راهكارهای طلایی پیشگیری از كمردرد یك متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، كاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و رعایت اصول صحیح بلند كردن اشیاء را از مهم‌ترین و مؤثرترین روش‌های پیشگیری از كمردرد عنوان كرد. 19 ساعت پیش
ورزش اشتباه می‌تواند قندخون شما را به خطر بیندازد متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: برخلاف تصور عموم، ورزش خودسرانه برای پایین آوردن قندخون بالا در افرادی كه انسولین استفاده می كنند، می‌تواند بسیار خطرناك باشد. 2 روز پیش
خطر «پزشك نماها» را چگونه خنثی كنیم عضو شورای عالی نظام پزشكی، تهدید سلامت جامعه از سوی پزشك‌نماها را جدی دانست و خواستار مشاركت همه نهادهای مسئول در مقابله با مداخلات غیرمجاز پزشكی شد. 2 روز پیش
اكبر قربانپور 09140003674 از آذربایجان شرقی سوال: سطح ایده‌آل قند خون برای شروع فعالیت ورزشی چه میزان است؟ 2 روز پیش
علی بابایی 09390006517 از زنجان سوال: ورزش كردن برای پایین آوردن قند خون بالا توصیه می شود؟ 4 روز پیش
ورزش می‌تواند قاتل كلیه‌ها باشد متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت با افشای یك حقیقت علمی اعلام كرد: ورزش می‌تواند همزمان هم باعث تقویت كلیه‌ها شود و هم اگر اشتباه انجام شود عامل اصلی آسیب به آن‌ها باشد. 7 روز پیش
ورزش می‌تواند روند پیشرفت پاركینسون را كُند سازد بر اساس نتایج یك مطالعه جدید، تحرك و فعالیت بدنی ممكن است كلید كند كردن روند افت عملكرد جسمی و ذهنی مرتبط با بیماری پاركینسون باشد. 9 روز پیش
چگونه می توان كیست تخمدان را درمان كرد متخصص زنان و زایمان در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به اینكه ورزش می‌تواند نقش موثری در از بین بردن كیست تخمدان پلی‌كیستیك ایفا كند، گفت: اصلاح سبك زندگی و كاهش وزن، در مدیریت این سندروم بسیار موثر است. 14 روز پیش
چرا قلب یك جوان 30 ساله از كار می‌افتد؟ در سال‌های اخیر، سكته قلبی دیگر محدود به سالمندان نیست و جوانان 30 ساله نیز ممكن است با حوادث جدی قلبی مواجه شوند؛ اما چرا؟ 16 روز پیش
صبحانه خوری دانش آموزان را جدی بگیرید صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی به شمار می‌رود كه حذف آن می تواند سلامت افراد به ویژه دانش آموزان را تهدید كند كه در سن رشد قرار دارند. 18 روز پیش
مراقبت از سال‌های طلایی زندگی در راستای ارتقای كیفیت زندگی و آگاهی‌بخشی به جامعه، رادیو سلامت با تمركز بر موضوعات حیاتی دوران پیری، برنامه‌های ویژه‌ای را برای حمایت از سالمندان طراحی كرده است. دكتر رضا خواجه‌ای، مدیر گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت در گفتگو با ما بر اهمیت پیشگیری و سبك زندگی سالم به عنوان زیربنای دوران سالمندی بهنجار تاكید كرد. 21 روز پیش
موارد «كرونا» در كشور 2 برابر شد بنابر اعلام وزارت بهداشت، نسبت نمونه های مثبت كووید-19 در كشور در هفته گذشته نسبت به هفته قبل از آن، از 8.9 درصد به 17.4 درصد رسیده و رشد حدود 2 برابری داشته است. 21 روز پیش
التهاب در بدن می‌تواند نشانه افزایش خطرات قلبی باشد محققان تخمین می‌زنند كه حدود 34 درصد از بزرگسالان التهاب سیستمیك دارند كه با بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط با آن ارتباط دارد. 21 روز پیش
پشت پرده كاهش و افزایش وزن فوری فوق تخصص غدد، نسبت به افزایش تبلیغات كاهش و افزایش سریع وزن و مراجعه برخی افراد به مراكز غیرمجاز هشدار داد. 22 روز پیش
پیاده‌روی دریچه‌ای به سوی كیفیت زندگی بیماران ام‌اس بر اساس یك مطالعه جدید، انجام تست‌های ساده پیاده‌روی می‌تواند روشی آسان برای ارزیابی وضعیت سلامت و رفاه بیماران ام‌اس باشد. 1 ماه پیش
