انار از جمله میوه هایی به حساب می آید كه منبع غنی از مواد مغذی است و از هزاران سال قبل خواص درمانی آن مورد تایید قرار گرفته است.
به گزارش ایسنا، وجود مواد شیمیایی گیاهی، آنتی اكسیدانها و ویتامین C در انار این میوه را در گروه خوراكی هایی قرار داده كه خواص درمانی آنها شناخته شده هستند. پلی‌فنول موجود در این میوه همچون آنتی اكسیدان قوی عمل می كند و طبق بررسی های انجام شده، خواص ضد التهابی انار برای بیماران مبتلا به التهاب مفاصل مفید است.
همچنین آب این میوه به بهبود جریان خون كمك كرده و مانع از آن می شود كه عروق دچار انسداد و گرفتگی شوند. از كنترل سطح قند خون، فشار خون، تقویت سیستم ایمنی، كمك به هضم بهتر غذا گرفته تا تقویت حافظه، انار یك میوه شگفت انگیز است كه می تواند یك گزینه عالی در رژیم غذایی روزانه باشد.
به گزارش ایسنا به نقل از هندوستان تایمز، همچنین انار خواص دیگری برای سلامتی دارد كه می توان به موارد زیر اشاره كرد:
- احساس تشنگی بیش از حد و سوزش را برطرف می كند.
- به راحتی هضم می شود.
- انار دارای طعم گس است كه به تسكین اسهال، سندرم روده تحریك‌پذیر و كولیت اولسروز كمك می كند.
- هوش، سطح ایمنی و قدرت بدن را بهبود می بخشد.
- برای قلب مفید است و فشار خون و كلسترول را كاهش می دهد.
- وجود فیبر، ویتامین B، C، K و پتاسیم از دیگر خواص انار به حساب می آید.
