گرسنه بودن به این معنا نیست كه بدن شما به كالری نیاز دارد. پزشكان توضیح می‌دهند كه چرا همیشه گرسنه‌اید.
بدون اینكه فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم. در واقع این گرسنگی شاید برای خودمان هم خسته كننده باشد و طعم غذاها را برای ما تكراری كند. در واقع هر گرسنگیی به معنای نیاز بدن ما به مواد غذایی نیست گاهی اوقات گرسنگی عوارض برخی بیماری‌ها یا شرایط خاص بدن است. «ایرنا زندگی» در ادامه شما را با شرایط‌های پزشكی كه موجب احساس گرسنگی می‌شوند، آشنا می‌كند.
1. افسردگی
كسانی كه دچار افسردگی هستند، بدنشان بیش از حد ویتامین می‌سوزاند و در واقع بدن دچار سوء ویتامین و ضعف می‌شود. بدن در این شرایط اعلام گرسنگی می‌كند كه در واقع اعلام كمبود ویتامین است نه كمبود كربوهیدرات.
2. استرس
وقتی استرس داریم دو چندان آب و ویتامین می‌سوزانیم. این شرایط برای احساس خشم نیز وجود دارد كه ما را به شدت گرسنه می‌كند.
3. تیروئید پركار
كسانی كه تیروئید پركار دارند در واقع بیش از حد طبیعی كالری می‌سوزانند. این بیماری با قرص قابل كنترل است.
4. چاقی
خوردن غذاهای زیاد می‌تواند موجب اضافه وزن شود. ولی همین موضوع می‌تواند موجب گرسنگی همیشگی در ما شود.
5. اُفت قند خون
دلایل بسیاری موجب اُفت قند خون در ما می‌شود. در این شرایط معده پیام گرسنگی به مغز می‌فرستد.
6. دیابت
هر دو نوع دیابت این حالت كمبود قند را در بدن ایجاد می‌كنند. در واقع كسانی كه دیابت دارند نباید خود را در معرض گرسنگی طولانی مدت قرار دهند چون مشكل ساز خواهد بود.
7. پریودی
تغییرات هورمونی دوره‌ی پریودی، ایجاد احساس گرسنگی و میل به شدید به شیرینی می‌كند.
8. دارو
برخی داروها كه برای درمان بیماری‌های آلرژی و لوپوس مصرف می‌كنیم، احساس گرسنگی را در ما پدید می‌آورند.
9. كم آبی
حتی اگر فقط گرسنه باشید امكانش هست كه با آبمیوه و آب، گرسنگی تا حد زیادی جبران شود. در واقع گرسنگی یكی از عوارض كم آبی بدن است.
10. كم خوابی
اگر در روز كمتر از 7 ساعت خوابیده باشید دچار كم خوابی هستید. این شرایط تنظیمات هورمون‌ها برای اندازه‌گیری گرسنگی را برهم می‌زنند و بیش از اندازه‌ی واقعی به مغز، پیام گرسنه بودن می‌فرستند.
سلامت نیوز: چرا همیشه گرسنه‌ایم؟
