میوه‌ای كه ولع خوردن شیرینی را كاهش می‌دهد انجیر از دیرباز به عنوان یك میوه با خواص متعدد شناخته شده است كه علاوه بر كاهش ولع مصرف شیرینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی است كه به بهبود فشار خون، هضم غذا و تقویت استخوان‌ها كمك می‌كند. 2 ماه پیش
آشنایی با نشانه های سنگ كلیه سنگ كلیه یكی از بیماری‌های رایج در دستگاه ادرای و سیستم تصویه بدن از مواد زائد است؛ اما در صورت رعایت نكردن برخی عوامل، می‌تواند فرد را درگیر كرده و دچار درد طاقت‌فرسا كند. 9 ماه پیش
خواص فوق‌العاده این ویتامین برای سلامتی قلب درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما كمتر از ویتامین B1 كه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. 11 ماه پیش
خواص عجیب خیار برای سلامتی خوردن خیار در این روزهای گرم تابستانی می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراكه با وجودی كه یك فرد بزرگ‌سال متوسط به حدود 3 لیتر (12 فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یك چهارم از این آب از غذاها منشأ می‌گیرد. 1 سال پیش
قندهای افزودنی و افزایش احتمال سنگ كلیه محققان دریافتند كسانی كه قندهای افزودنی زیادی در رژیم غذایی خود دارند، بیشتر احتمال دارد كه سابقه سنگ كلیه داشته باشند. 1 سال پیش
افت ناگهانی فشار خون ؛ از علت تا راه درمان علت‌های زیادی برای كمبود فشار خون مانند هیپوولمیا، اتساع رگ‌ها، سندروم سوپین و غیره وجود دارد كه تعیین علت آن به نوع درمان كمك كند. 1 سال پیش
مراقبت‌ها و خودمراقبتی‌های مهم در برابر گرمازدگی بنا به تعریف كارشناسان «انجمن اورژانس و كمك‌های اولیه سنت جان امبیولنس» در انگلیس، گرمازدگی هنگامی رخ می‌دهد كه دمای بدن فرد تا میزانی خطرناك بالا می‌رود. 1 سال پیش
نوشیدن آب، راهكار كلیدی برای نجات از عوارض گرمای شدید این روزها موج گرمای شدید و ركوردهای دمایی جدید منجر به بروز عوارض جدی برای سلامت جسمی و روانی در بسیاری از افراد در نقاط مختلف جهان شده است. 1 سال پیش
سكته مغزی، قاتل جهانی! به گفته محققان، مرگ و میر ناشی از شایع ترین نوع سكته مغزی در سراسر جهان در سه دهه گذشته به میزان قابل توجهی افزایش یافته است و در سال های آینده به شدت افزایش خواهد یافت. 1 سال پیش
تغذیه چگونه باعث طول عمر می شود عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نكاتی را توضیح داد. 1 سال پیش
خواص ضد سرطانی شلغم مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی كشور، شلغم را یك سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیكروبی، ضد التهابی، آنتی اكسیدانی و...، دانست كه مصرف آن در زمستان بسیار مفید است. 1 سال پیش
مصرف كمتر نمك با كاهش ریسك بیماری قلبی مرتبط است محققان به رابطه بین دفعات كمتر مصرف نمك در رژیم غذایی و كاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پی بردند. 2 سال پیش
سلامت خود را با خوردن انار گارانتی كنید انار، یكی از میوه های پر خاصیت در روزهای سرد سال است كه خوردن آن به همگان توصیه می شود. 2 سال پیش
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟ تا به حال شده قرصی را همزمان با داروی دیگر یا خوراكی خاصی مصرف كنید و بعد دچار افت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و. . . شوید؟ 2 سال پیش
درمان سنگ كلیه را جدی بگیرید بخش اعظمی از سنگ های كلیوی به خودی خود و بدون اقدام خاصی از بدن دفع می شود كه گاه بسیار دردناك است، ولی در صورت بزرگ بودن، روش های دارویی یا جراحی برای خروج آنها مورد استفاده قرار می گیرد. 2 سال پیش
