8 آسیب مشق نوشتن نامناسب دانش آموزان كارشناسان تاكید دارند كه دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تكالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، كاهش عملكرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند. 2 ماه پیش
علت كمر درد یك جراح ستون فقرات گفت: تغذیه مفصل های كمر با حركت است نه با خوابیدن؛ از این رو می توان گفت فعالیت مناسب بدون فشار ضامن سلامتی است . 1 سال پیش
قولنج شكستن به ستون فقرات آسیب می زند یك متخصص ارتوپدی گفت: بسیاری از افراد عادت دارند برای رفع خستگی بدن خود، قولنج بشكنند كه این عادت، آسیب زا است. 2 سال پیش
چند راهكار ساده برای خلاصی از درد كمر/ علامت سیاتیك چیست؟ فوق تخصص جراحی ستون فقرات كشورمان گفت: دردهایی كه صرفا شب اتفاق می‌افتد و روز برطرف می‌شود معمولا مكانیكال هستند. كاهش وزن و رعایت اصول بهداشت ستون فقرات حتما به رفع این دردها كمك می‌كند. 3 سال پیش
نوشیدن آب و جلوگیری از درد دیسك كمر/ 80 درصد بیماری‌های دیسك، ژنتیكی است جراح و فوق تخصص دیسك و ستون فقرات گفت: نوشیدن آب به صورت تدریجی در جلوگیری از درد دیسك بسیار موثر است و وقتی ورزش می كنیم دیسك‌ها به راحتی آب جذب می كنند. 3 سال پیش
بررسی بیماری های جراحی ستون فقرات ستون فقرات از طرفی نخاع شوكی را محافظت می نماید و از طرف دیگر وزن سر و گردن و تنه را تحمل نموده و اجازه حركت به آنها و لگن می دهد. 6 سال پیش
چگونگی كاهش كمر درد در دوران بارداری استفاده از كفش های مناسب و صحیح نشستن، ایستادن و خوابیدن باعث پیشگیری از درد در ناحیه كمر در دوران بارداری خواهد بود. 6 سال پیش
نكات ضروری در خانه تكانی/ بهترین حالت جابه‌جایی اجسام آن است كه آن را بكشید موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه كمر خم نشوید و در حالی كه یك پا جلو، یك پا عقب باشد، از زانو خم شوید و با فشار زانو، جسم را بلند كنید. 6 سال پیش
سرخوردگی مهره‌ها منجر به تنگی كانال نخاع می شود/ درد و گزگز انگشتان پا از علائم این بیماریست تنگی كانال نخاع بر اثر سرخوردگی مهره‌ها ممكن است ایجاد شود. اصطلاح تنگی كانال نخاع فقط برای تغییر شكل و ساختار اجزای ستون فقرات به كار برده می شود. 7 سال پیش
«افزایش سن » زمینه ساز «آرتروز» است یك متخصص طب فیزیكی و توان بخشی، افزایش سن، زمینه های ژنتیكی، ضربه وارد شده به ستون فقرات را از عوامل زمینه ساز آرتروز عنوان كرد. 7 سال پیش
آنچه در مورد «گودی كمر» باید بدانیم یكی از شایع ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد كمر است. بسیاری از ما علت كمردردهای خود را گودی بیش از حد كمر می دانیم. این گودی بیش از حد چیست؟ چرا به وجود می آید؟ 7 سال پیش
«قوس‌ها» ضربه‌گیر طبیعی بدن هستند اختلالات ستون فقرات در سنین رشد (10-12 سالگی) اتفاق می‌افتد. در این دوران با توجه به این كه عضلات كودك فعال است و جنب و جوش كودكان بالا است، معمولا توجهی به مشكل نمی‌شود. 8 سال پیش
نامناسب بودن «كوله پشتی» باعث «قوز ناحیه پشت و شكم» می شود متخصص طب فیزیكی و توانبخشی گفت: حمل كوله پشتی در كودكان، در یك سمت و به مدت طولانی منجر به انحراف و كج شدن ستون فقرات می شود. 8 سال پیش