تغذیه سالم مناسب كودكان و نوجوانان

تغذیه سالم مناسب كودكان و نوجوانان

نوجوانی، یكی از بحرانی ‌ترین دوران رشد انسان محسوب می‌ شود، آگاهی از وضعیت تغذیه مطلوب در این سن می‌ تواند از بسیاری از بیماری ‌های مرتبط با تغذیه در دوران بزرگسالی پیشگیری كند، در این راستا رادیو سلامت با دكتر لیلا معین، پزشك و متخصص طب ایرانی گفت وگو كرده كه در ادامه می خوانید.

1 ماه پیش
سلامت روانی و اجتماعی دانش آموزان مهمترین بعد سلامت

سلامت روانی و اجتماعی دانش آموزان مهمترین بعد سلامت

همزمان با روز نوجوان در برنامه "به زندگی سلام كن" رادیو سلامت عنوان شد: سلامت روانی و اجتماعی دانش آموزان مهمترین بعد سلامت .

2 سال پیش
«تك فرزندها»؛ كودكانی كه گلخانه‌ای رشد می‌كنند

«تك فرزندها»؛ كودكانی كه گلخانه‌ای رشد می‌كنند

یك روان‌شناس بالینی معتقد است كه تك فرزندها، كودكانی هستند كه معمولاً به صورت گلخانه‌ای رشد می‌كنند و قانون‌پذیری، تحمل فشار و سختی برایشان بسیار دشوار است.

2 سال پیش
چه كسانی مستعد «اعتیاد» هستند؟

چه كسانی مستعد «اعتیاد» هستند؟

مدیر گروه اعتیاد دانشگاه علوم پزشكی ایران با اشاره به اینكه تصور این مسئله كه اعتیاد قابل درمان نیست باور اشتباهی است، گفت: اگر ماده 16 قانون مبارزه با مواد مخدر كشور به صورت درست اجرا شود، بخشی از معتادین نجات می‌یابند.

2 سال پیش
اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسك سرطان پروستات

اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسك سرطان پروستات

محققان پی بردند اضافه وزن مردان جوان در دوران نوجوانی و بیست سالگی، ممكن است به طور ناخواسته خطر ابتلا به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد.

2 سال پیش
موسیقی درمانی در رادیو سلامت با برنامه «نغمه صحت»

موسیقی درمانی در رادیو سلامت با برنامه «نغمه صحت»

«نغمه صحت» درباره آوا‌ها، موسیقی و نغمه‌هایی است كه به عنوان داروی مكمل به بیماران و افراد عادی جامعه در جهت بهبود و سرزندگی كمك می‌كند.

2 سال پیش
در برنامه مثبت تربیت مطرح شد

در برنامه مثبت تربیت مطرح شد

داشتن فرزند چه پسر و چه دختر حلاوت خاصی برای والدین دارد؛ اما دختران و پسران هركدام دارای وجه تمایزات رفتاری و اخلاقی خاص خود هستند.

3 سال پیش
بی‌اشتهایی كودكان علامت بیماری خطرناك است؟

بی‌اشتهایی كودكان علامت بیماری خطرناك است؟

دبیر انجمن كودكان ایران با بیان اینكه بی‌اشتهایی در كودكان به دلایل عضوی و روحی اتفاق می‌افتد گفت: عفونت‌های ادراری، انگل،‌ كم‌خونی، تك‌فرزندی، متنوع نبودن غذا و فشارهای روانی جزء عوامل مرتبط با بی‌اشتهایی در كودكان است.

3 سال پیش
شاه كلید رابطه سالم بین فرزند و والدین

شاه كلید رابطه سالم بین فرزند و والدین

یك روانشناس، محبت را به عنوان شاه كلید رابطه سالم بین فرزند و والدین دانست و گفت: والدین با سرزنش كمتر، می توانند به قلب فرزند نوجوان خود نفوذ كنند.

3 سال پیش
بلا هایی كه «داد زدن» بر سر كودكتان می‌آورد!

بلا هایی كه «داد زدن» بر سر كودكتان می‌آورد!

بسیاری از والدین از خود می‌پرسند كه تا چه حد داد و فریاد زدن بر سر كودكان به آنها آسیب می‌رساند. می‌توان گفت كه این صدمه بستگی به شدت و نوع این فریادها دارد؛ اما توجه كنید داد زدن هیچ سودی در مسیر تربیت فرزند دلبندتان ندارد.

3 سال پیش
با پنهان كاری نوجوانان چه كنیم/كلیدهای طلایی ارتباط موثر با نوجوان

با پنهان كاری نوجوانان چه كنیم/كلیدهای طلایی ارتباط موثر با نوجوان

بچه ها در سنین نوجوانی ویژگی های منحصر به فرد و متمایزی پیدا می‌كنند كه خیلی از والدین به خاطر فراموش كردن این دوران و تفاوت نسلی نمی‌توانند آن درك كنند،

3 سال پیش
اختلال دلبستگی واكنشی چیست؟

اختلال دلبستگی واكنشی چیست؟

یك روانشناس گفت: اختلال دلبستگی واكنشی یك بیماری نادر اما جدی است كه در آن كودك خردسال با والدین یا مراقبان خود دلبستگی‌های سالم و عاطفی برقرار نمی‌كند.

3 سال پیش
صبحانه‌ای كه كاهش وزن را 2 برابر می‌كند

صبحانه‌ای كه كاهش وزن را 2 برابر می‌كند

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با كیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند كاهش وزن را افزایش دهد.

