محققان می‌گویند افرادی كه خوشبین هستند نسبت به افرادی كه بدبین هستند، طول عمر كمتری دارند.
محققان می‌گویند بدبینی می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف كند و قدرت كلی بدن را كاهش دهد. خوشبین ماندن به شما كمك می‌كند نسبت به همتایان بدبینتان بیشتر و بهتر زندگی كنید.
آن‌ها گزارش داده اند كه شركت كنندگان در مطالعه كه نگرش خوش بینانه تری داشتند، از میزان بالاتر آرامش عاطفی برخوردار بودند و استرس را متفاوت و كمتر از آن‌هایی كه بدبین بودند، تجربه كردند.
سرپرست تیم تحقیق، در این باره گفت: این مطالعه نشان می‌دهد كه افراد خوش بین‌تر استرس روزانه را به طور سازنده‌تری مدیریت می‌كنند و بنابراین از آرامش عاطفی بیشتری برخوردار هستند.
یك مطالعه در سال 2019 توسط همین تیم تحقیقاتی نشان داد كه خوشبین‌ترین مردان و زنان 11 تا 15 درصد بیشتر از افراد كمتر خوش بین عمر می‌كنند.
لی افزود: استرس بیش از حد و حالات منفی ذهنی واكنش‌های عصبی غدد درون‌ریز و ایمنی بدن را ضعیف می‌كند و باعث آسیب‌پذیری در برابر بیماری یا بهبود ضعیف‌تر از بیماری‌ها می‌شود؛ زیرا بدن نمی‌تواند پاسخ قوی به استرس و بیماری نشان دهد.
محققان توصیه می‌كنند كه می‌توانید با عمداً خوش بین بودن و تمركز بر رفتار‌ها و موقعیت‌هایی كه می‌توانید تغییر دهید، نگرش مثبت‌تری ایجاد كنید.
