چطور جذب آهن افزایش پیدا می كند؟ جذب آهن از غذاها تحت تأثیر عوامل گوناگونی ازجمله نوع آهن موجود در غذا، اجزای رژیم غذایی و شرایط فیزیولوژیكی فردی قرار می‌گیرد و شناخت این عوامل با توجه به شیوع بالای كمبود آهن در افراد اهمیت دارد. 2 روز پیش
میوه‌ای كه ولع خوردن شیرینی را كاهش می‌دهد انجیر از دیرباز به عنوان یك میوه با خواص متعدد شناخته شده است كه علاوه بر كاهش ولع مصرف شیرینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی است كه به بهبود فشار خون، هضم غذا و تقویت استخوان‌ها كمك می‌كند. 2 ماه پیش
ضرورت غربالگری سرطان‌های شایع/ از روده بزرگ تا معده یك فوق تخصص گوارش و كبد، نسبت به غربالگری برخی سرطان‌ها در سنین مختلف تاكید كرد. 5 ماه پیش
یك باكتری در دهان سرطان روده بزرگ را تسریع می كند تحقیقات جدید نشان می‌دهد میكروبی كه معمولاً در دهان انسان یافت می‌شود می‌تواند به تومورهای روده بزرگ برسد و به نظر می‌رسد رشد آنها را سرعت می‌بخشد. 7 ماه پیش
مصرف بیش از حد ویتامین ب 3 برای قلب مضر است سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب 3 موجب التهاب و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. 8 ماه پیش
غربالگری رایگان 3 سرطان شایع در كشور رئیس اداره پیشگیری و كنترل سرطان وزارت بهداشت با اشاره به سالانه ابتلای 150 هزار نفر به سرطان و شیوع 5 ساله تقریبی 400 هزار نفر به این بیماری، در عین حال برنامه‌های این وزارتخانه در غربالگری رایگان سرطان‌های شایع را تشریح كرد. 8 ماه پیش
چرا برخی خاطرات را به یاد نمی آوریم؟ همان طور كه تجربیات مثبت و توانایی ما در مواجهه با آنها می‌تواند ما را برای زندگی موفق آماده كند، آسیب‌های دوران كودكی و بزرگسالی هم می‌تواند زندگی ما را ویران كند. اما نحوه رویارویی ما با این مشكلات نیز تا حدود زیادی می‌تواند بر سلامت مؤث 8 ماه پیش
غذاهای ناسالم خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند غذاهای ناسالم به اندازه ورزش نكردن و چاقی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می دهد. 8 ماه پیش
آشنایی با نشانه های سنگ كلیه سنگ كلیه یكی از بیماری‌های رایج در دستگاه ادرای و سیستم تصویه بدن از مواد زائد است؛ اما در صورت رعایت نكردن برخی عوامل، می‌تواند فرد را درگیر كرده و دچار درد طاقت‌فرسا كند. 9 ماه پیش
كمبود ویتامین را جدی بگیرید ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یك ویتامین محلول در آب است كه به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مكمل در دسترس است. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) یك ریزمغذی ضروری است كه به رشد و عملكرد خوب سلول‌ها كمك می‌كند. 9 ماه پیش
سالانه بیش از 135 هزار نفر در ایران به سرطان مبتلا می‌شوند معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: سالانه بیش از 135 هزار نفر در ایران به سرطان مبتلا می‌شوند كه این رقم تا سال 1420 بیش از 100 درصد افزایش خواهد داشت. 9 ماه پیش
غربالگری سرطان ریه و معده در برخی استان‌ها انجام می‌شود غربالگری سرطان پستان و روده بزرگ كه از سال‌های گذشته در كشور در حال انجام است توسعه می‌یابد و به زودی غربالگری سرطان ریه و معده در برخی استان‌ها كه آمار مبتلایان در آن استان‌ها بیشتر است، انجام می شود. 10 ماه پیش
آشنایی با فواید ویتامین A ویتامین A برای حفظ سیستم ایمنی و بینایی اهمیت حیاتی دارد. همچنین ویتامین A با تشكیل استخوان، دندان و پوست سالم ارتباط مستقیم دارد. 10 ماه پیش
