میوهای كه ولع خوردن شیرینی را كاهش میدهد انجیر از دیرباز به عنوان یك میوه با خواص متعدد شناخته شده است كه علاوه بر كاهش ولع مصرف شیرینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی است كه به بهبود فشار خون، هضم غذا و تقویت استخوانها كمك میكند. 30 روز پیش
روش های موثر در پیشگیری از سنگ كلیه گاهی اوقات رسوبات معدنی و نمكی كلیهها به حدی رشد میكنند كه هماندازهی یك توپ گلف میشوند و با انسداد لولههای متصلكنندهی كلیه به مثانه یا لولههای خارجكننده ادرار از بدن خطرات جدی برای سلامت افراد ایجاد میكنند. 1 ماه پیش
راههای كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی كارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی نوشیدنی های سرد به خصوص در مواقع فعالیت یا ورزش را از مهمترین اقدامات كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی ذكر كرد. 3 ماه پیش
فشارخون بالا احتمال سكته مغزی را به شدت افزایش میدهد یك مطالعه جدید تایید می كند كه داشتن فشارخون بالا در بزرگسالی احتمال ابتلا به انواع سكته مغزی را تا حد زیادی افزایش می دهد. 3 ماه پیش
بهترین ویتامین ها برای كنترل اضطراب مكملهای گیاهی و ویتامین ها میتوانند درمانی مفید و مؤثر برای كنترل و كاهش اضطراب باشند. 6 ماه پیش
مصرف بیش از حد ویتامین ب 3 برای قلب مضر است سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب 3 موجب التهاب و بیماریهای قلبی عروقی میشود. 7 ماه پیش
چگونه به بیمار سكته مغزی كمك كنیم یك متخصص مغز و اعصاب، در خصوص كمك به بیمار سكته مغزی، نكاتی را متذكر شد. 7 ماه پیش
زمان طلایی برای به حداقل رساندن آسیبهای سكته مغزی متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با بیان اینكه هنگام سكته مغزی بسیاری از سلولهای مغز بدون داشتن شانس بازسازی، می میرند، گفت: زمان از اهمیت بالایی برخوردار است. 7 ماه پیش
تاثیر بیماری های قلبی روی چشم شرایطی كه به رگ های خونی آسیب می رساند، مانند فشار خون بالا، كلسترول بالا و دیابت، به كل بدن از جمله چشم ها آسیب می رساند. 7 ماه پیش
هدفون یك تهدید بزرگ برای شنوایی كودكان است یك گزارش جدید نشان میدهد كه بسیاری از كودكان و نوجوانان ممكن است با استفاده مكرر از هدفون و ایرباد به شنوایی خود آسیب برسانند. 7 ماه پیش
آشنایی با نشانه های سنگ كلیه سنگ كلیه یكی از بیماریهای رایج در دستگاه ادرای و سیستم تصویه بدن از مواد زائد است؛ اما در صورت رعایت نكردن برخی عوامل، میتواند فرد را درگیر كرده و دچار درد طاقتفرسا كند. 8 ماه پیش
كنترل قند خون مدیریت مصرف كربوهیدرات بهویژه برای كسانی كه به مقاومت در برابر انسولین دچارند، یك عامل كلیدی در كنترل قند خون است. 8 ماه پیش
اولین علامت این بیماری بیعلامتی است یك متخصص قلب و عروق گفت: فشار خون كشنده علائمی مثل سردرد پس سر ، دوبینی، مگس پران، تنگی نفس، تهوع و سرگیجه ایجاد می كند. 10 ماه پیش
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟ حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. 10 ماه پیش
ارتباط مستقیم تغذیه با بروز سرطان و بیماریهای قلبی معاون بهداشت وزارت بهداشت، علت اصلی 80 درصد از مرگ و میرها را ناشی از بیماری های غیرواگیر و تغذیه ناسالم عنوان كرد. 11 ماه پیش
همه چیز در مورد كبد چرب استاد تمام بیماریهای گوارش و كبد بالغان دانشگاه علوم پزشكی تهران به بیان توضیحاتی در خصوص بیماری كبدچرب پرداخت و علائم، نحوه تشخیص و راههای كنترل این بیماری را معرفی كرد. 12 ماه پیش
علائم و راه های درمان واریس اگر واریس شما را آزار می دهد، می توانید درمان های خانگی را امتحان كنید كه ممكن است كمك كننده باشد یا می توانید از پزشك خود در مورد درمان های مختلف موجود بپرسید. 12 ماه پیش
سبك زندگی سالم تنها راه مقابله با مهمترین عامل مرگ در جهان یك متخصص قلب و عروق ضمن تبریك روز جهانی قلب، سبك زندگی سالم را تنها راه مقابله با مهمترین علت مرگ در جهان برشمرد. 12 ماه پیش
ضربه مغزی می تواند منجر به بروز مشكلات قلبی شود در حالی كه تأثیر عصبی یك آسیب مغزی تروماتیك مدتها مورد مطالعه قرار گرفته است، تحقیقات جدید نشان میدهد كه این نوع آسیب مغزی برای قلب نیز خطرناك است. 1 سال پیش
طب ایرانی چه ورزشی را مناسب میداند؟ یك پزشك متخصص طب ایرانی ورزش، گفت: ورزش مناسب شاهكلید تندرستی است و كمتحركی و بیتحركی در زندگی صنعتی امروز باعث تجمع مواد زائد در بدن میشود كه ما در طب ایرانی به آن «امتلاء» میگوییم و خود زمینهساز بیماریهای مختلف در بدن میشود. 1 سال پیش
با این 5 نشانه سلامت كلیه شما در خطر است مراقبت از كلیهها برای سلامت كلی ضروری است زیرا این اندامهای حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند. 1 سال پیش
