اضافه وزن ناگهانی و ناخواسته سلام و تشكر از سایت خوبتون، حدودا 6 ماهی است كه به طور ناگهانی وزنم روبه افزایش است، علت این موضوع چیه؟ من خانم 45 ساله هستم. 11 ماه پیش
یك قوطی نوشابه=10 حبه قند! هر قوطی نوشابه حدوداً به اندازه 10 حبه قند مواد شیرین كننده دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن علاوه بر جذب كالری بالا در بدن باعث چاقی و اضافه وزن، دیابت، مقاومت به انسولین، پوكی استخوان و افزایش پوسیدگی‌های دندان می‌شود. 2 سال پیش
6 عامل كاهش سوخت و ساز بدن كه باعث چاقی می‌شود شاید برای شما هم پیش آمده باشد كه بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل كرده‌اید. 2 سال پیش
چاقی روند بهبودی پس از آسیب به سر را كُند می كند چاقی عامل شناخته شده ای است كه در بسیاری از خطرات سلامتی از دیابت گرفته تا سرطان نقش دارد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد كه ممكن است بهبودی پس از آسیب خفیف مغزی را نیز به تاخیر بیندازد. 2 سال پیش
اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسك سرطان پروستات محققان پی بردند اضافه وزن مردان جوان در دوران نوجوانی و بیست سالگی، ممكن است به طور ناخواسته خطر ابتلا به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد. 2 سال پیش
شروع بیماری ها با اضافه وزن است یك متخصص پزشكی ورزشی، گفت: شروع بیماری ها با اضافه وزن است، پس فعالیت ورزشی خدمتی است كه به كل خانواده می شود. 3 سال پیش
ماندگاری عوارض كرونا بر زنان با اضافه وزن بیشتر است. اكثر بیماران مبتلا به كووید19 بستری شده در بیمارستان علیرغم گذشت یك سال پس از ترخیص، كامل بهبود پیدا نكرده اند. 3 سال پیش
6 غذایی كه سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند با بالا رفتن سن كند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یك رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم. 3 سال پیش
پاپ كورن چه مضراتی برای سلامتی دارد؟ متخصص تغذیه ضرر‌های مصرف پاپ كورن را مورد ارزیابی قرار داد. 3 سال پیش
مزایای پیاده‌روی برای كاهش وزن پیاده روی به عنوان یك ورزش ساده می تواند در كاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود. 4 سال پیش
افزایش 60 درصدی چاقی در دوران كرونا/ خطر ابتلا به فشار خون در چاق‌ها رئیس مركز تحقیقات، پیشگیری و درمان چاقی توضیحاتی درباره آخرین آمار چاقی و اضافه وزن در ایران ارائه داد. 4 سال پیش
چند توصیه برای برای كنترل اضافه وزن و چاقی كودكان رئیس گروه بهبود تغذیه مركز بهداشت خوزستان با تاكید بر لزوم اصلاح عادات غذایی، گفت: مادران باید برای تغذیه سالم فرزندان‌شان برنامه‌ریزی كنند و با هم هماهنگ باشند. 4 سال پیش
ورزشی كه كاهش وزن را سه برابر افزایش می‌دهد نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های كوتاه‌مدت و شدید می‌تواند كاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. 4 سال پیش
ورزش راهكار اصلی پیشگیری از مشكلات سلامت در افراد چاق تحقیقات جدید نشان می دهد كه تناسب اندام برای جلوگیری از خطرات مرتبط با چاقی مهمتر از كاهش وزن است. 4 سال پیش
علت افزایش وزن افراد در 40 سالگی چیست؟ محققان دریافتند كه متابولیسم بدن (مجموعه تغییرات تركیبی و تخریبی در سلول‌های موجودات زنده) قبل از 60 سالگی تغییر نمی‌كند و افزایش وزن در سنین 40 تا 50 سالگی مرتبط به سن افراد نیست. 4 سال پیش
چند عامل مهم اضافه وزن مهمترین عوامل چاقی و اضافه وزن، خوردن بیش از اندازه و فعالیت بسیار كم است. 4 سال پیش
7 توصیه طب ورزشی در مقابله با كرونا قطع فعالیت‌های ورزشی در دوران شیوع ویروس كرونا باعث چاقی، اضافه وزن بدن و یا موجب لاغری و ضعف عضلات (آتروفی) در افراد می‌شود. 4 سال پیش
