برای تقویت معده و كبد گردو بخورید گردو مقوی مغز، معده و كبد، خشكاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل‌پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است. 7 ماه پیش
روش های موثر در پیشگیری از سنگ كلیه گاهی اوقات رسوبات معدنی و نمكی كلیه‌ها به حدی رشد می‌كنند كه هم‌اندازه‌ی یك توپ گلف می‌شوند و با انسداد لوله‌های متصل‌كننده‌ی كلیه به مثانه یا لوله‌های خارج‌كننده ادرار از بدن خطرات جدی برای سلامت افراد ایجاد می‌كنند. 9 ماه پیش
پیشگیری از تاول پا در پیاده روی اربعین برای جلوگیری از تاول زدن پا در پیاده روی اربعین امسال از هم اكنون چه كنیم ؟ 10 ماه پیش
كدام میوه ها قند كمتری دارند مصرف میوه برای همه افراد توصیه می شود، اما برخی از میوه ها هستند كه قند كمتری دارند و خوردن آنها به شدت توصیه می‌شود. 2 سال پیش
غذاهایی كه خوردن آنها در تابستان توصیه می‌شود یك متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراكی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد. 2 سال پیش
«شب اناری» روی آنتن رادیو سلامت می رود شبكه رادیویی سلامت، همزمان با شب یلدا، امشب، چهارشنبه از ساعت 22 به مدت 120 دقیقه، ویژه برنامه برنامه «شب اناری» را از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم مخاطبان خود می كند. 3 سال پیش
در آلودگی هوا چی بخوریم چی نخوریم؟ این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد می‌شود. خستگی، عصبانیت، كم حوصلگی، كلافگی، سردرد، سوزش چشم و گلو، مشكلات تنفسی و...از جمله آثار سوء وارده به بدن است. 3 سال پیش
خوردن كدام میوه ها در هوای آلوده توصیه می شود روزهایی كه آلودگی هوا تشدید می شود، علاوه بر اینكه باید از ترددهای غیر ضروری خودداری كرد، می بایست برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اكسیدان ها استفاده كرد. 3 سال پیش
علت «زخم معده» چیست؟ اگر مخاط معده عملكرد طبیعی خود را از دست بدهد، اسید معده به بافت معده آسیب می‌رساند و منجر به زخم معده خواهد شد. 3 سال پیش
سلامت خود را با خوردن انار گارانتی كنید انار، یكی از میوه های پر خاصیت در روزهای سرد سال است كه خوردن آن به همگان توصیه می شود. 3 سال پیش
خوردن این میوه پاییزی را از دست ندهید فصل پاییز با انواع مركبات از راه می رسد كه هر كدام از آنها، خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. اما، یكی از این میوه های پاییزی، خیلی خاص است. 3 سال پیش
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟ تا به حال شده قرصی را همزمان با داروی دیگر یا خوراكی خاصی مصرف كنید و بعد دچار افت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و. . . شوید؟ 3 سال پیش
درمان سنگ كلیه را جدی بگیرید بخش اعظمی از سنگ های كلیوی به خودی خود و بدون اقدام خاصی از بدن دفع می شود كه گاه بسیار دردناك است، ولی در صورت بزرگ بودن، روش های دارویی یا جراحی برای خروج آنها مورد استفاده قرار می گیرد. 3 سال پیش
چگونه كراتین بالا را برطرف كنیم؟ سطح كراتینین می تواند به طور موقت در اثر ورزش شدید یا استفاده از برخی داروها مانند سولفامتوكسازول، تری متوپریم یا داروهای شیمی درمانی افزایش یابد. سطوح غیر طبیعی كراتینین ممكن است نشانه بیماری كلیوی باشد. 3 سال پیش
نشانه‌های چربی خون بالا زندگی عصر حاضر كه با كم تحركی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف كننده مسیر برای بروز بیماری‌های مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است. 3 سال پیش
از سیر تا شكلات؛ پیشنهادهای تغذیه‌ای برای مواجهه با آلاینده‌ها یك متخصص تغذیه گفت: افرادی كه رژیم غذایی كمتر مغذی دارند بیشتر در خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار دارند و اگر این افراد در معرض آلودگی هوا نیز قرار بگیرند شدت این بیماری‌های مزمن در بدن آنها بیشتر خواهد شد. 3 سال پیش
در زمان آلودگی هوا غذاهای سرخ شده مصرف نكنید یك كارشناس ارشد تغذیه بابیان اینكه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌كند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی باید استفاده كمتری از غذاهای سرخ‌شده داشت چراكه... 3 سال پیش
یك عامل مهم در پیشگیری از سرطان روده مطالعات آماری نشان داده است كه سرطان روده هر ساله تقریبا در بیش از یك میلیون نفر از مردم جهان تشخیص داده می‌شود. 3 سال پیش
غذاهایی كه باعث تشنگی روزه‌داران می‌شود متخصص طب سنتی گفت: به روزه‌داران توصیه می‌شود در ماه مبارك رمضان از مصرف غذاهای شور، پر ادویه و سرخ كردنی پرهیز شود. 3 سال پیش
خواص مهم گردو متخصص طب سنتی گفت: گردو مقوی مغز، معده و كبد، خشكاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل‌پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است. 3 سال پیش
