*دكتر جواد طلسچی یكتا: یك دقیقه وقت گذاشته و افراد تحت رهبری و مدیریت خود را تصور كنید؟ چه كسانی هستند؟ فرزند، كارمند، مشتری، یا همكار؟ خودتان چطور؟ خود مدیریتی نوع مهمی از مدیریت است كه اغلب نادیده گرفته می شود.
با رهبری و مدیریت خود می توان انتخاب های ارادی و مهمی برای رهبری افرادی كه در زندگی شما هستند را داشت. اگر به اهداف مورد نظر در زندگی نرسیده و از افراد تحت رهبری خود ناامید شده اید، زمان آن است كه به نكاتی در زمینه خود مدیریتی توجه كنید.
برای حل هر معضل و مشكلی، ابتدا باید دانست كه رفتار خود شما در برخورد با آن چگونه است. منصفانه نیست چیزی را از دیگران بخواهید كه خودتان از عهده انجامش بر نمی آیید. وقتی فرد در خود مدیریتی استاد بوده، رفتارها و خصیصه هایی كه می خواهد در دیگران دیده را، الگوسازی كرده و در مقابل، آن ها نیز همان رفتارها را به فرد باز می گردانند.
هفت اصل در مبحث خود مدیریتی وجود دارد كه علاقه مندان برای كسب موفقیت های بیشتر می توانند از آن ها استفاده كنند.
تجسم سازی هدف:
به جای اینكه با خود بگویید از شنبه آغاز می كنم، همین امروز گام های خود را به سوی تحقق رویاهایتان بردارید. اگر هنوز نقشه راه، تابلوی برنامه یا طرحی را از نحوه زندگی و شغلتان ایجاد نكرده اید، وقتش حالا است. خواسته ی خود، چرایی و زمان آن را مشخص سازید. تا جای ممكن به خودتان وقت داده و با جزئیات معین پیش بروید و به سوی رویاهای خود گام های كوتاه بردارید.
تمرین ذهن آگاهی:
خودآگاهی برای شناسایی رفتارها، باورها، نقاط قوت و ضعف ضروری است. تنها زمانی به آن زندگی كه آرزوی شماست دست خواهید یافت كه تغییراتی كه موجب تقویت می گردد صورت پذیرد نه آن هایی كه منجر به تخریب فرد می شود.
انتخاب مسئولیت فردی:
مسئولیت انتخاب ها، اقدامات خود و پیامدهای آن را بر عهده بگیرید. سرزنش دیگران، راهی موثر نیست. اینكه در موقعیتی معین، در چه جایگاهی قرار بگیرید بسته به انتخاب شماست.
عمق بخشیدن به هوش احساسی:
با مدیریت احساسات خود، اعتماد به نفس شما بالا رفته و یاد می گیرید كه چگونه بر دیگران تاثیر مثبت بگذارید.
منضبط بودن:
اگر فردی خواستار زندگی عالی است باید بداند كه تمامی ابعاد زندگی نیازمند نظم و انضباط است؛ به موقع از خواب بیدار شدن، خوردن غذای سالم، داشتن ورزش مستمر، داشتن تعهد مالی، حفظ برنامه زمانی مفید و سخت گیری نسبت به خود در اجرای این موارد
نظام مندسازی زندگی:
برای حركت رو به جلو، برنامه ریزی برای مسیر پیش رو حیاتی است كه شامل اهداف، اسلوب و عادات خُردی است كه از شما در تحقق خواسته هایتان پشتیبانی می كند.
تنظیم و تعدیل شاخصه ها:
كیفیت زندگی خود را با بسط خودآگاهی پیرامون اقدامات، تفكرات، سخنان و احساسات خویش و نحوه به كار رفتن هر یك در زندگی بهبود ببخشید. وقتی در هر بخشی تغییرات كوچك ولو رو به رشد داشتید (خانواده، حرفه ، سلامت جسمی، معنویت، سرگرمی) باعث می گردد كه به فكر ایجاد عادات خُرد جهت تغییر و دگرگونی زندگی خود باشید تا اینكه اهداف بزرگ اما مبهم و نامعلومی را دنبال كنید.
پس خود مدیریتی، صورت پذیرفتن اقدامات، پرورش باورها و نگرش شما نسبت به زندگی است.