تاثیر چاقی و لاغری بر سیستم ایمنی دكتر غلامرضا محمدی فارسانی در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت از تاثیر چاقی و اضافه وزن و همچنین لاغری مفرط و كمبود وزن بر سیستم ایمنی گفت. 4 سال پیش
برنامه 2 وزارتخانه برای كنترل چاقی در دانش آموزان امروزه مشكل اضافه وزن و چاقی در كودكان و نوجوانان 5 تا 18 سال در جهان به صورت یك مشكل همگانی درآمده است و به سرعت رو به افزایش است. 5 سال پیش
چاقی یكی از فاكتورهای خطر بیماری كووید 19 اگر درصد چربی بدن آقایان از 20 درصد و خانم ها از 30 درصد بیشتر باشد به آن چاقی گفته می شود. 5 سال پیش
میوه هایی برای جلوگیری از چاقی آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها كه خاصیت آنتی اكسیدانی دارد، ممكن است به پیشگیری از اضافه وزن كمك كند. 6 سال پیش
ایمنی غذا در مدارس تغذیه سالم كودكان و نوجوانان اهمیت ویژه ای برای رشد و تكامل داردو می تواند از مشكلات سلامتی مثل كم وزنی، كوته قدی،اضافه وزن و چاقی، كمبود ریز مغذی ها وپوسیدگیدندان پیشگیری كند. 6 سال پیش
بررسی جراحی های چاقی در "كارگاه سلامت " گروهی از محققان جدیدترین “روش درمان چاقی” را معرفی كردند. راهی كه شاید نا خواسته افراد مبتلا به اضافه وزن بارها آن را انجام داده اند. 7 سال پیش
درخواست "رادیو سلامت" جهت تمدید ماه مبارك رمضان در صورتی كه بعد از ماه مبارك رمضان، رژیم غذایی متعادل و متنوع و با چربی كم استفاده نشود، می‌توانند موجب افزایش چربی خون، فشارخون، اضافه وزن، سكته قلبی، مغزی و سایر بیماری‌ها شوند. 7 سال پیش
آنچه باید از بارداری بدانیم؟/ اضافه وزن در دوران بارداری را جدی بگیرید مبتلایان دیابت، پرفشاری خون و خانم‌هایی كه سابقه سقط مكرر دارند، نوزاد كم وزن به دنیا آورده‌اند و خانم‌هایی كه مثلا به علت پرفشاری خون، نوزاد خود را از دست داده‌اند باید به فلوشیپ‌های مادر و جنین مراجعه كنند. 7 سال پیش
پیشگیری از چاقی و عوامل موثر بر آن/پیشگیری از چه زمانی آغاز می شود؟ در تمام دنیا چاقی روبه افزایش است. در كشورهای غربی حدود 70درصد جمعیت بالغان، چاقی یا اضافه وزن دارند. در كشورهای در حال توسعه این روند روبه رشد است. 7 سال پیش
بیش از 25 گرم قند ساده در روز نباید مصرف شود/62 درصد زنان، اضافه وزن دارند رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی كشور گفت: مشكل اضافه وزن و چاقی به وجود آمده در بانوان در سال 95، ٦٢درصد و در آقایان ٥٧درصد بوده است. 7 سال پیش
زنان مراقب اضافه وزن در دوران بارداری باشند یك متخصص زنان با بیان این‌كه 12 تا 18 كیلوگرم افزایش وزن در بارداری محتمل است، گفت: در خانم‌های چاق این افزایش وزن باید پنج تا هفت كیلوگرم باشد. 8 سال پیش
اضافه وزن، ریسك ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهد متخصص زنان با اشاره به چند توصیه مهم درباره میزان افزایش وزن در دوران بارداری گفت: تا 18 كیلوگرم افزایش وزن در بارداری دور از احتمال نیست اما در خانم‌های چاق این افزایش وزن باید پنج تا هفت كیلوگرم باشد. 8 سال پیش
كمبود «مواد مغذی» در كشور شایع است عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به این كه امورزه 10-8 میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند، گفت: آنچه برای متخصصین تغذیه مهم ترین عامل خطر به شمار می آید، چاقی و اضافه وزن است. 9 سال پیش
«چاقی» و «اضافه وزن» مهم ترین عامل خطر عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: آنچه برای متخصصین تغذیه مهم ترین عامل خطر به شمار می آید، چاقی و اضافه وزن است. 9 سال پیش