چگونه كراتین بالا را برطرف كنیم؟ سطح كراتینین می تواند به طور موقت در اثر ورزش شدید یا استفاده از برخی داروها مانند سولفامتوكسازول، تری متوپریم یا داروهای شیمی درمانی افزایش یابد. سطوح غیر طبیعی كراتینین ممكن است نشانه بیماری كلیوی باشد. 2 سال پیش
ورم پا و شكم علامت مهم بیماری قلبی است كمتر كسی میداند به بطن راست قلب ما، قلب فراموش شده گفته میشود. چراكه این سمت از قلب افراد، رفتاری مادرانه دارد. 2 سال پیش
تعریق زیاد نشانه چیست؟ تعریق بیش از حد به دلیل هایپرهیدروزیس می تواند یك مشكل كوتاه مدت یا طولانی مدت باشد. برخی از افراد را در بیشتر زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد.هیچ درمان قطعی برای هیپرهیدروزیس وجود ندارد، اما پزشك شما ممكن است یك ضد تعریق قوی توصیه كند. 2 سال پیش
علائم بیماری تیروئید و روش های درمان آیا هر روز بیشتر از قبل، احساس خستگی و كسالت می كنید. آیا در تمركز و فعالیتهای مغزی خود با مشكل روبه رو شده اید؟ افزایش وزن ، احساس لرزش یا ریزش مو پیدا كرده اید؟ و یا در مورد شما عوارض دیگری دیده می شود . 2 سال پیش
این خوراكی‌ها شما را از یبوست نجات می‌دهند كم كاری رودهها تنها آزاردهنده نیست. محققان میگویند، یبوست مزمن، زمینه را برای ابتلا به بیماری‌های دیگر هم فراهم می‌كند. 2 سال پیش
4 ماده غذایی برای حفظ سلامت قلب موارد ابتلا به بیماری‌های قلبی رو به افزایش است و این بیماریها یكی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب میشود. 2 سال پیش
غذاهای مضر برای كبد چرب را بشناسید بیماری كبد چرب با نام دقیق‌تر بیماری كبد چرب غیرالكلی (NAFLD)، زمانی رخ می‌دهد كه بیش از 5 درصد سلول‌های كبدی حاوی چربی باشند. علت دقیق این بیماری شناخته شده نیست، اما رژیم غذایی نامناسب و ژنتیك ضعیف نقش مهمی در ابتلای آن بازی می‌كنند. 2 سال پیش
سالم‌ترین میوه‌ها برای مدیریت قند خون متخصصان و كارشناسان سلامت همواره افراد را به استفاده از میوه و سبزیجات ترغیب می كنند با این حال اگرچه میوههایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن میرسانند اما قند زیادی نیز در آنها وجود دارد. 2 سال پیش
علائم، راه‌های تشخیص و درمان كم‌آبی بدن كارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشكی بوشهر گفت: كم‌آبی در بدن به حالتی گفته میشود كه بیش ازآنچه آب مصرف میكنید، آن را از دست دهید. 2 سال پیش
نیازهای تغذیه‌ای بیماران كرونایی تب‌دار یكی از علائم بیماری كرونا تب است. تب نشان‌دهنده وجود یك نوع عفونت در بدن است و عفونت‌ها هم منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین‌های نسوج كه حاصل آن دفع ازت از بدن است 2 سال پیش
چگونه بیماری‌های تیروئید را تشخیص دهیم؟ یكی از مهم‌ترین غدد درون‌ریز بدن كه روی سیستم‌های اصلی بدن مانند مغز، قلب، عروق، دستگاه گوارش و تنفسی تاثیر مستقیم می‌گذارد غده تیروئید است. كوچك‌ترین مشكل در فعالیت غده تیروئید عوارض جدی‌ای را برای افراد به همراه دارد و ... 2 سال پیش
خوراكی های مفید و خطرناك برای كلیه را بشناسید خوراكی های زیر كلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آنها زیاده روی نكنیم. همچنین افراد مبتلا به بیماری های كلیوی باید از مصرف آنها پرهیز كنند. 2 سال پیش
چگونه عوارض گرمازدگی را كاهش دهیم؟ گرمازدگی یك بیماری مرتبط با گرما است و در شرایطی كه فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد، می‌تواند رخ دهد. 2 سال پیش
افرادی كه نقرس دارند باید چه غذاهایی بخورند. عضو هیئت علمی دانشكده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: بیماران مبتلا به نقرس باید رژیم غذایی كم پورین داشته باشند. 2 سال پیش
