خورشید، دوست یا دشمن پوست؟ در فصل گرما و افزایش تابش خورشید، محافظت از پوست بیش از پیش اهمیت می‌یابد. دكتر معصومه روحانی‌نسب، متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، در گفت‌وگو با برنامه «فراسو» رادیو سلامت، نكات كلیدی و حیاتی را برای در امان ماندن پوست از آسیب‌های اشعه فرابنفش خورشید، از جمله پیری زودرس و افزایش خطر سرطان پوست، ارائه داد. 7 روز پیش
بی‌ثباتی در روابط عاطفی؛ نشانه‌ای مهم از اختلال شخصیت مرزی یك روانپزشك و استاد دانشگاه با بیان اینكه بی‌ثباتی در روابط اجتماعی و عاطفی یكی از نشانه‌های بارز اختلال شخصیت مرزی است، گفت: این اختلال در مرز عشق و نفرت، تعلق و طرد، و حتی واقعیت و خیال حركت می‌كند و اگر به آن پرداخته نشود، می‌تواند زندگی فردی و خانوادگی را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. 18 روز پیش
لبنیات دوستی دیرینه یا دشمن پنهان! نگاهی تخصصی به بایدها و نبایدهای مصرف شیر و فراورده‌های آن را دكتر منصور رضایی، دكترای تخصصی تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، در گفت‌وگو با برنامه «فراسو» از رادیو سلامت ارائه كرد. 18 روز پیش
سالمندان مصرف چای را محدود و متعادل كنند یك متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به‌ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه‌تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلكه می‌تواند باعث دفع آب از بدن و تشدید كم‌آبی در سالمندان شود. 19 روز پیش
زائران پیاده روی اربعین این نوشیدنی را حتما بخورند برای رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین، استفاده از خاكشیر و تخم شربتی همراه با آب به عنوان یكی از بهترین روش‌ها توصیه میشود. 27 روز پیش
مصرف لبنیات در سفر اربعین و توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیاده‌روی دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه در گفت و گو با رادیو سلامت توصیه هایی درباره مصرف لبنیات در سفر اربعین مطرح كرد. 27 روز پیش
رعایت نكات بهداشتی؛ شرط سلامت در مسیر پیاده‌روی اربعین سخنگوی جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران، در آستانه پیاده‌روی عظیم اربعین، نكاتی كلیدی را برای حفظ سلامت زائران در مسیر سفر بیان كرد. 28 روز پیش
از انتخاب كفش مناسب تا حمل بار صحیح در پیاده‌روی اربعین دكتر حجتی، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، در گفت و گو با رادیو سلامت گفت: كفش‌های كتوتی پارچه‌ای به دلیل تهویه مناسب و جلوگیری از تعریق پا، برای پیاده‌روی ارجحیت دارد. 28 روز پیش
5 گام طلایی برای حفظ سلامت گوارش در سفر اربعین دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی ایران، در گفت و گو با رادیو سلامت به اهمیت حفظ سلامت گوارش در سفر اربعین و بر ضرورت رعایت پنج اصل كلیدی شامل نوشیدن آب كافی، مصرف میوه و سبزیجات تازه، توجه به نیاز بدن، و پرهیز از غذاهای نامناسب تأكید كرد. 1 ماه پیش
توصیه مهم انجمن تغذیه با شیر مادر؛ آغاز غذای كمكی از شش ماهگی عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر در رادیو سلامت، زمان مناسب شروع غذای كمكی را پایان شش‌ماهگی نوزاد اعلام كرد. 1 ماه پیش
