چند نكته مفید برای روزهای گرم اگر نسبت به توان بدنی خود اطمینان ندارید یا بیماری زمینه‌ای خاصی دارید، به جای اینكه تلاش زیادی صرف غلبه بر گرما كنید بهتر است از قرار گرفتن در معرض گرما پرهیز نمایید. 2 سال پیش
برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام كرونا چه بخوریم؟ دكتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه درباره راهكارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام پیك كرونا اظهار داشت: برای این كه بیماران زودتر خوب شوند و دوره بیماری راحت تری داشته باشند، مصرف مایعات فوق العاده حائز اهمیت است. 2 سال پیش
توصیه‌هایی برای مبتلایان به دیابت در فصل گرم گرمای هوا بسیاری را از مسیر حفظ سلامتی دور می‌كند و افراد را وادار می‌سازد به مصرف میزان زیادی مایعات متوسل شوند. آنچه الگوی سلامت را بر هم می‌زند، مصرف نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای فرآوری شده ناسالم برای رفع تشنگی و گرسنگی است. 2 سال پیش
توصیه‌هایی برای مصرف مایعات كافی در فصل سرما با سرد شدن دمای هوا، مصرف آب آشامیدنی ممكن است كاهش پیدا كند چرا كه معمولا به اندازه ماه های گرم سال احساس تشنگی نداریم اما این بدان معنا نیست كه بدن در هوای سرد به مایعات كمتری نیاز دارد. 3 سال پیش
چطور «ریفلاكس» معده را درمان كنیم؟ متخصص بیماری‌های داخلی با بیان اینكه برگشت اسید معده از معده به مری را ریفلاكس گویند، گفت:باید مصرف مایعات را موقع خواب كم كنیم، شام را زودتر بخوریم و از خوردن میوه، مایعات و چای بعد از غذا خودداری كنیم. 3 سال پیش
رعایت چند قانون طلایی برای افراد دیابتی درگیر كرونا قطع نكردن انسولین، مشاوره دائمی با پزشك در خصوص مصرف داروها، چك كردن مداوم قند، مصرف مایعات و كنترل فشار خون و چربی از نكات مهمی است كه این دسته از افراد باید به آن توجه داشته باشند. 3 سال پیش
اقداماتی كه «زنان باردار» باید در مقابله با كرونا انجام دهند فوق تخصص زنان و حاملگی پرخطر با اشاره به مراقبت‌های لازم از زنان باردار برای پیشگیری از ابتلا به كرونا،گفت: این افراد رفت و آمد در سطح شهر را به حداقل رسانده و مایعات زیادی مصرف كنند. 4 سال پیش
مبتلایان به سنگ كلیه مصرف مایعات روزانه را افزایش دهند متخصص اورولوژی و محاری ادراری گفت: مبتلایان به سنگ كلیه مصرف مایعات در روز را تا سه لیتر افزایش دهند. 7 سال پیش
مبتلایان به سنگ كلیه، مصرف مایعات را افزایش دهند یك متخصص اورولوژی و مجاری ادراری گفت: افرادی كه دچار سنگ كلیه هستند بهتر است مصرف مایعات را به دو تا سه لیتر در روز برسانند. 7 سال پیش
غذای باب میل كلیه سنگ‌ساز یك متخصص اورولوژی و مجاری ادراری گفت: افرادی كه دچار سنگ كلیه هستند بهتر است مصرف مایعات را به دو تا سه لیتر در روز برسانند. 7 سال پیش
تغییر در رنگ ادرار را جدی بگیرید/ به میزان كافی آب بنوشید در روزهای پایانی ماه مبارك رمضان، مصرف آب و مایعات را در طول روز به 2 تا 3 لیتر برسانید و اگر در رنگ ادرارتان تغییر پیدا كرد به پزشك مراجعه كنید. 7 سال پیش
مایعات «ولرم» و «نیمه گرم»، فرصتی برای جبران قند و املاح از دست رفته روزه داران برای جبران از دست دادن مایعات و مواد قندی در طول روز، روزه داران وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع كنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابه ها خودداری كنند. 7 سال پیش
چگونه به جنگ با «یبوست» برویم؟ یك متخصص تغذیه گفت: در روزهای ماه مبارك رمضان كاهش تحرك بدنی، كاهش مصرف فیبرها و مایعات در افراد، تاثیر بسیار در بروز و شیوع یبوست دارد. 7 سال پیش
چرا معده ام «ترش» می كند؟/ «كم خوری»، علاجِ ترش كردن معده در ماه مبارك رمضان، میزان مصرف مایعات، چای، قهوه و غذاهای سرخ كردنی را در سحری كمتر كنیم. 7 سال پیش