هشدار یك متخصص درباره افزایش چاقی كودكان ایرانی متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: افزایش نرخ چاقی در میان كودكان و سبك زندگی وابسته به تكنولوژی، نسل آینده را با چالش‌های جدی سلامتی از جمله كبد چرب، مشكلات اسكلتی و عوارض قلبی و ریوی مواجه كرده است. 1 ماه پیش
این نشانه‌ها از ابتلای جوانان به پاركینسون خبر می‌دهد؟ متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با رادیو سلامت درباره برخی نشانه ها در جوانان كه احتمال ابتلا به پاركینسون یا بیماری های دیگر عصبی می‌دهد، توضیح داد. 1 ماه پیش
ابراهیم جوادی 09220005417 از تهران سوال: از داروهای تزریقی برای لاغری استفاده می كنم، اما لاغر نشدم؟ 2 ماه پیش
راهنمای سلامت و پیشگیری از دیابت در سالمندی فوق تخصص غدد و متابولیسم رشد در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: داشتن فعالیت بدنی منظم و مداوم در كنار مصرف كافی سبزیجات و مواد غذایی سالم از اصلی‌ترین پیش‌نیازها برای كنترل قند خون در سالمندی است. 2 ماه پیش
نسخه ورزشی برای درمان بی‌خوابی و استرس فعالیت بدنی منظم با تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن و كاهش استرس، نقشی تعیین‌كننده در بهبود كیفیت خواب و ارتقای آرامش ذهنی افراد در سبك زندگی امروزی ایفا می‌كند. 2 ماه پیش
نسخه متخصص قلب برای مقابله با فشار خون متخصص قلب و عروق در گفتگو با رادیو سلامت گفت: بخش زیادی از كنترل فشار خون به شیوه زندگی خود بیمار بستگی دارد؛ با فعالیت روزانه، كاهش نمك و سبك زندگی سالم می‌توان گام بزرگی در كنترل این بیماری برداشت. 2 ماه پیش
چرا عضلاتمان می‌گیرد؟ اسپاسم عضلانی عارضه شایعی است كه می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل كند. دكتر شاهین صالحی، متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت بر اهمیت تعادل املاح بدن و وضعیت آب بدن در بروز این مشكل تأكید كرد. 2 ماه پیش
هفده سال روایت عشق به خبرنگاری به مناسبت روز خبرنگار، فرصتی فراهم شد تا با مریم كریمی، خبرنگار و گزارشگر باسابقه رادیو سلامت، درباره تجربه هفده سال فعالیت در عرصه رسانه، دشواری‌های این حرفه، نقش خبرنگاران در آگاهی‌بخشی به جامعه و علاقه‌ای كه او را در این مسیر نگه داشته است، گفت‌وگو كنیم. كریمی خبرنگاری را حرفه‌ای آمیخته با عشق، مسئولیت و تلاش توصیف می‌كند؛ شغلی كه در كنار دشواری‌های فراوان، لحظه‌های ارزشمند و تأثیرگذاری را برای فعالان این عرصه رقم می‌زند. 2 ماه پیش
پیشگیری از بیماری‌های گوارشی و یبوست در سفر اربعین تغییر رژیم غذایی و شرایط سفر اربعین می‌تواند سلامت گوارش زائران را با چالش‌هایی مثل یبوست مواجه كند. دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، با ارائه توصیه‌هایی كاربردی، راهكارهای پیشگیری از این مشكلات را معرفی كرد. 2 ماه پیش
مقابله با كم‌آبی بدن و گرمازدگی در مسیر اربعین متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشكی ایران در گفتگو با رادیو سلامت، با تبیین اهمیت مدیریت مایعات در شرایط آب و هوایی گرم، تركیب‌های طبیعی و موثری را برای جلوگیری از تشنگی مفرط و كاهش دمای بدن زائران معرفی كرد. 3 ماه پیش
برخورد با مداخله‌گران غیرمجاز در درمان با جدیت ادامه دارد رئیس كل سازمان نظام پزشكی، از در جریان بودن پرونده فرد مشهور به «قلنج‌شكن» اینستاگرامی خبر داد. 3 ماه پیش
پشت میزنشین ها این گزارش را حتما بخوانند! متخصص فیزیوتراپی با تأكید بر نقش فعالیت بدنی، تمرینات قدرتی و اصلاح سبك زندگی در پیشگیری از مشكلات اسكلتی ـ عضلانی، گفت: سلامت جسمی مدیران و كاركنان باید به عنوان یكی از اركان سلامت سازمانی مورد توجه قرار گیرد. 3 ماه پیش
اعزام 500 تیم درمانی سیار در مسیر پیاده روی اربعین رئیس سازمان بسیج جامعه پزشكی از راه‌اندازی 188 موكب درمانی در داخل عراق و مبادی ورودی و خروجی كشور برای ارائه خدمات به زائران اربعین حسینی خبر داد. 3 ماه پیش