از تغذیه تا تندرستی در مسیر پیاده‌روی اربعین همزمان با فرارسیدن اربعین حسینی، رادیو سلامت با تدارك برنامه‌ها و موضوع های تخصصی، زائران را در مسیر پیاده‌روی یاری می‌كند. متخصصان تغذیه و طب فیزیك با حضور در رادیو سلامت نكات كلیدی بهداشتی، تغذیه‌ای و عضلانی را برای سفری ایمن و سلامت ارائه می‌دهند. 1 ماه پیش
سنگ تمام رادیو سلامت برای سلامت زائران در اربعین رادیو سلامت با تدارك موضوعات سلامت محور در اربعین حسینی، ویژه‌برنامه‌هایی متنوع و با حضور متخصصان، زائران اربعین را برای سفری ایمن و سلامت آماده می‌كند. 2 ماه پیش
بررسی تخصصی هموفیلی و هپاتیت رادیو سلامت در دو برنامه «فراسو» و «اینجا طبیب» امروز (دوشنبه 6 مرداد)، به سراغ دو موضوع مهم سلامت یعنی هموفیلی و هپاتیت می‌رود تا سطح آگاهی جامعه را در این زمینه‌ها افزایش دهد. 2 ماه پیش
افزایش قد با یك لیوان شیر روزانه/ ضرورت فرهنگ‌سازی مصرف شیر در خانواده‌ها عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران با تاكید بر اینكه لازم است خانواده‌ها، مدارس و نهادهای فرهنگی به تبلیغات درست و افزایش آگاهی در این زمینه بپردازند، گفت با اصلاح باورهای غلط و ترویج مصرف شیر، می‌توان به نسل آینده كمك كرد تا سالم‌تر، قوی‌تر و با رشد مناسب‌تری وارد جامعه شوند. 3 ماه پیش
هشدار درباره شیوع ویروس گوارشی خطرناك، علائم و نكات پیشگیری رئیس انجمن متخصصان داخلی هشدار داد كه ویروس گوارشی جدید، شبیه به كرونا اما خفیف‌تر، به سرعت در حال شیوع است و تمام سیستم‌های بدن، به‌ویژه دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. رعایت نكات بهداشتی می‌تواند به پیشگیری از این ویروس كمك كند. 9 ماه پیش
منشا درد گردن دكتر فاطمه حجتی در گفتگو با برنامه فراسو رادیو سلامت درخصوص درد گردن علل و عوامل آن گفت: منشا درد گردن 4 عامل كلی دارد. 10 ماه پیش
عفونت های تنفسی در فراسوی رادیو سلامت دكتر لادن صفائیان، فوق تخصص بیماری های ریه در گفتگو با برنامه فراسو رادیو سلامت به موضوع مشكلات و عفونت های ریوی و تنفسی پرداخت. 10 ماه پیش
تقویت سیستم ایمنی در فصل پاییز دكتر محمد رضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با برنامه فراسو رادیو سلامت درخصوص اهمیت تغذیه و سبك زندگی در تقویت سیستم ایمنی به خصوص در فصل پاییز تاكید كرد. 10 ماه پیش
اختلال در یادگیری / علائم و راه كار علل این اختلال می تواند ژنتیكی یا تكاملی یا تغذیه ای باشد. رنگ های مصنوعی، چیپس، پفك، نوشیدنی های با شیرینی مصنوعی می توانند از علل تغذیه ای این اختلال باشند. نداشتن ارتباط كلامی بین بچه ها و والدین، وقت نگذاشتن برای خواندن و نوشتن و آموزش در خانه برای فرزند ممكن است در بروز آن نقش داشته باشد. ضربه به مغز، عفونت ها، تب و تشنج در كودكی می تواند علت این مورد باشد. 11 ماه پیش
بررسی ایمنی در محیط كار در برنامه "فراسو" شنوندگان می توانند با گوش دادن به برنامه فراسو كه از رادیو سلامت پخش می شود، هر آنچه را كه لازم دارند درباره مبحث ایمنی در كار بدانند، اطلاعات كسب كنند 1 سال پیش
