیه هستند، می توانند روزهای پنجشنبه شنونده برنامه از مزرعه تا سفر به تهیه كنندگی فاطمه بی تقصیر باشند. 2 سال پیش
وضعیت بروز هپاتیت A در سال گذشته ویروس هپاتیت A از طریق دستگاه گوارش و به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به این ویروس یا در اثر تماس مستقیم با فرد مبتلا، منتقل می‌شود. 2 سال پیش
تغذیه مادران باردار چگونه باشد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و تاثیر آن بر سلامت باروری به گفتگو پرداخت. 2 سال پیش
الزامات وزارت بهداشت برای مسافران جام‌جهانی 2022 رییس اداره مراقبت مركز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درباره شرایط خروج و ورود مسافران جام جهانی به كشور در شرایط پاندمی كرونا خبر داد. 3 سال پیش
بشقاب غذایی سالم شامل چه گروه های غذایی است؟ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران گفت:سیستم ایمنی بدن بسیار پیچیده است و هر كدام از مواد غذایی به نحوی نقش خود را ایفا می‌كنند. 3 سال پیش
سرماخوردگی در بارداری خطر دارد؟ به یاد داشته باشید سرماخوردگی مشكلی برای سلامت و رشد جنین ایجاد نمی‌كند ولی تب بالا می‌تواند به او آسیب بزند. 3 سال پیش
هفت اصل برای كسب موفقیت های بیشتر در زندگی *دكتر جواد طلسچی یكتا: یك دقیقه وقت گذاشته و افراد تحت رهبری و مدیریت خود را تصور كنید؟ چه كسانی هستند؟ فرزند، كارمند، مشتری، یا همكار؟ خودتان چطور؟ خود مدیریتی نوع مهمی از مدیریت است كه اغلب نادیده گرفته می شود. 3 سال پیش
علائم «وبا» و نحوه پیشگیری از این بیماری وبا نوعی بیماری حاد و اسهالی است كه عموما در مكان‌هایی با تصفیه ناكافی آب، دفع نامناسب و غیر بهداشتی مدفوع یا فاضلاب و نیز در مناطق با بهداشت ناكافی ایجاد شده و گسترش می‌یابد. 3 سال پیش
5 عادت روزانه برای تقویت سلامت روان مراقبت از سلامت روان نه تنها برای مقابله با فشارهای روزمره، داشتن روابط خوب با دیگران و تحقق اهداف كاری مهم است، بلكه برای داشتن احساس خوب و مدیریت آن و برخورداری از الگوهای فكری سالم نیز اهمیت دارد. 3 سال پیش
مهارت های سلامت تغذیه روی موج رادیو شبكه رادیویی سلامت ی پخش برنامه ای با نام از مزرعه تا سفره را آغاز كرده كه روزهای پنجشنبه ساعت 18 و 20 دقیقه پخش می‌شود. 3 سال پیش
پاسخ به چند سوال متداول درباره "وبا" «وبا» یك بیماری اسهالی حاد عفونی و به شدت مسری است كه به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به باكتری ویبریوكلرا ایجاد می‌شود. 3 سال پیش
وبا چیست؟ «وبا» یك بیماری اسهالی واگیردار و خاص انسان است كه توسط نوعی باكتری به نام «ویبریوكلرا» ایجاد می‌شود. 3 سال پیش
وضعیت «وبا» در ایران / افزایش بیماری در برخی كشورهای همجوار رئیس اداره بیماری‌های منتقله از آب و غذای وزارت بهداشت با اشاره به اینكه كاهش دسترسی به آب آشامیدنی سالم تهدیدی برای گسترش شیوع بیماری وبا در منطقه است، گفت 3 سال پیش
از مزرعه تا سفره را با رادیو تجربه كنید رادیو سلامت به تازگی پخش برنامه ای جدید با نام از مزرعه تا سفره را به تهیه كنندگی فاطمه بی تقصیر شروع كرده كه روزهای پنجشنبه ساعت 18 و 20 دقیقه پخش می شود. 3 سال پیش
