بی تحركی روزانه به اندازه 200 سیگار به بدن آسیب میزند عزیزه فرزینمهر، متخصص پزشكی ورزشی درباره آسیبهای ناشی از كمتحركی در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، تصریح كرد: طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرك روزانه میتواند به اندازه مصرف 10 پاكت سیگار به بدن ما آسیب برساند. 2 ماه پیش
فیزیوتراپی؛ ركن حیاتی در بازتوانی بیماران قلبیعروقی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان اینكه یكی از اعضای تیم بازتوانی بیماران قلبی_عروقی را فیزیوتراپیست ها تشكیل می دهند، به اهمیت خدمات این حوزه در سلامت این گروه از بیماران اشاره كرد. 4 ماه پیش
درمانگاه چاقی را از رادیو سلامت بشنوید رادیو سلامت در راستای توسعه سلامت مردم برنامه های متنوعی را هر روز روانه آنتن می كند و یكی از این برنامه ها، درمانگاه چاقی است كه شنوندگان می توانند در قالب تماس با این برنامه مشاوره رایگان دریافت كنند. 2 سال پیش
سالانه بیش از 135 هزار نفر در ایران به سرطان مبتلا میشوند معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: سالانه بیش از 135 هزار نفر در ایران به سرطان مبتلا میشوند كه این رقم تا سال 1420 بیش از 100 درصد افزایش خواهد داشت. 2 سال پیش
علائم و راه های درمان واریس اگر واریس شما را آزار می دهد، می توانید درمان های خانگی را امتحان كنید كه ممكن است كمك كننده باشد یا می توانید از پزشك خود در مورد درمان های مختلف موجود بپرسید. 3 سال پیش
سبك زندگی سالم تنها راه مقابله با مهمترین عامل مرگ در جهان یك متخصص قلب و عروق ضمن تبریك روز جهانی قلب، سبك زندگی سالم را تنها راه مقابله با مهمترین علت مرگ در جهان برشمرد. 3 سال پیش
دو تهدید سلامت دانش آموزان در آغاز سال تحصیلی بررسی ها نشان می دهد كه وضعیت سلامت جسمانی دانش آموزان به واسطه تغذیه نامناسب و عدم تحرك كافی، به شدت تهدید می شود و این موضوع می تواند زنگ خطری برای سلامت جامعه در آینده باشد. 3 سال پیش
طب ایرانی چه ورزشی را مناسب میداند؟ یك پزشك متخصص طب ایرانی ورزش، گفت: ورزش مناسب شاهكلید تندرستی است و كمتحركی و بیتحركی در زندگی صنعتی امروز باعث تجمع مواد زائد در بدن میشود كه ما در طب ایرانی به آن «امتلاء» میگوییم و خود زمینهساز بیماریهای مختلف در بدن میشود. 3 سال پیش
تعداد افراد چاق در ایران 5.5 برابر شده است رئیس كل سازمان نظام پزشكی كشور پیروی از سبك غلط زندگی، كم تحركی و استفاده روزافزون از تنقلات و غذاهای آماده پركالری را از عوامل مهم افزایش شیوع كبد چرب ذكر كرد و گفت: شمار افراد چاق در ایران طی 4 دهه گذشته 5.5 برابر رشد داشته است. 3 سال پیش
افزایش نرخ سرطان در افراد زیر 50 سال یك مطالعه جدید نشان می دهد كه نرخ سرطان در افراد زیر 50 سال در حال افزایش است. 3 سال پیش
بیشتر قدم بزنید تا بیشتر عمر كنید مستندات مطالعات علمی محققان نشان میدهد كه سبك زندگی بیتحرك ممكن است منجر به افزایش بیماریهای قلبی -عروقی و كوتاهتر شدن طول عمر شود. 3 سال پیش
ابتلا به كووید احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد تحقیقات جدید هشدار می دهد كه عفونت كووید خطر دیابت را افزایش می دهد. 3 سال پیش
شروع بیماری ها با اضافه وزن است یك متخصص پزشكی ورزشی، گفت: شروع بیماری ها با اضافه وزن است، پس فعالیت ورزشی خدمتی است كه به كل خانواده می شود. 4 سال پیش
آوار چاقی بر سر توپولوهای دوستداشتنی مازندران چاقی دانش آموزان مازندانی مدتهاست كه یكی از مهمترین چالشهای ساختار آموزشی و سلامت استان است كه سالهای اخیر به دلیل همهگیری كرونا و یكجانشینی مُحصلان وارد مرحله حادتری شده. 4 سال پیش
مهمترین بیماری قلبی استاد قلب دانشگاه علوم پزشكی بقیة الله گفت:مهمترین بیماری قلبی، بیماریهای انسداد پیشرفته آنتی اسكلروز عروق است كه این پروسه میتواند در عروق اصلی قلب باشد. 4 سال پیش
