صرع و تشنج دكتر سعید قزنویان متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با رادیو سلامت در خصوص صرع و تشنج توضیح داد 5 روز پیش
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟ حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. 11 ماه پیش
تمرینات هوازی و قدرتی به جوان نگه داشتن مغز كمك می كند یك مطالعه جدید نشان می دهد كه تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به جوان نگه داشتن مغز كمك كند. 1 سال پیش
مزیت 2 دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا پیاده‌روی بخشی از سبك زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یك برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد. 1 سال پیش
پیشگیری از آلزایمر با چند روش آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از این بیماری پیشگیری كرد. 1 سال پیش
كنترل فشارخون بالا و تاثیر آن بر سلامت مغز یك مطالعه جدید نشان می دهد كه كنترل شدید فشار خون می تواند به حفظ سلامت مغز كمك كند و به طور بالقوه خطر سكته مغزی را كاهش دهد. 1 سال پیش
رگ های خونی می توانند بر سلامت مغز تأثیر بگذارند بر اساس گزارش علمی جدید انجمن قلب آمریكا، سلول‌های مغز رابطه پیچیده‌ای با رگ‌های خونی اطراف خود دارند كه می‌تواند بر عملكرد رگ‌ها تأثیر زیادی بگذارند. 1 سال پیش
«عشق كتاب» از عادتهای یك مغز شاد می گوید برنامه رادیویی «عشق كتاب» روز یكشنبه 18 دی ماه با معرفی كتاب «عادتهای یك مغز شاد» اثر لورتا برونینگ از رادیو سلامت روی آنتن می رود. 1 سال پیش
چه كار كنیم «مغزمان» از كار نیفتد؟/ علائم سكته مغزی را بشناسید مغز انسان به طور متوسط 1.5 كیلوگرم است و به اندازه 3 میلیون ساعت برنامه تلویزیونی حافظه دارد. 2 سال پیش
خوراكی های مفید و خطرناك برای كلیه را بشناسید خوراكی های زیر كلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آنها زیاده روی نكنیم. همچنین افراد مبتلا به بیماری های كلیوی باید از مصرف آنها پرهیز كنند. 2 سال پیش
این بازی‌ها كودك‌تان را باهوش‌تر می‌كند پنج سال اول زندگی كودك پایه و اساس سلامت، رشد و تكامل آینده او، چه جسمی و چه ذهنی است. به‌عنوان یك والد، این مسئولیت شماست كه زمینه رشد و تقویت مغز كودك را با درگیر كردن در فعالیت‌های سرگرم‌كننده فراهم كنید 2 سال پیش
آشنایی با عادت های یك مغز شاد همراه با رادیو برنامه رادیویی عشق كتاب در قالب آیتم های متنوع روزهای یكشنبه ساعت 16 و 30 دقیقه از رادیو سلامت روی آنتن می رود و یكشنبه 18 اردیبهشت ماه به بررسی كتاب عادت های یك مغز شاد اختصاص دارد. 2 سال پیش
اثرات پاندمی كووید19 بر مغز متخصصان از دست دادن حافظه، خستگی و مشكل در تمركز را از نشانه‌های ابتلا به كووید19 اعلام كرده اند. 2 سال پیش
راهكارهای تغذیه ای برای ماه مبارك رمضان روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشكی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، كاهش وزن، سلامت مغز، كاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت كبد، كاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است اما 2 سال پیش
علل ایجاد مه مغزی و راه درمان آن مه مغزی، احساس خستگی ذهنی یا گیجی است كه تفكر واضح را دشوار می‌كند. 2 سال پیش
ورزش می تواند به حفظ فرم مغز با افزایش سن كمك كند. بر اساس آخرین مطالعه در مورد چگونگی تاثیر فعالیت بدنی بر ذهن افراد مسن،ورزش از مغز در مقابل پیری محافظت می كند. 2 سال پیش
برای تقویت عملكرد حافظه، ورزش كنید طبق یافته های جدید دانشمندان، فعالیت بدنی و ورزش باعث تقویت عملكرد حافظه و در نتیجه به یادآوردن اتفاقات گذشته خواهد شد. 2 سال پیش
مواد غذایی كه تمام ویتامین‌های ضروری بدن را دارند ویتامین‌ها مانند پروتئین‌ها یا كربوهیدرات‌ها انرژی تولید نمی‌كنند؛ اما اجزای ضروری برای عملكرد و رشد مناسب بدن هستند. 2 سال پیش
كدام خوراكی ها برای خلق و خو مفیدند؟ رشته نوظهور روانپزشكی تغذیه تاكید می‌كند كه چگونه غذا‌ها می‌توانند علاوه بر تاثیر مثبت بر جسم، خلق‌وخوی ما را بهتر كنند. 2 سال پیش
5 خوراكی مفید در برابر بیماری ها برخی خوراكی‌ها می‌توانند سلامتی شما را در برابر بسیاری از بیماری‌ها تضمین كنند. 2 سال پیش