نكاتی كه باید در سفرهای نوروزی به آنها توجه كنیم. فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: افراد درسفر در محل‌های شلوغ حضور نداشته باشند و غذای خود را نیز در اماكن خلوت‌تر میل كنند، شست‌وشوی دست‌ها و صورت با آب بهداشتی و سالم و صابون نیز ازموارد مهم است. 3 سال پیش
رژیم غذایی سالم مادران باردار می‌تواند در كاهش كولیك نوزادان مؤثر باشد. كولیك (قولنج) نوزادی یكی از مشكلات شایع در نوزادان تازه متولد شده است. رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت مادر، رشد جنین و همچنین سلامت سیستم بدن نوزاد پس از تولد دارد. 3 سال پیش
مواد غذایی سالمی كه باید در مصرف آنها احتیاط كرد اگر به این باور رسیده‌اید كه هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف كنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین كرده‌اید، وقت تجدیدنظر فرا رسیده است. 3 سال پیش
صبحانه نخوردن كودكان چه دلایلی دارد؟ اگر بدانیم كه مزاج هر كودك چیست شاید آن زمان بسیاری از نگرانی‌ها در خصوص بی‌اشتهایی و بی‌خوابی‌های فرزندان‌شان كمتر شود. 4 سال پیش
پروتئین های ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق را بشناسید هفته جاری انجمن قلب آمریكا دستورالعمل‌های غذایی جدیدی را برای نحوه غذا خوردن با حفظ سلامت قلب و عروق منتشر كرد كه اولین به‌روزرسانی از سال 2006 تا به حال محسوب می شود. 4 سال پیش
دسترسی به غذای سالم، حق همه مردم جهان است/ اهمیت تغذیه سالم و كافی در توسعه جوامع روز جهانی غذا همه ساله به منظور اهمیت و نقش موثر تغذیه سالم در افزایش سلامت جوامع، گرامی داشته می شود. 4 سال پیش
نقش رژیم غذایی در ایجاد حس افسردگی مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی مغذی با كاهش قابل توجه خطر ابتلا به علائم افسردگی مرتبط است در حالی كه رژیم غذایی ناسالم می تواند احساس افسردگی بیشتری ایجاد كند. 4 سال پیش
اهمیت طبخ غذای سالم با حذف روغن خوراكی مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر حذف یا كاهش مصرف روغن های خوراكی در طبخ غذای سالم تاكید كرد. 4 سال پیش
شیوع كرونا امنیت غذایی سالمندان را تهدید می‌كند مدیر برنامه تغذیه سالمندان وزارت بهداشت گفت: شیوع بیماری كرونا در كشور تهدید جدی برای امنیت غذایی سالمندان محسوب می‌شود. 4 سال پیش
12 دلیل برای اینكه باید ورزش كنیم اغلب هنگامی كه به خانم‌ها می‌گوییم باید ورزش كنید دنبال یك چرایی و دلیل خوب هستند برای ورزش كردن و آماده بهانه آوردن برای ورزش نكردن 4 سال پیش
پیامدهای ناگوار چاقی در مبتلایان كرونا تجمع چربی در بدن را یكی از مهمترین عوامل بروز پیامدهای ناگوار در بیماران مبتلابه كووید-19 دانست. 5 سال پیش
تأثیر خانه‌نشینی بر سلامت روان این روزها بیشترین كلماتی كه می‌شنویم و می‌خوانیم كلماتی است كه حول محور قرنطینه و خانه‌نشینی و كرونا می‌چرخد. 5 سال پیش