مردم از خوردن غذاهای پُرنمك اجتناب كنند یك فوق تخصص بیماریهای كلیه گفت: مردم از خوردن غذاهای پُرنمك كه عامل آسیب به كلیهها و تشدید كننده فشارخون است، اجتناب كنند. 1 سال پیش
چرا نباید چای پررنگ بخوریم؟ عضو هیئت علمی دانشكده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به كافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشكلات قلبی، زخم معده و سنگهای كلیوی و خانمهای باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب كنند. 1 سال پیش
ارتباط كووید 19 با فشار خون بالا تحقیقات جدید نشان میدهد كه احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افراد مبتلا به كووید 19 در مقایسه با افراد مبتلا به آنفولانزا دو برابر بیشتر است. 1 سال پیش
خطر گرمازدگی كودكان در خودرو را جدی بگیرید متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به افزایش دمای هوا به والدین هشدار داد: هرگز كودكانتان را در اتومبیل تنها نگذارید چراكه ممكن است این كار فاجعه رقم بزند. 1 سال پیش
اهمیت سن باروری خانم ها در فرزندآوری سن باروری، یكی از موضوعات مورد بحث در اجرای موفق برنامههای قانون جوانی جمعیت است كه می بایست به آن توجه داشت. 1 سال پیش
مایعات فراوان بنوشید و منتظر تشنگی نمانید مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: گرمازدگی یا حمله های ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق میافتند كه بدن قادر به خنك كردن مناسب خود نباشد. 1 سال پیش
افت ناگهانی فشار خون ؛ از علت تا راه درمان علتهای زیادی برای كمبود فشار خون مانند هیپوولمیا، اتساع رگها، سندروم سوپین و غیره وجود دارد كه تعیین علت آن به نوع درمان كمك كند. 1 سال پیش
مصرف روزانه آسپرین و احتمال خونریزی مغزی سالیان سال است كه افراد مسن روزانه یك آسپرین بچه مصرف می كنند تا از اولین حمله قلبی یا سكته جلوگیری كنند. اكنون یك مطالعه دیگر نشان میدهد كه مصرف این قرص چنین مزایایی ندارد. 1 سال پیش
نوشیدن آب، راهكار كلیدی برای نجات از عوارض گرمای شدید این روزها موج گرمای شدید و ركوردهای دمایی جدید منجر به بروز عوارض جدی برای سلامت جسمی و روانی در بسیاری از افراد در نقاط مختلف جهان شده است. 1 سال پیش
تخلیه احساساتِ منفی برای سلامتی خوب است؟ تخلیه یا رهاسازی احساسات منفی و فروخورده - می تواند احساس خوبی داشته باشد. اما آیا واقعا برای شما خوب است؟ تمركز بر افكار و احساسات منفی بیشتر ضرر دارد تا فایده؟ 1 سال پیش
پیشگیری از آلزایمر با چند روش آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از این بیماری پیشگیری كرد. 1 سال پیش
گرفتگی عضلات آیا گرفتگی عضلات ارتباطی با كمبود منیزیم خون دارد؟ چطور بفهمیم بدن مان كمبود منیزیم دارد؟ علائم كمبود منیزیم چیست؟ 1 سال پیش
چگونه بفهمیم فشارخون مان بالاست؟ رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: تنها با یك بار اندازهگیری فشارخون نمیتوان گفت كه فرد مبتلا به فشارخون بالا است. 1 سال پیش
چراغ راهنمای محصولات غذایی در برنامه به زندگی سلام كن به موضوع چراغ راهنمای محصولات غذایی و بایدها و نبایدهای تغذیه ای پرداخته شد. 1 سال پیش
20 دقیقه پیاده روی روزانه موجب بهبود سلامت قلب می شود در برنامه به زندگی سلام كن مطرح شد: پیاده روی ساده 20 دقیقه ای ممكن است یكی از راه های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد. 1 سال پیش
40 درصد تجهیزات پزشكی در كشور تولید میشود رئیس سازمان غذا و دارو گفت: درصدد هستیم تا مشكلات دارویی را برطرف كنیم. 1 سال پیش
سكته مغزی، قاتل جهانی! به گفته محققان، مرگ و میر ناشی از شایع ترین نوع سكته مغزی در سراسر جهان در سه دهه گذشته به میزان قابل توجهی افزایش یافته است و در سال های آینده به شدت افزایش خواهد یافت. 1 سال پیش
صحبت كردن با تلفن همراه خطر فشار خون را افزایش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد كه استفاده از تلفن همراه ممكن است با سطح فشار خون مرتبط باشد. 1 سال پیش
افسردگی و اضطراب ریسك حمله قلبی را افزایش می دهد تحقیقات جدید تأثیر سلامت روان بر خطر بیماری قلبی را برجسته كرده است. 1 سال پیش
تغذیه چگونه باعث طول عمر می شود عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نكاتی را توضیح داد. 1 سال پیش
بهترین راه برای كاهش وزن مطالعه جدید روی بیش از 20000 نفر تأیید می كند كه هیچ میانبر یا جادویی برای كاهش وزن، حفظ آن و بهبود سلامتی وجود ندارد. 1 سال پیش
تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است و جای نگرانی ندارد؟ هرنوع استرس و افسردگی شانس ریزش مو را تشدید میكند. 1 سال پیش
كنترل فشارخون بالا و تاثیر آن بر سلامت مغز یك مطالعه جدید نشان می دهد كه كنترل شدید فشار خون می تواند به حفظ سلامت مغز كمك كند و به طور بالقوه خطر سكته مغزی را كاهش دهد. 1 سال پیش