چند توصیه برای مراقبت از سلامت روان مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود. 2 سال پیش
مدیتیشن سیستم ایمنی بدن را تقویت می كند به گفته محققان، انجام مدیتیشن در سطح شدید عملكرد درونی سیستم ایمنی بدن را به میزان چشمگیری تقویت می كند. 3 سال پیش
3 خوردنی مفید برای شروع روز یكی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است كه صبح را با یك اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز كنیم. 3 سال پیش
نوشیدن قهوه ریسك ابتلا به آلزایمر را كاهش می دهد نتایج یك مطالعه طولانی مدت نشان داده است كه نوشیدن مقادیر زیاد قهوه ممكن است احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را كاهش دهد. 3 سال پیش
پروتئین های ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق را بشناسید هفته جاری انجمن قلب آمریكا دستورالعمل‌های غذایی جدیدی را برای نحوه غذا خوردن با حفظ سلامت قلب و عروق منتشر كرد كه اولین به‌روزرسانی از سال 2006 تا به حال محسوب می شود. 3 سال پیش
نور طبیعی كلید بهبود روحیه و كاهش بی‌خوابی نتایج تحقیق جدیدی كه توسط دانشگاه موناش استرالیا انجام شده نشان می‌دهد دریافت روزانه نور طبیعی خورشید به اندازه كافی می‌تواند بر روحیه و كیفیت خواب افراد تاثیر بگذارد 3 سال پیش
فشار خون مطلوب باعث پیری مغز می‌شود دانشمندان در تازه‌ترین یافته‌های خود دریافتند بر خلاف آنچه تصور می‌شد فشار خون مطلوب به پیری زودرس مغز كمك می‌كند. 3 سال پیش
ارتباط رژیم غذایی MIND با عملكرد بهتر شناختی در افراد مسن یافته های مطالعاتی نشان می دهد رژیم غذایی در بازیابی شناختی در افراد مسن نقش دارد. 3 سال پیش
كاهش مصرف 3 ماده غذایی از خطر زوال عقل می كاهد به گفته محققان، داشتن یك رژیم غذایی مناسب مغز می تواند به بهبود عملكرد مغز و سلامت قلب كمك كند. جایگزینی غذاهای چرب و فرآوری شده با غلات كامل و سبزیجات سالم می تواند احساس سلامتی را حفظ كند. 3 سال پیش
حفظ سلامت قلب و مغز از دوران كودكی فشار خون بالا، كلسترول بالا و سایر عوامل خطرساز برای سلامت قلب و مغز مشكلاتی هستند كه معمولاً افراد تا رسیدن به میانسالی به آنها فكر نمی كنند در حالی كه این مشكلات از دهه ها قبل آغاز می شود. 3 سال پیش
چگونه در هوای خیلی گرم راحت تر بخوابیم؟ به گفته متخصصان سلامت در انگلیس، دمای مطلوب اتاق برای خوابیدن بین 16 تا 21 درجه سانتی‌گراد است و مغز شما نیاز دارد كه اندكی خنك‌تر از دیگر نقاط بدن باشد. 3 سال پیش
محققان می گویند؛ مطالعه و پازل بیماری آلزایمر را 5 سال به تعویق می اندازد نتایج یك مطالعه جدید نشان می دهد كه ذهن فعال در دوران پیری می تواند بیماری آلزایمر را تا 5 سال به تأخیر بیندازد. 3 سال پیش
خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن خرما از جمله خوراكی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد. 3 سال پیش
استرس و اضطراب از عوارض كرونا دكتر شیما جزایری در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت گفت: یكی از عوارض كرونا استرس و اضطراب است. اضطرب روی سیستم ایمنی ما تاثیر می گذارد. در واقع مغز و سیستم ایمنی ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. 3 سال پیش
احتمال بیرون زدگی دیسك با افزایش سن دكتر هوشنگ صابری در "مجله پاسخگو" رادیو سلامت گفت: با افزایش سن و عوامل خطر ساز دیگر پارگی ها و ترك های خیلی ظریف در حلقه اطراف دیسك ایجاد می شود و مغز دیسك بیرون می زند. 3 سال پیش
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست تا به حال دقت كرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد كه این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است. 4 سال پیش
سكته مغزی پایان زندگی نیست! از " رادیو سلامت " بشنوید سكته مغزی یكی از علل اصلی ناتوانی جسمی در جهان است وبیماریهای روانی نیز هر ساله ده ها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. 6 سال پیش
حس سرخوشی با مصرف الكل،از توهم تا واقعیت با "رادیو سلامت" سوءمصرف الكل و افراط در استفاده از نوشیدنی‌های الكلی است می‌تواند زیان‌هایی را برای بدن به همراه داشته باشد. 6 سال پیش