قند مصرفی در سالمندان، باید فیبردار باشد یك دكتری تغذیه گفت: قند موجود در سیب زمینی، جو و ذرت به تثبیت قند خون كمك می كند. 12 ماه پیش
«كلسترول» و «تری گلیسیرید» چه تفاوت‌هایی دارند؟ كلسترول و تری گلیسیرید دو شكل از لیپید یا چربی هستند كه در جریان خون گردش می‌كنند و هر دوی آنها برای زندگی فرد ضروری هستند. 12 ماه پیش
علل ایجاد فتق علل ایجاد بیماری فتق چیه؟ من مدتیه فتق گرفتم و همه میگن در اثر بلند كردن چیز سنگین این اتفاق میوفته اما من وسیله سنگین هیچوقت بلند نكردم. 1 سال پیش
آیا قورت دادن آدامس خطرناك است؟ كم نیستند افراد بزرگسالی كه هنوز هم اگر به طور اتفاقی یك تكه آدامس را قورت بدهند، به سرعت یاد هشدارهای والدینشان در ایام كودكی میافتند كه مدام یادآوری میكردند كه قورت دادن آدامس، كار خطرناكی است. 1 سال پیش
غربالگری «رایگان» دو «سرطان» شایع معاونت درمان سازمان تأمیناجتماعی به بیمهشدگان این سازمان توصیه كرد با مراجعه به مراكز درمانی ملكی این سازمان در سراسر كشور و شركت در طرح رایگان غربالگری سرطان‌های شایع، از وضعیت سلامتی روده بزرگ و سینه اطمینان حاصل كنند. 1 سال پیش
ضربه مغزی می تواند منجر به بروز مشكلات قلبی شود در حالی كه تأثیر عصبی یك آسیب مغزی تروماتیك مدتها مورد مطالعه قرار گرفته است، تحقیقات جدید نشان می‌دهد كه این نوع آسیب مغزی برای قلب نیز خطرناك است. 1 سال پیش
كلم بروكلی قاتل سرطان است كلم بروكلی از سبزیجاتی است كه اگرچه كمی دیر اما بالاخره جایگاه خود را بین عموم مردم به دست آورده است. 1 سال پیش
ویتامین‌هایی كه مصرف زیادشان باعث سرطان می‌شود محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند كه مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود. 1 سال پیش
افزایش نرخ سرطان در افراد زیر 50 سال یك مطالعه جدید نشان می دهد كه نرخ سرطان در افراد زیر 50 سال در حال افزایش است. 1 سال پیش
رعایت بهداشت، بیماری‌های انگلی را ضربه فنی می‌كند مدیرگروه انگل شناسی و قارچ شناسی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی ضمن توضیح در خصوص انواع بیماری‌های انگلی، در عین حال رعایت بهداشت را از اصول اولیه پیشگیری از ابتلا به این بیماریها دانست. 1 سال پیش
غربالگری رایگان 3 سرطان شایع در كشور رئیس مركز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، از غربالگری رایگان سه سرطان شایع در كشور خبر داد. 1 سال پیش
خواص عجیب خیار برای سلامتی خوردن خیار در این روزهای گرم تابستانی می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراكه با وجودی كه یك فرد بزرگسال متوسط به حدود 3 لیتر (12 فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یك چهارم از این آب از غذاها منشأ می‌گیرد. 1 سال پیش
درباره سرطان بیشتر بدانید سرطان تقریباً در هر نقطه از بدن انسان كه از تریلیون ها سلول تشكیل شده است، می تواند شروع شود. 1 سال پیش
افت ناگهانی فشار خون ؛ از علت تا راه درمان علتهای زیادی برای كمبود فشار خون مانند هیپوولمیا، اتساع رگها، سندروم سوپین و غیره وجود دارد كه تعیین علت آن به نوع درمان كمك كند. 1 سال پیش
خوردنی‌هایی كه با مكمل‌های غذایی تداخل دارند كارشناسان تغذیه و سلامت میگویند: وقتی مكمل غذایی جدیدی مصرف میكنید، باید به پزشك اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی آن مطلع باشید. 1 سال پیش
پروبیوتیك به درمان بیماری خشكی چشم كمك می كند مطالعه روی موش ها نشان می دهد كه یك سویه باكتریایی پروبیوتیك ممكن است به درمان خشكی چشم كمك كند. 1 سال پیش
