رژیم غذایی مناسب دیابتی‌ها تحقیقات جدید رژیم غذایی كم كربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با كاهش سطح كلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مرتبط می كند. 5 ماه پیش
تاثیر بیماری های قلبی روی چشم شرایطی كه به رگ های خونی آسیب می رساند، مانند فشار خون بالا، كلسترول بالا و دیابت، به كل بدن از جمله چشم ها آسیب می رساند. 1 سال پیش
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟ حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. 2 سال پیش
نقش مكمل ویتامین D در پیشگیری از حمله قلبی شاید شما هم برای جبران كمبود ویتامین D با نظر پزشك از مكمل‌های این ویتامین استفاده كنید، پس بد نیست بدانید یك مطالعه جدید نشان می‌دهد كه مكمل‌های ویتامین D ممكن است خطر حمله قلبی و دیگر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای 60 سال كاهش دهد. 2 سال پیش
ضربه مغزی می تواند منجر به بروز مشكلات قلبی شود در حالی كه تأثیر عصبی یك آسیب مغزی تروماتیك مدت‌ها مورد مطالعه قرار گرفته است، تحقیقات جدید نشان می‌دهد كه این نوع آسیب مغزی برای قلب نیز خطرناك است. 2 سال پیش
مزیت 2 دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا پیاده‌روی بخشی از سبك زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یك برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد. 2 سال پیش
ویتامین D برای سلامت قلب افراد مسن مفید است یك مطالعه جدید نشان می‌دهد كه مكمل‌های ویتامین D ممكن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای 60 سال كاهش دهد. 2 سال پیش
پیشگیری از آلزایمر با چند روش آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از این بیماری پیشگیری كرد. 2 سال پیش
20 دقیقه پیاده روی روزانه موجب بهبود سلامت قلب می شود در برنامه به زندگی سلام كن مطرح شد: پیاده روی ساده 20 دقیقه ای ممكن است یكی از راه های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد. 2 سال پیش
سكته مغزی، قاتل جهانی! به گفته محققان، مرگ و میر ناشی از شایع ترین نوع سكته مغزی در سراسر جهان در سه دهه گذشته به میزان قابل توجهی افزایش یافته است و در سال های آینده به شدت افزایش خواهد یافت. 2 سال پیش
چه كار كنیم «مغزمان» از كار نیفتد؟/ علائم سكته مغزی را بشناسید مغز انسان به طور متوسط 1.5 كیلوگرم است و به اندازه 3 میلیون ساعت برنامه تلویزیونی حافظه دارد. 3 سال پیش
مهمترین بیماری قلبی استاد قلب دانشگاه علوم پزشكی بقیة الله گفت:مهمترین بیماری قلبی، بیماری‌های انسداد پیشرفته آنتی اسكلروز عروق است كه این پروسه می‌تواند در عروق اصلی قلب باشد. 3 سال پیش
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟ تا به حال شده قرصی را همزمان با داروی دیگر یا خوراكی خاصی مصرف كنید و بعد دچار افت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و. . . شوید؟ 3 سال پیش
خطرناك‌ترین نوشیدنی برای خوردن دارو گریپ فروت، مانند پرتقال و سایر مركبات، سرشار از ویتامین C است. در واقع، یك گریپ فروت كامل و متوسط 100 درصد نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می كند، یك آنتی اكسیدان قوی كه برای سیستم ایمنی بدن شما عالی است 3 سال پیش
نوشیدنی هایی برای كاهش كلسترول بد اگر شما با مشكل افزایش كلسترول خون مواجه باشید بدون شك دنبال خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی می‌گردید كه برای مقابله با چربی خونتان مناسب باشد. 3 سال پیش
بی‌اشتهایی كودكان علامت بیماری خطرناك است؟ دبیر انجمن كودكان ایران با بیان اینكه بی‌اشتهایی در كودكان به دلایل عضوی و روحی اتفاق می‌افتد گفت: عفونت‌های ادراری، انگل، كم‌خونی، تك‌فرزندی، متنوع نبودن غذا و فشارهای روانی جزء عوامل مرتبط با بی‌اشتهایی در كودكان است. 3 سال پیش