راهكارهایی برای مقابله با كرونادر بارداری و شیردهی یك متخصص طب سنتی گفت: در زمان ابتلا به كرونای اُمیكرون بهتر است صبحانه كره با كمی عسل و مغزبادام مصرف شود؛ برای ناهار و شام سوپ حاوی گشنیز بهتر است البته در بارداری از جعفری استفاده نشود 3 سال پیش
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم متخصص رادیوتراپی آنكولوژی گفت:وقتی سطح آنتی اكسیدان‌ها در بدن كمتر از رادیكال‌های آزاد شود، سبب افزایش فشار بر سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ ضمن اینكه میوه و سبزیجاتی مانند پرتقال، كلم بروكلی، فلفل دلمه‌ای، انار، آلبالو دارای آنتی اكسیدان هستند. 3 سال پیش
شهرهای قرمز كرونایی ایران 7 تایی شدند. بر اساس آخرین اعلام رنگ‌بندی كرونایی شهرهای كشور، در شرایط غالب شدن سویه امیكرون در كشور و روند تصاعدی مبتلایان آن، هفت شهر كشور در وضعیت قرمز كرونا قرار گرفتند. 3 سال پیش
انار می‌تواند استقامت عضلانی و سلامت متابولیك را در سالمندان افزایش دهد. انار با طعمی بی‌نظیر، شیرین و منحصر به فرد معروف است. جدا از طعم جذاب، این میوه به دلیل برخورداری از آنتی‌اكسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد. 3 سال پیش
شب اناری را از رادیو سلامت بشنوید برنامه شب اناری ویژه شب یلدا روز سه شنبه 30 آذر ماه ساعت 22 به تهیه كنندگی موسی نظری از رادیو سلامت پخش می شود. 4 سال پیش
برنامه غذایی روزهای آلودگی هوا/ دفع سرب با خوردن سیب رئیس اداره تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری، مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و كاهش آسیب های ناشی از آلاینده ها در بدن عنوان كرد. 4 سال پیش
مهمترین خواص ضدالتهابی انار برای بدن انار از جمله میوه هایی به حساب می آید كه منبع غنی از مواد مغذی است و از هزاران سال قبل خواص درمانی آن مورد تایید قرار گرفته است. 4 سال پیش
هنگام آلودگی هوا چه میوه‌هایی مصرف كنیم؟ متخصص طب ایرانی گفت: سیب، گلابی، انار شیرین و پرتقال و خیار و لیمو از میوه‌هایی هستند كه بوییدن و خوردنشان در آلودگی هوا به بدن كمك كند. 4 سال پیش
توصیه‌های كاربردی برای تقویت سلامت و تكامل كودكان مدیرگروه سلامت نوزادان و كودكان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشكی جندی شاپور اهواز با اشاره به چگونگی تقویت سلامت و تكامل كودكان، گفت: 4 سال پیش
تغذیه سالم در فصل پائیز با رعایت چند نكته یك متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین مصرف ریزمغذی ها نباید فراموش شود. 4 سال پیش
قبل و بعد از تزریق واكسن كرونا كدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟ راهكارهای تغذیه‌ای برای مقابله با برخی عوارض احتمالی ناشی از واكسیناسیون 4 سال پیش
بدخوابی و كم خوابی از عوامل اصلی تضعیف سیستم ایمنی بدن دكتر منصور رضایی در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت گفت: یكی از مهمترین عوامل تضعیف كننده سیستم ایمنی بدخوابی و كم خوابی است. این روزها مردم به دلیل استفاده از فضای مجازی خوب نمی خوابند. 4 سال پیش
قرنطینه خانگی زمان مناسبی برای تهیه غذاهای سالم است رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، گفت: قرنطینه خانگی زمان مناسبی برای انتخاب و تهیه غذاهای سالم و با ارزش تغذیه ای مناسب است. 4 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 5 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 5 سال پیش
غذاهای تقویت كننده سیستم دفاعی و تضعیف كننده فاكتورهای التهابی بدن نقش موثر اصلاح عادات غذایی در تقویت سیستم ایمنی افراد و پیشگیری از بروز بیماری‌ها 5 سال پیش
غلظت خون علل و راههای پیشگیری از آن بیماری را كه در آن تعداد گلبول های قرمز در واحد حجم افزایش می یابد، غلظت خون می نامند. 7 سال پیش
در طولانی ترین شب سال؛ «شب اناری» را از رادیو سلامت بشنوید همزمان با فرارسیدن شب یلدا، طولانی ترین شب سال، ویژه برنامه «شب اناری» از شبكه رادیویی سلامت پخش خواهد شد. 8 سال پیش
رژیم غذایی ضد فشار خون برای كنترل وزن حتما باید كالری محدود شود ولی در رژیم غذایی دش كمتر كالری محدود می‌شود و هدف از آن بیشتر كاهش چربی و فشار خون است. 8 سال پیش
«میوه» ها با رنگ های تند روی كنترل فشارخون تاثیرگذارند/ «غلات» كامل نسبت به غلات تصفیه شده منابع غنی ترند در رژیم غذایی دش تاكید بسیاری به مصرف پروتئین های گیاهی می شود، یعنی مغزها و حبوبات بعنوان یك منبع پروتئین باید در این رژیم باشند و جایگزین گوشت های قرمز شوند. 8 سال پیش
در «شب اناری» همراه رادیو سلامت باشید همزمان با طولانی ترین شب سال؛ شب یلدا، ویژه برنامه «شب اناری» از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. 9 سال پیش
ویژگی های مكتب طب سنتی ایران یك متخصص طب سنتی گفت: مكتب طب سنتی ایران یك مكتب طبی سلامت محور است و اصلی ترین وظیفه حفظ تندرستی و بهداشت عمومی است. 9 سال پیش