خون مورد نیاز رزمندگان دوران دفاع مقدس چگونه تأمین می‌شد؟ تحقیقات نشان می دهد از هر سه نفر در طول عمر، یك نفر به خون و فرآورده های آن نیاز پیدا می كند بنابراین تامین خون سالم نیاز اساسی برای همه جوامع است. 1 سال پیش
بیشتر قدم بزنید تا بیشتر عمر كنید مستندات مطالعات علمی محققان نشان می‌دهد كه سبك زندگی بی‌تحرك ممكن است منجر به افزایش بیماری‌های قلبی -عروقی و كوتاه‌تر شدن طول عمر شود. 1 سال پیش
آیا ازدواج برای سلامتی مفید است؟ مطالعات متعدد نشان می دهند ازدواج در افزایش طول عمر، سلامت جسم و روح و همین‌طور مقابله با بیماری ها موثر است. 1 سال پیش
تغذیه چگونه باعث طول عمر می شود عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نكاتی را توضیح داد. 1 سال پیش
نوشیدنی های مفید برای افزایش طول عمر افراد دیابتی یك مطالعه تقریباً دو دهه‌ای، ارتباط مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند نظیر نوشابه گازدار، لیموناد و آبمیوه‌ها را با مرگ زودرس در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد. 1 سال پیش
راز زندگی تا 100 سالگی را بدانید یك مطالعه جدید نشان می دهد كه افراد صد ساله ممكن است تا حدودی به لطف سیستم ایمنی مقاوم تر و سازگارتر، 100 سال یا بیشتر زندگی كنند. 1 سال پیش
معرفی دو رژیم غذایی برتر كه موجب افزایش طول عمر می شوند بر اساس یك تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج، افرادی كه در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا كم چرب طول عمر خود را افزایش دهند. 1 سال پیش
تاثیر خواب منظم بر طول عمر و جلوگیری از بیماری‌های قلبی مطالعات نشان داده است كه ساعات خواب منظم طول عمر را افزایش داده و مانع از بروز بیماری قلبی می‌شود. 1 سال پیش
6 دقیقه ورزش برای مقابله با آلزایمر موثر است یك مطالعه جدید نشان می دهد كه 6 دقیقه ورزش با شدت بالا ممكن است طول عمر یك مغز سالم را افزایش دهد و شاید شروع بیماری آلزایمر و پاركینسون را به تاخیر بیندازد. 1 سال پیش
هدفمندی در زندگی موجب افزایش طول عمر می شود داشتن هدف مشخص در زندگی می تواند خطر مرگ زودرس را كاهش دهد. 2 سال پیش
ورزش در مقابله با سرطان روده بسیار موثر است بر اساس یك مطالعه جدید، انجام منظم و برنامه ریزی شده فعالیت بدنی متوسط می تواند به افزایش طول عمر افراد مبتلا به سرطان روده كمك كند. 2 سال پیش
قهوه صبحگاهی باعث طول عمر می‌شود؟ نتایج تحقیق جدیدی نشان می‌دهد اگر مقدار متوسطی قهوه بنوشید، ممكن است عمر خود را طولانی‌تر كنید، حتی می‌توانید قهوه را با شكر بنوشید و همچنان از این ویژگی استفاده كنید 2 سال پیش
رژیم غذایی افزایش طول عمر را بشناسید تحقیقات جدید نشان می دهد كه اتخاذ یك رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات كامل و مقادیر كم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد. 2 سال پیش
خوشبین‌ها عمر طولانی تری نسبت به بدبین‌ها دارند محققان می‌گویند افرادی كه خوشبین هستند نسبت به افرادی كه بدبین هستند، طول عمر كمتری دارند. 2 سال پیش
افزایش طول عمر با چندگام پیاده روی روزانه بررسی 15 مطالعه شامل حدود 50,000 نفر از چهار قاره، بینش های جدیدی را در مورد تعیین میزان گام های پیاده روی روزانه كه موجب بهبود سلامت و طول عمر بزرگسالان می شود ارائه می دهد. 2 سال پیش
افزایش طول عمر با كاهش مصرف كالری به گفته محققان، تنها كاهش اندك كالری دریافتی می تواند موجب افزایش طول عمر و شرایط سالم تر بدن شود. 2 سال پیش
كلید اصلی زندگی سالم و عمر طولانی محققان به وجود دو پروتئین خون پی برده اند كه بر طول عمر و سلامتی ما تأثیر می گذارند. 2 سال پیش
با 10 روش ساده طول عمرتان را افزایش دهید برای داشتن یك زندگی سالم و به دور از بیماری، تنها با رعایت چند نكته ساده می‌توانید آن را به دست آورید. 2 سال پیش
چای سبز و نظر جدید دانشمندان درباره فواید آن چای سبز با داشتن مزایای زیاد برای سلامتی و سطح آنتی‌اكسیدان بالا باعث افزایش طول عمر می‌شود. 3 سال پیش
نقش "شیر" در ارتقای شاخص‌های سلامتی/ ضرورت احیای شیر رایگانِ مدارس مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: كمك به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و كاهش هزینه های درمان و نیز افزایش طول عمر همراه با سلامتی و كارآمدی جامعه خواهد شد. 3 سال پیش
چای سبز و كاكائو به طول عمر افراد مسن كمك می كند مطالعات بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد نوشیدن چای سبز و رژیم غذایی سرشار از كاكائو ممكن است تغییرات عصبی عضلانی مرتبط با سن را كه با ساركوپنی اتفاق می افتد كاهش دهد. 3 سال پیش
چند پیشنهاد تغذیه‌ای برای پیشگیری از آلزایمر پیروی از یك رژیم سرشار از آنتی‌اكسیدان‌ها در طول عمر، مصرف مقادیر كافی سبزیجات و میوه‌جات، مصرف ویتامین‌های E A,D وC ، روغن ماهی حاوی امگا 3 و اسیدهای چرب ضروری به تقویت سیستم نورولوژیك و در پی آن سیستم ایمنی بدن كمك زیادی می‌كند. 4 سال پیش
طول عمر كرونا روی سطوح مختلف چقدر است؟ مدت زمان ماندگاری ویروس كرونا بر روی سطوح مختلف متفاوت است؛ این ویروس می تواند بین چند ساعت تا چند روز بر روی سطوح مختلف عمر كند، اما باید پرسید آیا قدرت بیماری زایی كرونا روی سطوح حفظ می شود؟ 4 سال پیش
15 درصد افراد در زندگی به زخم معده مبتلا می شوند زخم های معده و اثنی عشر، بیماری نسبتا شایعی است كه 15-10 درصد افراد ممكن است در طول عمر به آن مبتلا شوند. 7 سال پیش