نشانه‌های چربی خون بالا زندگی عصر حاضر كه با كم تحركی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف كننده مسیر برای بروز بیماری‌های مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است. 3 سال پیش
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب تغذیه مناسب و سبك زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را كاهش داد. 3 سال پیش
توصیه‌هایی برای سلامت كبد همه ما ممكن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت كبد خود در یك مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم. 3 سال پیش
كمبود خواب كاهش وزن را مختل میكند. بیش از یك‌سوم بزرگسالان به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرزهای كار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الكترونیكی به طور منظم خواب كافی ندارند. 3 سال پیش
توصیه هایی برای كنترل سطح كلسترول بالا بودن سطح كلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممكن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبك زندگی شود. 3 سال پیش
تهدید استرس برای سلامت قلب زنان نتایج یك بررسی نشان می‌دهد كه استرس سلامت قلب زنان را تهدید میكند.زنان نه تنها استرس مربوط به مسائل خود بلكه استرس اعضای خانواده را نیز تحمل می كنند. این امر خطرات بالقوه ای را متوجه سلامتی آنان میكند كه شامل مسائل روانی و جسمی می شود. 3 سال پیش
بدترین مواد غذایی كه باعث بالارفتن فشار خون میشود. یك مطالعه نشان داد كه چربی‌های ترانس باعث افزایش كلسترول بد (LDL) و كاهش سطح كلسترول خوب (HDL) می‌شوند كه می‌تواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد. 3 سال پیش
به خطر افتادن سلامت قلب با مصرف روغن جامد و نیمه جامد مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ‌ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سكته قلبی میشود. بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغن ها را مصرف نكنید. 3 سال پیش
یك راهكار ساده برای خواب شبانه محققان یك راهكار ساده و در عین حال بی‌دردسر را برای خواب شبانه توصیه می‌كنند. 3 سال پیش
روش صحیح مصرف تخم كتان در حالی كه دانه كتان یا همان تخم كتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی‌اكسیدان، پروتئین و فیبر خوراكی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی، به كنترل و مهارت بسیاری از بیماری‌ها كمك میكند... 3 سال پیش
برای حفاظت از قلب خود روغن جامد مصرف نكنید. مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ‌ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سكته قلبی میشود. بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغن‌ها را مصرف نكنید. 3 سال پیش
مدیریت سلامت پا در هنگام دیابت یكی از مسائلی كه می‌تواند بر روی پا‌های شما تأثیرگذار باشد، دیابت است. 3 سال پیش
برای حفظ سلامت عروق چه راههایی مهم است؟ مدیریت سطوح بالای كلسترول كه از محرك‌های اصلی بیماری‌های عروقی مانند حمله قلبی و سكته است، با حفظ نكاتی در مورد سبك زندگی ممكن خواهد بود. 3 سال پیش
پیشگیری از كلسترول بالا در كودكان بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده است كه این روزها حتی كودكان در حدود سن هشت سالگی نیز ممكن است به عارضه‌هایی چون كلسترول بالا و چربی خون بالا مبتلا شوند كه در نهایت عروق را مسدود می‌كنند. 3 سال پیش
كدام بیماران مجاز به مصرف قرص فایزر نیستند؟ همزمان با نگرانی از گسترش روزافزون سویه كرونای اُمیكرون، تولید اولین قرص های ضد ویروسی كووید-19، نویدبخش مهار عفونت در افرادی است كه در معرض خطر نوع شدید این بیماری هستند. 4 سال پیش