چگونه در مقابل ویروس كرونا از سلامت روان خود محافظت كنیم؟ به نقل از رادیوسلامت دكتر محمدجواد پرورش روانپزشك در گفتگو با برنامه دوباره مروركن درباره این موضوع كه چگونه در مقابل ویروس كرونا از سلامت روان خود محافظت كنیم؟گفت: بهتراست اطلاعات خود درباره ویروس كرونا را از منابع معتبر خبری پیگیری كنیم 5 سال پیش
از درمانهای گیاهی، سنتی و خودسرانه پرهیز شود دكتر فریبا كوهدانی استاد دانشگاه و متخصص تغذیه از دانشكده علوم پزشكی تهران در برنامه پاسخگو رادیو سلامت گفت: در سایت های معتبر بین المللی مانند سازمان بهداشت جهانی(WHO )هنوز شواهدی در خصوص رابطه كرونا و تغذیه منتشر نشده است. 5 سال پیش
11 راه كنترل اشتهای كاذب ما در این مطلب توصیه‌های خوبی از متخصصان تغذیه برای مبارزه با اعتیاد به مواد غذایی برای شما جمع آوری كرده ایم. 5 سال پیش
سفره های غذای سالم را دوباره پهن كنیم تغذیه سالم یكی از مهمترین فاكتورها برای حفظ سلامتی افراد است كه اگر به درستی رعایت نشود عواقب جبران ناپذیری را به دنبال دارد. 5 سال پیش
بمب وسط سفره ایرانی آقا و یا خانم به اصطلاح «تستر» دهانش را تا جایی كه می‌تواند باز می‌كند و یك گاز از ساندویچ بزرگش را می‌چپاند داخل دهانش و شروع می‌كند به بلعیدن و سرش را به نشانه لذت از طعم غذا تكان می‌دهد؛ غذاهایی كه این روزها به «بمب»، «آرپیچی»، «نارنجك»، 6 سال پیش
معرفی برنامه های تابستانی رادیو سلامت رادیو سلامت تابستان امسال هم چون همیشه با برنامه های متنوع و جذاب به دنبال دانش،آگاهی و ارتقا سطح سلامت خانواده های ایرانی است. 6 سال پیش
بلایی كه الكل بر سر كبد می آورد! كبد چرب، شایع است و از عوامل آن می توان به چاقی، كم تحركی، استرس زیاد، مصرف نكردن مواد غذایی مناسب، استعمال دخانیات و مصرف الكل اشاره كرد. 7 سال پیش
بیش از 25 گرم قند ساده در روز نباید مصرف شود/62 درصد زنان، اضافه وزن دارند رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی كشور گفت: مشكل اضافه وزن و چاقی به وجود آمده در بانوان در سال 95، ٦٢درصد و در آقایان ٥٧درصد بوده است. 7 سال پیش
سرطانی شایع؛ اما قابل پیشگیری/آنچه باید از غربالگری سرطان ها بدانید ژنتیك، عوامل محیطی و ضایعات پیش سرطانی از عوامل دخیل در ایجاد هر بیماری از جمله سرطان است كه می توان با رعایت نكات بهعداشتی و تغذیه ای از بروز سرطان پیشگیری كرد. 7 سال پیش
هفته سلامت گرامی باد: راز دوستی های ماندگار چیست؟ همزمان با هفته سلامت، شبكه رادیویی سلامت، جمعه ـ یكم اردبهشت ماه، در برنامه «كوچه سلامت پلاك 102»، به موضوع «حقوق شهروندی ـ آغاز هفته سلامت» می پردازد. 8 سال پیش
فرهنگ‌سازی در سبك تغذیه / اطلاعات تغذیه ای را از منابع موثق تهیه كنید تغذیه سالم، یكی از مهمترین و اساسی‌ترین راه دستیابی به سلامت جسم است و در ارتقای سلامت روان موثر می باشد. 8 سال پیش
رژیم های غذایی سالم، تضمین كندده سلامت «قلب» است یك دكترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: با رعایت رژیم های غذایی سالم و تبدیل آن به رفتار تغذیه ای، می توان سلامت قلب را تضمین كرد. 9 سال پیش