بررسی آلرژی فصلی در برنامه فراسو شنوندگان می توانند با گوش دادن به برنامه فراسو كه از رادیو سلامت پخش می شود، هر آنچه را كه لازم دارند درباره آلرژی فصلی بدانند، اطلاعات كسب كنند. 1 سال پیش
شنفتن رادیویی كه 21 ساله شد 21 سال پیش بود كه رادیو سلامت مهمان خانه ها شد و ماند برای همیشه و شد عضوی از خانواده های ایرانی. این رسانه كه به صدای دانش، نشاط و سلامت در میان شنوندگان شهره است، بیش از دو دهه است كه هم نفس و همراه بوده با مخاطبانش، 1 سال پیش
همراه با پویش ترازو در رادیو سلامت شنوندگان می توانند با شركت در پویش ترازو كه روزهای سه شنبه در قالب برنامه فراسو از رادیو سلامت پخش می شود، محاسبه بی ام آی خودشان را دریافت كرده و بر آن مبنا رایگان وزن شان را كنترل كنند و به وزن سلامتی برسند. 1 سال پیش
تنبیه در این افراد بی تاثیر است یك روان پزشك گفت: افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی، دلبستگی به دیگران و قوانین زندگی اجتماعی ندارند، و در این افراد تنبیه موثر نیست. 1 سال پیش
شیر مادر، بهترین غذا در شش ماه اول زندگی یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شیر مادر، بهترین غذا در شش ماه اول زندگی است و گاهی اوقات افراد در دوره های سنی خاص از قبیل دوران شیرخوارگی، بارداری و شیردهی، نیاز به مصرف مكمل دارند. 1 سال پیش
اوتیت مدیا روی آنتن رادیو سلامت برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت، دوشنبه ـ هجدهم دی، به موضوع «عفونت گوش میانی» اختصاص دارد. 1 سال پیش
سیر و پیاز تشدید كننده رفلاكس معده یك فوق تخصص كبد و گوارش گفت: تاثیر سیر و پیاز در زخم های گوارشی از جمله زخم معده و زخم اثنی عشر ذكر نشده است؛ ولی تشدید كننده ی بیماری های IBS و رفلاكس هستند. 2 سال پیش
كدام شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند/ راه های درمان درد مچ دست كدامند؟ یك متخصص طب فیزیك و توان بخشی گفت: افرادی كه با روش هایی مانند مچ بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل كانال، دردِ مچ دست شان، درمان نمی شوند نیاز به عمل جراحی دارند. 2 سال پیش
قند مصرفی در سالمندان، باید فیبردار باشد یك دكتری تغذیه گفت: قند موجود در سیب زمینی، جو و ذرت به تثبیت قند خون كمك می كند. 2 سال پیش
آیا بحران های زندگی در بیماری دو قطبی موثر است؟ یك روان پزشك گفت: اگر در خانواده ای مادر و پدر هر دو بیماری دوقطبی داشته باشند احتمال تولد فرزند با این اختلال افزایش می یابد. 2 سال پیش
انواع ناهنجاری های فكی كدامند؟! یكی از عارضه های بسیار شایعی كه می تواند در تمامی افراد وجود داشته باشد، ناهنجاری های فكی است. به نظر شما این ناهنجاری ها به چه دلایلی ایجاد می شوند؟ آیا می توان از بروز آن ها جلوگیری كرد؟ انواع آن ها كدام اند و چه روشهای درمانی دارند؟ 2 سال پیش
كاشت ناخن و عفونت های قارچی دكتر روحانی نسب در برنامه فراسو به موضوع بهداشت پوست و رعایت نكات لازم به بیماران مبتلا به دیابت اشاره كردند. 2 سال پیش
