آشنایی با عادت های یك مغز شاد همراه با رادیو

برنامه رادیویی عشق كتاب در قالب آیتم های متنوع روزهای یكشنبه ساعت 16 و 30 دقیقه از رادیو سلامت روی آنتن می رود و یكشنبه 18 اردیبهشت ماه به بررسی كتاب عادت های یك مغز شاد اختصاص دارد.

1401/02/17
|
09:20

به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، سارا شریفی، تهیه كننده برنامه عشق كتاب در این باره می گوید: برنامه عشق كتاب برای دوستداران كتاب روانه آنتن رادیو سلامت می شود و با هدف معرفی كتاب های حوزه روانشناسی و گپ و گفت با نویسندگان، مترجمان و اهل كتاب و قلم با هدف ترویج كتابخوانی پخش می شود.
وی ادامه می دهد: این برنامه شامل آیتم های متنوع است. آیتم كتاب امروز به معرفی كتاب های حوزه روانشناسی اختصاص دارد. همچنین آیتم كتاب تازه هم در قالب گفت و گو با مروجان كتابخوانی و كتابخوان ها پخش می شود. برنامه عشق كتاب روزهای یكشنبه ساعت 16 و 30 دقیقه از رادیو سلامت پخش می شود و روز یكشنبه 18 اردیبهشت ماه به معرفی كتاب "عادت های یك مغز شاد" نوشته لورتا گرزیانو برونینگ ترجمه سیدمرتضی ارجمندی نسب اختصاص دارد و علیرضا برازنده نژاد نویسنده به عنوان مهمان در برنامه حضور دارد و در این باره صحبت می كند.
دكتر حامدرضا مهتدی مجری كارشناس برنامه است.
این كتاب اطلاعاتی به شما می‌دهد كه با آن مغز خود را برای افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اكسی‌توسین و اندورفین بازسازی كنید.
در معرفی كتاب آمده است:آیا احساس می‌كنید در زندگی نیاز به شادی بیشتری دارید؟ پس دست به كار شده و شادمانی خود را در مدت 45 روز افزایش دهید. كتاب عادت‌های یك مغز شاد نشان می‌دهد چطور با تربیت مغز خود ترشح مواد شیمیایی شادی بخش را در بدن تحریك كنید. شما در هر صفحه از كتاب با تمرین ساده‌ای آشنا خواهید شد تا درك بهتری از نقش انتقال‌دهنده‌های عصبی شادی‌بخش (سروتونین، اندورفین، اكسی‌توسین و دوپامین) پیدا كنید. با خواندن این كتاب خواهید آموخت چگونه با تغییر مسیر جریان الكتریكی در مغز خود گذرگاه‌های جدیدی ایجاد كنید كه ترشح این انتقال‌دهنده‌های عصبی را تسهیل می‌كنند. این كتاب نوید یك زندگی سالم‌تر و شادتر را به شما می‌دهد.

دسترسی سریع