چرا صبحانه مهمترین وعده غذایی است؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی است و مقدار زیادی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه بدن انسان را تأمین می‌كند. 8 ماه پیش
شكست رژیم كاهش وزن چرا رژیم های كاهش وزن من همیشه دچار شكست می شوند و هیچوقت نمیتونم رژیم بگیرم؟ 2 سال پیش
علائمی كه نشان می دهد دیابت دارید اغلب بیماری ها با نشانه های اولیه ای ظاهر می شوند كه می تواند هشداری برای ابتلا به آن و مراقبت بیشتر از خود باشد. 3 سال پیش
18 راز سلامتی را بشناسید! بسیاری از افراد فكر می‌كنند سالم بودن كار دشواری است؛ در حالی كه با انجام برخی ترفندهای ساده می‌توانید در مسیر زندگی سالم تر و شاداب‌تر قرار گیرید. 4 سال پیش
خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن خرما از جمله خوراكی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد. 4 سال پیش
تاثیر رژیم های كاهش وزن بر سیستم ایمنی استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشكی ایران در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت از تاثیر رژیم های كاهش وزن بر سیستم ایمنی گفت. 4 سال پیش
چرا همیشه گرسنه‌ایم؟ گرسنه بودن به این معنا نیست كه بدن شما به كالری نیاز دارد. پزشكان توضیح می‌دهند كه چرا همیشه گرسنه‌اید. 5 سال پیش
دیابت نوع 2 و تمام هشدارهای اورژانسی خطر ابتلا به بسیاری از مشكلات جدی از جمله حمله قلبی، سكته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو در كمین مبتلایان به دیابت نوع 2 است. 6 سال پیش
تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش درست است كه ورزش تاثیر بسزایی در بالا بردن كیفیت زندگی انسان دارد، ولی یكی از عواملی كه می‌تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد، تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است. 7 سال پیش
دلایل پرخوری بی رویه در "دوباره مرور كن" شاید برای بسیاری از شما اتفاق افتاده باشد كه همیشه احساس گرسنگی می‌كنید و با خود فكر می‌كنید كه علت این گرسنگی دائم چیست؟ 7 سال پیش
گرما زدگی و روش های پیشگیری از آن در فراسوی رادیو سلامت گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید كننده زندگی است كه در این حالت سیستم تنظیم كننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از كار می افتد. 7 سال پیش
احساس سیری چقدر زمان نیاز دارد؟ بهتر است وقتی كه احساس گرسنگی شما كاملا برطرف شده است از غذا خوردن دست بكشید. 7 سال پیش