مهم ترین علت ریزش مو در مردان و زنان ریزش مو از مشكلاتی است كه در صد زیادی از مردان و زنان با آن روبرو می شوند. علت های مختلفی می تواند باعث كم پشت شدن و ریزش در موی افراد شود. در برنامه فراسوی رادیو سلامت به این موضوع پرداخته شد. 1 سال پیش
چهار علامت نشان دهنده ابتلای افراد جوان به سرطان روده چهار علامت می تواند هشدار اولیه سرطان روده بزرگ در بزرگسالان جوان باشد. 1 سال پیش
خونریزی از دستگاه گوارش تحتانی را جدی بگیریم فلوشیپ جراحی كلوركتال و كولون دانشگاه علوم پزشكی شهیدبهشتی، گفت: نمیتوان هر خونریزی دستگاه گوارش تحتانی را به بیماری هموروئید ربط داد. 1 سال پیش
كلم بروكلی را فراموش نكنید تحقیقات جدید نشان می دهد كه خوردن كلم بروكلی ممكن است حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد فواید سلامتی داشته باشد. 1 سال پیش
اُمگا3 می تواند از كاهش بینایی در افراد آلزایمری پیشگیری كند مطالعه اخیر نشان می دهد شكل جدیدی از اُمگا 3 به بازیابی نشانگرهای خاص سلامت چشم در موش هایی كه دارای مشخصات اولیه بیماری آلزایمر بودند، كمك كرد. 1 سال پیش
مواد خوراكی خوشمزه كه باعث كاهش وزن می شوند سعی كنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید. 1 سال پیش
درمان جدید یبوست فقط با مصرف یك قرص یك درمان جدید برای یبوست مزمن ممكن است بدون نیاز به استفاده از داروهای متعدد تسكین دهنده باشد. 1 سال پیش
پیشگیری از سرطان روده بزرگ سلام هفته قبل فهمیدیم یكی از اقواممان دچار سرطان روده بزرگ شده است؟ میگن این بیماری به سبك زندگی بستگی دارد، درسته؟ چكار كنیم كه به این بیماری مبتلا نشیم؟ 1 سال پیش
باكتری های روده در ابتلا به افسردگی نقش دارند افسردگی ممكن است یك اختلال در مغز باشد، اما تحقیقات جدید به شواهدی می افزاید كه شامل روده نیز می شود. 2 سال پیش
تاثیر رژیم غذایی كم پروتئین بر پیشرفت سرطان روده بزرگ محققان اثرات رژیم غذایی كم پروتئین را بر رشد سرطان روده بزرگ مطالعه كردند. 2 سال پیش
رژیم غذایی گیاهی ریسك سرطان روده بزرگ را كاهش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن غلات كامل، سبزیجات، میوه ها و حبوبات ممكن است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را كاهش دهد. 2 سال پیش
5 اثر منفی زیاده‌روی در مصرف آنتی‌بیوتیك‌ها تاكنون چند بار برای خود یا فرزندتان از داروهای بدون نسخه برای درمان تب، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا استفاده كردهاید؟ 2 سال پیش
روی دیوار بنویسید «من ایدز دارم»! تاكید دارند تصویری از آنها منتشر نشود و در متن گزارش نیز اسامی مستعار برایشان به كار ببرم. دلایلشان هم متفاوت است. 2 سال پیش
نقش پروبیوتیك‌ها در بهبود اختلالات گوارشی و عفونت های تنفسی دكترای تخصصی علوم تغذیه، با اشاره به نقش موثر پروبیوتیك‌ها و پرهبیوتیكها در سلامت بدن، مصرف این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی، عفونتهای تنفسی و بیماری‌های التهابی روده موثر برشمرد. 2 سال پیش
شایع ترین عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیك ها یك داروساز، نسبت به تبعات ناگوار مصرف خودسرانه و بی رویه آنتی بیوتیك ها هشدار داد. 2 سال پیش
ورزش در مقابله با سرطان روده بسیار موثر است بر اساس یك مطالعه جدید، انجام منظم و برنامه ریزی شده فعالیت بدنی متوسط می تواند به افزایش طول عمر افراد مبتلا به سرطان روده كمك كند. 2 سال پیش