علت تپش قلب چیست؟ برای داشتن تپش قلب دلایل بسیار زیادی وجود دارد كه دلیل اصلی آن معمولا مربوط به قلب می باشد اما تپش قلب ممكن است به دلایلی غیر از مشكل قلبی نیز باشد. 2 سال پیش
بدترین مواد غذایی كه باعث بالارفتن فشار خون میشود. یك مطالعه نشان داد كه چربیهای ترانس باعث افزایش كلسترول بد (LDL) و كاهش سطح كلسترول خوب (HDL) میشوند كه می‌تواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد. 2 سال پیش
آشنایی با مواد غذایی بهبود دهنده و تشدید كننده بیماری نقرس نقرس یكی از بیماری‌های التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسیداوریك است. در نتیجه اوراتهای سدیم شكل گرفته و در مفاصل رسوب می‌كنند و موجب درد در مفاصل میشوند. 2 سال پیش
درمان نارسایی كلیه در بیماران دیابتی افرادی كه برای مدت زمان طولانی به دیابت مبتلا هستند و سطح قند خون خود را به خوبی مدیریت نمیكنند، ممكن است در معرض خطر آسیب كلیوی باشند. 2 سال پیش
علل خواب آلودگی مداوم چیست؟ بسیاری از افراد در طول روز چه در صبح و چه عصر، از خوابآلودگی دائمی رنج میبرند كه مانع از جریان روال عادی زندگی آنها میشود. 2 سال پیش
خوراكی‌هایی كه قبل از پخت نباید شسته شوند! برخی مواد غذایی وجود دارند كه قبل از پخت هرگز نباید شسته شوند و در مقابل برخی خوراكی‌ها قبل از مصرف حتما باید شسته شوند. 2 سال پیش
خواص گوجه فرنگی در حفاظت بدن از انواع بیماریها یك كارشناسارشد گیاهان دارویی، گفت: آنتیاُكسیدانهای موجود در گوجهفرنگی از انواع بیماری‌های مهلك محافظت می‌كند كه سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی ازجمله این موارد است. 2 سال پیش
مواد غذایی سالمی كه باید در مصرف آنها احتیاط كرد اگر به این باور رسیدهاید كه هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف كنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین كردهاید، وقت تجدیدنظر فرا رسیده است. 2 سال پیش
9 خوراكی كه باعث كاهش فشار خون میشود در این گزارش درباره خوراكی هایی كه بر كاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است. 3 سال پیش
تاثیر مخرب همه گیری كرونا بر فشار خون زنان دانشمندان آمریكایی میگویند همه گیری كووید 19 باعث افزایش فشار خون مردم به ویژه در زنان شده است. 3 سال پیش
درمان نارسایی قلبی با داروی دیابت دانشمندان به تازگی دریافتند داروی دیابت می‌تواند درمان نارسایی قلبی را متحول كند. 3 سال پیش
نمك صورتی سالم تر از سفید است؟ یك مطالعه جدید فواید و مضرات نمك سفید و صورتی را به تفكیك اعلام كرده است. 3 سال پیش
ادویه ها در كاهش فشارخون موثرند فشار خون بالا خطر بیماری قلبی و سكته مغزی را افزایش می دهد كه هر دو از علل اصلی مرگ و میر هستند. 3 سال پیش
احتمال بروز بیماری‌های كلیوی در افراد دیابتی بیشتر است/ مهم‌ترین عوامل سنگ كلیه فوق تخصص بیماری‌های كلیوی بزرگسالان با تاكید بر رژیم غذایی مناسب گفت: آب جوشیده شده به دلیل دارا بودن املاح بالا بر احتمال ایجاد سنگ كلیه میافزاید. 3 سال پیش
داروی دیابت به بهبود عملكرد كلیه ها كمك می كند نتایج یك مطالعه نشان می دهد داروی رایج دیابت می‌تواند به عنوان گزینهای برای درمان برخی افراد بزرگ‌سال مبتلا به بیماری مزمن كلیوی استفاده شود. 3 سال پیش
با این ماده غذایی فشار خون خود را كاهش دهید نتایج تحقیقی نشان می‌دهد كه خوردن محصولات لبنی مانند پنیر می‌تواند آسیب ناشی از نمك به بدن را از بین ببرد. 3 سال پیش
عادت های مضر برای كلیه ها كلیه ها با كمك به دفع مواد زائد، مایعات اضافی و اسید از بدن، در حفظ توازن آب، نمك و مواد معدنی نقش حیاتی دارند. 3 سال پیش
آب نمك روند گسترش كرونا را در ریه ها كُند می كند محققان گزارش می دهند كه محلول آب نمك ممكن است به توقف عملكرد كروناویروس كمك كند. 3 سال پیش