پیاده روی مناسب ترین ورزش برای مبتلایان به آرتروز زانو اگر آرتروز زانو دارید، ورزش همچنان می تواند بخشی از روتین زندگی شما باشد. نكته كلیدی این است كه تمرینات صحیح و روش صحیح انجام آنها را بدانید. به طور كلی، ورزش طولانی مدت برای بزرگسالان مبتلا به زانو درد بی خطر است. 4 سال پیش
نشانههای چربی خون بالا زندگی عصر حاضر كه با كم تحركی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف كننده مسیر برای بروز بیماریهای مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است. 4 سال پیش
مهم ترین دردهای گردنی/ چه زمان به پزشك مراجعه كنیم متخصص جراحی مغز و اعصاب، دردهای گردنی را جزو پنج درد اصلی و شایع عنوان كرد و به بیان مهم ترین دردهای گردنی پرداخت. 4 سال پیش
معرفی 3 فاكتور اصلی افزایش دهنده احتمال ابتلا به آلزایمر برخی از عوامل سبك زندگی می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را تحت تاثیر قرار دهند و یك مطالعه جدید به 3 عامل تهدیدكننده اصلی اشاره می كند: چاقی، عدم تحرك بدنی و نداشتن دیپلم دبیرستان. 4 سال پیش
همراه با برنامه كلینیك چاقی در رادیو سلامت كلینیك چاقی عنوان برنامه ای است كه روز پنجشنبه 25 فروردین ماه ساعت 19 و 10 دقیقه به مدت 40 دقیقه از رادیو سلامت روانه آنتن می شود. 4 سال پیش
فواید مصرف نعناع در ماه رمضان نعناع، در كاهش التهاب پوست موثر است؛ در طـب سـنتی از نعنـاع بـه عنـوان مقـوی معده، بادشكن، ضد درد، ضد تشـنج، آرام كننـده اعصـاب استفاده میگردد. 4 سال پیش
ابتلای مردم به چاقی بر اثر كم تحركی دوران كرونا به گفته عین اللهی بر اثر كم تحركی ناشی از دوران شیوع كرونا مردم به چاقی مبتلا شده اند. 4 سال پیش
دلایل چاقی و توصیه های پیشگیرانه چاقی یك اختلال مزمن است كه به دلیل تجمع بیش از حد چربی در بدن اتفاق می افتد و بروز مشكلات متعددی را برای سلامتی به همراه دارد كه از آن جمله می توان به بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا، آرتریت شدید و حتی برخی سرطانها اشاره كرد. 4 سال پیش
سكتههای مغزی ناشی از عوارض نادر واكسن است متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینكه تنها سردردهایی كه تازه آمده و همراه با تهوع و استفراغ و تاری دید و گاهی وز وز گوش است، نگرانی بروز لخته را برای ما ایجاد میكند، اظهار كرد: به مرور عوارض ناشی از كرونا همچون لختههای مغزی كمتر مشاهده شد 4 سال پیش
چگونه در دوران همه گیری از ابتلا به سرطان پیشگیری كنیم پزشكان توصیه میكنند برای جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان در دوران همهگیری كووید-19 تغییراتی در سبك زندگی اعمال شود. 4 سال پیش
كبد ایرانی ها به شدت چرب است/مهم ترین عارضه رسوب چربی فوق تخصص بیماریهای كبد و گوارش بالغین با اشاره به شیوع بالای كبد چرب در ایران گفت: این بیماری در كشور از میانگین جهانی بالاتر است. 4 سال پیش
پوكی استخوان، بیماری خاموش و خطرناك اما قابل پیشگیری پوكی استخوان بیماری شایعی است كه با آغاز میانسالی در افراد بروز میكند و در صورت عدم رسیدگی و درمان، میتواند مشكلات فراوانی ایجاد كند. 5 سال پیش
چكار كنیم به «قارچ سیاه» مبتلا نشویم؟ جراح چشم و صورت گفت:بیماری قارچ سیاه یك عفونت قارچی جدی است كه عموماً در افرادی كه دستگاه ایمنی ضعیف تری داشته بروز میكند.این بیماری علایم مختلفی دارد كه عفونت چشم و مغز با خطر كوری و مرگ جزو عوارض این بیماری است. 5 سال پیش
كرونا زنگ كم تحركی را به صدا در آورده است شیوع و همه گیری بیماری كرونا طی 18 ماه اخیر، علاوه بر مرگ و میر بیش از 80 هزار نفر در كشور، زنگ خطر بی تحركی را به صدا در آورده و كمبود فعالیت و تحرك بدنی می تواند در آینده ای نزدیك، سلامت مردم را تهدید كند. 5 سال پیش