عباس هاشمی 09170005297 از بوشهر سوال: حركات ناگهانی بلافاصله پس از بیداری چه خطراتی رو در بردارد؟ 3 ماه پیش
چرا بدن ما هنگام بیداری كرخت می‌شود؟ متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت با هشدار نسبت به خطرات ناشی از حركات ناگهانی بلافاصله پس از بیداری، راهكارهایی را برای رهایی از این وضعیت در رادیو سلامت تشریح كرد. 3 ماه پیش
آیا دوچرخه سواری و دویدن به زانو آسیب می زند متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو در گفتگو با رادیو سلامت در مورد اینكه دوچرخه سواری و دویدن به زانو آسیب می زند یا خیر، توضیحاتی داد. 3 ماه پیش
استراحت كوتاه مدت می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را كاهش دهد یك مطالعه جدید می‌گوید اگر در زمان نشستن های طولانی، هر یك ساعت بلند شوید و پاهای خود را بكشید، خطر ابتلا به سرطان ناشی از بی‌تحركی را كاهش می‌دهید. 3 ماه پیش
آمادگی خودجوش مردم در محلات مشهد برای خدمت به زائران «رهبر شهید» به مناسبت بدرقه پیكر رهبر شهید اهالی محلات و مساجد مشهد با راه‌اندازی شبكه‌ای خودجوش، تمامی ظرفیت‌های اسكان و پذیرایی را برای میزبانیِ شایسته از زائران این مراسم بسیج كرده‌اند. 3 ماه پیش
حسن‌زاده: روز تشییع پیكر مطهر رهبر شهید انقلاب تهران تعطیل خواهد بود فرمانده قرارگاه آیین وداع، نماز و تشییع قائد عظیم‌الشان شهید، اعلام كرد: روز مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب، تهران تعطیل خواهد بود. 4 ماه پیش
بزرگترین تهدید سلامتی مردان ایرانی متخصص روانپزشكی با اشاره به فشارهای سنگین زندگی بر مردان گفت: بزرگترین تهدید برای سلامت مردان، «فشار مزمن زندگی همراه با نادیده گرفتن سلامت خود» است. 4 ماه پیش
مهرداد عزیزی 09170009863 از فارس سوال: برای پیشگیری از آلزایمر افراد سالمند چه كارهایی باید انجام داد؟ 4 ماه پیش
هشدار نسبت به عوارض خطرناك آمپول های لاغری یك متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به علاقمندی برخی افراد برای استفاده از آمپول های لاغری، گفت: استفاده از این داروها بدون ارزیابی و نظارت پزشك می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد. 4 ماه پیش
نشستن زیاد در دوران بارداری چه خطری دارد در گذشته مادران باردار تشویق می‌شدند كه تا حد امكان استراحت كنند. اما یك مطالعه جدید می‌گوید كه برعكس این توصیه موثر است. 4 ماه پیش
صندوق‌های بی‌مجوز و مؤسسات خیریه؛ دو گلوگاه حقوقی در مقابله با پولشویی فعالیت 4 هزار صندوق قرض‌الحسنه بدون مجوز، با توجه به الزامات قانون مبارزه با پولشویی، به یكی از مهم‌ترین چالش‌های حقوقی و نظارتی نظام مالی كشور تبدیل شده است. 4 ماه پیش
ابوالفضل بابایی 09900002512 از مازندران سوال: نوجوانان در شرایط بحران چگونه می‌توانند از سلامت جسمی و روانی خود محافظت كنند؟ 4 ماه پیش
طب ایرانی به كمك بیماران ام‌اس می‌آید رئیس مركز طب ایرانی و مكمل به مناسبت روز جهانی ام‌اس، درباره جایگاه طب ایرانی برای كمك به بهبود وضعیت بیماران ام‌اس، توضیحاتی داد. 4 ماه پیش
تسلط بر تنگهٔ هرمز را با تحریم هم به دست نخواهید آورد نهاد مدیریت آب‌راه خلیج فارس تاكید كرد: تسلط بر تنگهٔ هرمز را كه در میدان و دیپلماسی به دست نیاوردید، با تحریم هم به دست نخواهید آورد. 5 ماه پیش
چرا سالمندان بیشتر دچار فراموشی می‌شوند دكتر سجاد حق‌شناس، متخصص علوم اعصاب شناختی، در برنامه “با من بگو” توضیح داد كه اختلال شناختی خفیف در سالمندان، كه با فراموشی‌های روزمره و كندی پردازش ذهنی همراه است، بیماری پیشرونده یا نشانه زوال عقل نیست، بلكه نتیجه تغییراتی در شبكه‌های مغزی است كه با فعالیت‌های ذهنی، ورزشی و تغذیه مناسب قابل مدیریت و پیشگیری است. 5 ماه پیش