آموزش تغذیه صحیح با رادیو سلامت برنامه رادیویی غذا سلامت زندگی به تهیه كنندگی سولماز عطایی با محوریت تغذیه و صنایع غذایی روانه آنتن سلامت می شود. 4 سال پیش
6 بیماری كشنده خاموش و روشهای پیشگیری از آنها رعایت رژیم غذایی مناسب، برخورداری از یك سبك زندگی سالم و سرمایه گذاری روی آن عواملی است كه سلامت كلی فرد را تعیین می كند و در مقابل عدم توجه به این نكات ممكن است منجر به بروز بیماری های مزمن شود كه عوارض ناگهانی نیز به همراه دارد. 4 سال پیش
خطر نارسایی قلبی با مصرف آسپرین تحقیقات جدید محققان نشان داد مصرف آسپرین خطر ابتلا به نارسایی‌های قلبی را افزایش می‌دهد. 4 سال پیش
پروتئین های ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق را بشناسید هفته جاری انجمن قلب آمریكا دستورالعمل‌های غذایی جدیدی را برای نحوه غذا خوردن با حفظ سلامت قلب و عروق منتشر كرد كه اولین به‌روزرسانی از سال 2006 تا به حال محسوب می شود. 4 سال پیش
عامل مهم سكته‌های قلبی و مغزی/ لختگی خون از عوارض نادر واكسن كروناست فوق تخصص خون و سرطان گفت: لخته شدن خون در عروق وریدی موجب آمبولی ریه میشود و لخته شدن خون در عروق شریانی سكته‌های مغزی و قلبی را به همراه دارد. 4 سال پیش
داروی دیابت به بهبود عملكرد كلیه ها كمك می كند نتایج یك مطالعه نشان می دهد داروی رایج دیابت می‌تواند به عنوان گزینه‌ای برای درمان برخی افراد بزرگسال مبتلا به بیماری مزمن كلیوی استفاده شود. 4 سال پیش
بهترین مواد غذایی برای سلامت روده و پیشگیری از دیابت پزشكان معتقدند مصرف غذاهای فیبردار علاوه بر حفظ سلامت بدن؛ در كنترل دیابت و سلامت روده نقش مهمی دارند. 4 سال پیش
توصیه هایی برای بهبود عملكرد كبد بیماری كبد چرب بر اثر انباشت چربی مازاد در كبد ایجاد می شود و در چند دهه اخیر، سبك زندگی ناسالم موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری كبد چرب غیرالكلی در بزرگسالان شده است. 4 سال پیش
بهترین روغن های پخت و پز برای سلامت افراد مسن انتخاب رژیم غذایی یكی از قوی ترین عوامل تعیین كننده بیماری است و می تواند خطر ابتلا به مشكلاتی مانند كلسترول بالا را افزایش دهد. 4 سال پیش
حفظ سلامت قلب و مغز از دوران كودكی فشار خون بالا، كلسترول بالا و سایر عوامل خطرساز برای سلامت قلب و مغز مشكلاتی هستند كه معمولاً افراد تا رسیدن به میانسالی به آنها فكر نمی كنند در حالی كه این مشكلات از دهه ها قبل آغاز می شود. 4 سال پیش
توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب در زمستان اغلب مردم موضوعاتی چون سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زمین خوردن و سرمازدگی را به عنوان مهمترین خطرات سلامتی در فصل زمستان می دانند و این درحالیست كه سلامت قلب نیز می تواند در هوای سرد به طور جدی در معرض خطر باشد. 4 سال پیش
چند پیشنهاد تغذیه‌ای برای پیشگیری از آلزایمر پیروی از یك رژیم سرشار از آنتی‌اكسیدان‌ها در طول عمر، مصرف مقادیر كافی سبزیجات و میوه‌جات، مصرف ویتامین‌های E A,D وC ، روغن ماهی حاوی امگا 3 و اسیدهای چرب ضروری به تقویت سیستم نورولوژیك و در پی آن سیستم ایمنی بدن كمك زیادی میكند. 5 سال پیش
سامانه یكپارچه مدیریت اطلاعات سرطان رونمایی شد خوشبختانه امروزه با ثبت اطلاعات سرطان و راه اندازی سامانه یكپارچه اطلاعات سرطان، اطلاعاتمان در خصوص بیماری سرطان دقیق تر است. 5 سال پیش
4 توصیه ساده برای داشتن قلبی سالم بیماری‌های قلبی از علل اصلی مرگ و میر بوده و عواملی از جمله فشار خون بالا، كلسترول بالا و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد. 5 سال پیش
8 غذای مفید برای قلب داشتن رژیم غذایی سالم برای همه جنبه های سلامتی از جمله قلب سالم از اهمیت حیاتی برخوردار است. بیماری های قلبی غالباً با نشانه هایی از جمله فشار خون بالا و بیماری عروق كرونر ارتباط دارد. 5 سال پیش