4 سال پیش
چرا خاطرات كودكی را به یاد نمی‌آوریم؟

چرا خاطرات كودكی را به یاد نمی‌آوریم؟

یك روانشناس گفت: بیشتر افراد از دو سه سال اول زندگی‌اش هیچ چیزی در خاطر ندارد و بسیاری از افراد از هفت یا هشت سال اول زندگی‌شان نیز خاطره‌ای ندارند.

4 سال پیش
عواملی كه باعث پرخاشگری كودكان می‌شوند

عواملی كه باعث پرخاشگری كودكان می‌شوند

روان‌شناسان اجتماعی معتقدند كه پرخاشگری رفتاری آگاهانه است كه هدف آن ایجاد درد و رنج جسمانی یا روانی است.

5 سال پیش
رفتار مناسب والدین در مواجهه با رفتار مهر طلبانه نوجوان

رفتار مناسب والدین در مواجهه با رفتار مهر طلبانه نوجوان

چرا بعضی از نوجوانان برای دوستانشان از جان مایه می‌گذارند

5 سال پیش
اهمیت انتخاب دوست

اهمیت انتخاب دوست

چگونه به نوجوان كمك كنیم دوستان مناسبی انتخاب كند.

5 سال پیش
تفاوت سن عقلی دختران با پسران

تفاوت سن عقلی دختران با پسران

یك روانشناس تفاوت‌های بین سن عقلی دختران و پسران و خصوصیات دوران بلوغ این دو جنس را بیان كرد.

6 سال پیش
ولادت باسعادت مولی الموحدین حضرت علی (ع) مبارك باد

ولادت باسعادت مولی الموحدین حضرت علی (ع) مبارك باد

در شب سالروز ولادت امام علی علیه السلام، امام اول شیعیان جهان، سراسر ایران اسلامی غرق جشن و سرور است.

6 سال پیش
آیا پرخاشگری از مشخصات دوران نوجوانی است؟

آیا پرخاشگری از مشخصات دوران نوجوانی است؟

نوجوانی دوره‌ایست كه انسان دنیای آرام و بی‌خیالی كودكی را ترك می‌كند و وارد مرحله‌ای می‌شود كه باید خود را برای پذیرفتن مسوولیت و حضور در اجتماع آماده كند.

7 سال پیش
اهمیت توجه به بهداشت روان در جوانان

اهمیت توجه به بهداشت روان در جوانان

سلامت روانی جوانان موضوعی بسیار مهم است اما اغلب مورد غفلت قرار می‌گیرد. بدیهی است كه آینده این كشور در دست جوانان است و آنها هستند كه باید فردایی بهتر را رقم زنند.

7 سال پیش
آشنا كردن نوجوانان با معیارهای انتخاب دوست

آشنا كردن نوجوانان با معیارهای انتخاب دوست

یكی از مهم ترین مسایلی كه در زندگی جوان و دوران نوجوانی مطرح است دوست یابی و گرایش به دوستی و رفاقت است.

7 سال پیش
علت تضاد بین والدین و فرزندان چیست؟

علت تضاد بین والدین و فرزندان چیست؟

تضاد بین والدین و فرزند ریشه در باورها و رفتار پدر و مادر در دوران كودكی و نوجوانی دارد . اعم از رفتار تند و سرزنش آمیز و یا محبت ها و دلسوزی های بیجا....

7 سال پیش
نوجوانی، سن خطر است

نوجوانی، سن خطر است

به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، دكتر فیروزه جعفری، فوق تخصص روانپزشكی كودك و نوجوان، در گفت و گو با برنامه مجله پزشكی، كاری از گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت درباره رده سنی مشخص شده برای نوجوانان گفت:

7 سال پیش
در «به رنگ زندگی» با ویژگی‌های دوران نوجوانی آشنا شوید

در «به رنگ زندگی» با ویژگی‌های دوران نوجوانی آشنا شوید

برنامه «به رنگ زندگی» شبكه رادیویی سلامت، دوشنبه ـ 27 فروردین ماه، با حضور كارشناسان به موضوع «ویژگی‌های دوران نوجوانی» خواهد پرداخت.

7 سال پیش
لكنت زبان از كودكی تا نوجوانی/ ترس خانواده ها از درمان لكنت

لكنت زبان از كودكی تا نوجوانی/ ترس خانواده ها از درمان لكنت

لكنت به معنای یك اختلال روانی در كلام است كه سخن گفتن را برای فرد مشكل می سازد كه گفتاردرمانی، روان درمانی، درمان های موثر برای حل این مشكل است.

7 سال پیش
به امید افقی روشن در سلامت اجتماعی

به امید افقی روشن در سلامت اجتماعی

مدیر گروه سلامت اجتماعی معتقد است كه رادیو سلامت‌ با ترویج بهداشت و سلامت تلاش كرده هم‌تراز با معیارهای جهانی در استمرار موفقیت و شادكامی شنوندگانشان سهیم باشد.

8 سال پیش
«یكی مثل همه» سراغ «خشم نوجوانان» رفت

«یكی مثل همه» سراغ «خشم نوجوانان» رفت

شبكه رادیویی سلامت، سه شنبه ـ 26 بهمن ماه، در برنامه «یكی مثل همه» موضوع «آَشنایی با ویژگی‌های روانشناختی دوران نوجوانی و راه‌های برقراری ارتباط با نوجوان» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد.

8 سال پیش
رفتارهای پرخطر دوران نوجوانی زیر ذره بین رادیو سلامت

رفتارهای پرخطر دوران نوجوانی زیر ذره بین رادیو سلامت

شبكه رادیویی سلامت، یكشنبه ـ دهم بهمن ماه، در برنامه «یكی مثل همه» به بررسی«نوجوانان؛ و پیشگیری از رفتارهای پرخطر» می پردازد.

8 سال پیش