همراه با برنامه كلینیك چاقی در رادیو سلامت رادیو سلامت در راستای توسعه سلامت مردم برنامه های متنوعی را هر روز روانه آنتن می كند و یكی از این برنامه ها، كلینیك چاقی است كه شنوندگان می توانند در قالب تماس با این برنامه مشاوره رایگان دریافت كنند. 5 سال پیش
مصرف مواد غذایی مضر در پاندمی كرونا دو برابر شده است یك استاد دانشگاه گفت: استرس ناشی از ابتلا به كرونا و یا خانه ماندنهای طولانی نباید بهانهای برای پرخوری عصبی و یا استفاده از غذاهای ناسالم باشد. 5 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 6 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 6 سال پیش
تاثیر تحرك و فعالیت بدنی بر سیستم ایمنی دكتر پیام فرحبخش در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت از تاثیر تحرك و فعالیت بدنی بر سیستم ایمنی گفت: برای مقابله با كرونا باید یك سیستم ایمنی كارآمد داشته باشیم و لازم است همه اجزای یك سیستم ایمنی كارآمد درست كار كنند. 6 سال پیش
راه اندازی 22 خانه ورزش كودك در پایتخت تا پایان امسال مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران از راه اندازی 22 خانه ورزش كودك در پایتخت تا پایان سال جاری خبر داد. 6 سال پیش
مرگهای ناشی از بیماریهای قلبی بالاتر از فوتیهای كروناست حتی در شرایطی كه بیماری كرونا كشتار می كند، اما باز هم مرگ بر اثر بیماریهای قلبی در صدر است 6 سال پیش
زنگ خطر چاقی كودكان در دوران كرونا متخصص تغذیه و رژیم درمانی كودكان نسبت به چاقی دانش آموزان در دوران كرونا هشدار داد و گفت: كم تحركی، تماشای تلویزیون، بازی با كامپیوتر و موبایل، فعالیتهای نشسته و الگوی غذایی نامناسب، باعث شده كودكان و نوجوانان ما روز به روز چاقتر شوند. 6 سال پیش
وزن و چاقی دانش آموزان كنترل می شود طرح كنترل چاقی بر تغذیه سالم و كنترل وزن به ویژه در دورانی كه بچه ها اجبارا باید در خانه بمانند و تحرك كمتری دارند متمركز است. 6 سال پیش
درمان غیردارویی فشار خون بالا به طور كلی، درمان بیماران مبتلا به فشار خون بالا معمولاً به صورت تركیبی از درمان غیردارویی و درمان دارویی است. درمان بیماری فشار خون بالا علاوه بر درمان دارویی، به اصلاح شیوه زندگی نیز نیاز دارد. 7 سال پیش
30 شهریور، روز جهانی آلزایمر/ رابطه آلزایمر و سبك زندگی تاكنون هیچ عاملی در سبك زندگی شناخته نشده كه قادر باشد احتمال ابتلا به این بیماری را به طور صددرصدی كاهش دهد. با این حال، برخی شواهد حاكی از آن است كه همان عوامل خطرساز(بیمار یهای قلبی، كم تحركی، سیگار، فشار خون بالا، چربی خون بالا و دیابت) 7 سال پیش
بی تحركی و كم تحركی دانش آموزان معاون فضاها و فعالیتهای ورزشی دفتر تربیتبدنی و فعالیتهای ورزشی به بی تحركی بیش از 21 درصد دانش آموزان اشاره كرد ، وی در برنامه افق روشن رادیو سلامت گفت: یكی از مشكلات موجود كمبود اعتبارات برای تجهیز مدارس است 7 سال پیش
آشنایی با روماتولوژی در "رادیو سلامت" بیماری های روماتولوژی ریشه بسیاری از بیماری ها و التهابات چشمی است؛ لازم است پزشكان با شرح حال كامل از بیمار، ریشه بیماری را شناسایی و برای درمان بیمار را به متخصصان مربوطه ارجاع دهند. 8 سال پیش
امان از كمر درد ... از "رادیو سلامت" بشنوید كمر درد را اكثر مردم جهان حداقل یكبار تجربه كرده اند اما راهكارهای ساده وجود دارد كه باعث می شود بتوانید همیشه از این درد فرار كنید و زندگی سالمی داشته باشید. 8 سال پیش
بلایی كه الكل بر سر كبد می آورد! كبد چرب، شایع است و از عوامل آن می توان به چاقی، كم تحركی، استرس زیاد، مصرف نكردن مواد غذایی مناسب، استعمال دخانیات و مصرف الكل اشاره كرد. 8 سال پیش
علل بروز فشار خون را بشناسیم فشار خون را با عنوان «قاتل خاموش» نام میبرند؛ چرا كه بدون هیچ گونه علامتی میتواند آسیبهای جدی را برای فرد به دنبال داشته باشد. 9 سال پیش