اهمیت سلامت چشم امروزه با پیشرفت های علم پزشكی افراد با كمترین عارضه با مراجعه به چشم پرشك می توانند آب مروارید چشم خود را جراحی و درمان كامل كنند. 2 سال پیش
همراه با فراسو روی موج اگر نگاهی به موضوعات بهداشت و تندرستی داشته باشیم، متوجه خواهیم شد كه تعداد این موضوعات كم نیست و مردم در این حوزه سئوالات زیادی دارند، به همین دلیل شبكه رادیویی سلامت به موضوعاتی در این حوزه می پردازد و پاسخگوی سئوالات شنوندگان است. 2 سال پیش
«فراسو» روی موج سلامت برنامه فراسو كه هر روز ساعت 8 و 15 دقیقه از رادیو سلامت پخش میشود؛ روز دوشنبه اول خرداد به موضوع حفظ بارداری اختصاص دارد. 2 سال پیش
بهترین منبع گیاهی آهن و فولیك اسید را بشناسید انجمن كشاورزی آمریكا نشان داده است كه در 180 گرم اسفناج پخته 43/6 میلی گرم آهن وجود دارد. 2 سال پیش
كربوهیدرات ها روی آنتن رادیو سلامت برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت، چهارشنبه ـ هفتم دی ماه، به موضوع «كربوهیدرات ها و انتخاب های مناسب» اختصاص دارد. 3 سال پیش
كسب و كار نو در رادیو برنامه های عصری نو و خونه زندگی كه از گروه های خانواده و تغذیه رادیو سلامت روانه آنتن می شوند روز دوشنبه ششم تیر ماه به موضوعات كسب و كار اختصاص دارد. 3 سال پیش
بررسی سلامت در حج روی موج رادیو برنامه فراسو كه هر روز روانه آنتن رادیو می شود روز دوشنبه 23 خرداد ماه موضوع سلامت درحج را در قالب گفت و گو با متخصص عفونی مورد بررسی قرار می دهد. 3 سال پیش
صدای شنیدنی رادیو سلامت در ایام تابستان صدیقه اعتمادسعید مدیر رادیو سلامت با اشاره به اینكه این شبكه رادیویی برای تابستان امسال با ویژه برنامه های متنوع میهمان لحظه های مخاطبانش خواهد بود،تاكید كرد كه برنامه ها با رویكرد خبری، اطلاع رسانی با محتوایی شاد و امیدبخش روانه آنتن میشود 3 سال پیش
چند نكته در مورد نوشیدن آب مشغله‌های روزمره ممكن است افراد را از اهمیت نوشیدن آب غافل كند. به همین دلیل یادآوری نقش حیاتی آب بر عملكرد اكثر اعضای بدن و تاثیری كه كاهش حتی دو درصد آب بر بدن می‌گذارد، اهمیت زیادی دارد. 3 سال پیش
فراسو را در رادیو دنبال كنید برنامه فراسو به تهیه كنندگی فاطمه بی تقصیر هر روز ساعت 8 و 15 دقیقه از رادیو سلامت روانه آنتن می شود. 3 سال پیش
آیا مرغ ها هورمون دارند؟ این باور غلط كه مرغ ها هورمون دارند از كجا آمده است؟ سرعت رشد مرغ در مرغداری ها از آنچه مردم در روستاها و خانه هایشان دارند، بیشتر است.اگر در 20- 30 سال پیش مرغ های صنعتی طی 75 -80 روز رشد می كردند، تا به وزن دلخواه برسند، مرغ بومی حتی بعد 6 سال پیش
درباره هپاتیت بیشتر بدانیم ! ریشه كنی هپاتیت یك كار جمعی ست كه رسانه ها هم در ان نقش اساسی دارند. هپاتیت به معنی التهاب كبد است .هپاتیت های ویروسی نوع آ –بی – سی – دی و ای داریم. 6 سال پیش
توجهات تغذیه ای در مبتلایان به پرخوری عصبی بیماری پرخوری عصبی بیماری روان مرتبط با تغذیه است و درمان بیماری شامل درمان های روانشناسی روانپزشكی و تغذیه ای است. 6 سال پیش
علل تب و راههای كنترل آن اگر كسی در اطرافتان تب دارد فورا پاشویه اش كنید و مقداری آب به او بدهید تا بنوشد همچنین می توانید برایش بستنی تهیه كنید تا میل كند. 7 سال پیش