راههای كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی كارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی نوشیدنی های سرد به خصوص در مواقع فعالیت یا ورزش را از مهمترین اقدامات كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی ذكر كرد. 11 ماه پیش
پیاده‌روی روزانه، راهكار اصلی افزایش آمادگی بدنی برای راهپیمایی اربعین مدیركل بهداشت و درمان هلال احمر گفت: زائران حسینی از هم اكنون باید با پیاده‌روی روزانه و تحمل هوای گرم، آمادگی خود برای حضور در راهپیمایی بزرگ اربعین را افزایش دهند. 2 سال پیش
خطر گرمازدگی كودكان در خودرو را جدی بگیرید متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به افزایش دمای هوا به والدین هشدار داد: هرگز كودكانتان را در اتومبیل تنها نگذارید چراكه ممكن است این كار فاجعه رقم بزند. 2 سال پیش
غذاهایی كه خوردن آنها در تابستان توصیه می‌شود یك متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراكی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد. 2 سال پیش
ضرورت نوشیدن آب كم شیرین در فصل گرما یك دكترای تغذیه گفت: چای و قهوه پررنگ باعث از بین رفتن آب بدن می شود اما آب خودش بهترین است و آب بدنتان را تامین می كند. 2 سال پیش
علائم تب در كودكان یك متخصص كودكان گفت: اگر نوزاد شما با كمتر از دو ماه سن تب دارد، فوراً به پزشك مراجعه كنید. 3 سال پیش
ویتامینی كه ایمنی بدنتان را بالا می‌برد ویتامینD یكی از مهمترین ویتامین‌ها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونت‌های مختلف از مزایای وجود ویتامین D در بدن است. 3 سال پیش
روزانه چقدر آب بخوریم متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض كم آبی بدن و خطراتی كه به دنبال دارد، نكاتی را متذكر شد. 3 سال پیش
محرك‌های درد نقرس را بشناسید نقرس اغلب در دوره‌هایی بدون علامت و دوره‌هایی علامت‌دار رخ می‌دهد. وقتی علائم وجود دارند، به آن حمله یا شعله‌ور شدن بیماری می‌گویند. 3 سال پیش
كدام دل درد ها در كودكان جدی است اكثر كودكان هر از گاهی درد شكم را تجربه می كنند.به عنوان یك والدین، تصمیم گیری در مورد اینكه آیا درد شكم فرزندتان طبیعی است یا نشانه چیز جدی تری است، می تواند سخت باشد. آنها رودل كرده اند؟ 3 سال پیش
چرا نوجوانان به خود آسیب می زنند؟ صدمه به خود را خودآزاری، خودآزاری، خودزنی، خودآزاری عمدی، رفتار پارا خودكشی و خودآزاری غیرخودكشی نیز می‌گویند. 3 سال پیش
چند نكته مفید برای روزهای گرم اگر نسبت به توان بدنی خود اطمینان ندارید یا بیماری زمینه‌ای خاصی دارید، به جای اینكه تلاش زیادی صرف غلبه بر گرما كنید بهتر است از قرار گرفتن در معرض گرما پرهیز نمایید. 3 سال پیش
راهكارهای ساده برای فرار از گرمازدگی/ سكته گرمایی را جدی بگیرید گرمازدگی دارای 4 مرحله است، مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سكته گرمایی از مراحل گرمازدگی هستند كه هر كدام علائم خاص خود را دارند. 3 سال پیش
نكاتی برای درمان سرفه ی شبانه كودكان كودكان اغلب در طول روز هر از گاهی سرفه می كنند ولی شب كه به رختخواب می روند نمی توانند جلوی سرفه خود را بگیرند. 3 سال پیش
فوت و فن خواب راحت در روزهای گرم دمای مناسب محیط برای خواب ما 21 درجه سانتی گراد است اما بسیاری از وسایل سرمایشی پاسخگوی گرمای این روزها نیستند هشدار تلفن همراه برای چندمین بار به صدا درمی‌آید اما 3 سال پیش
راهكارهای طلایی برای فرار از گرمازدگی علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی ، با اشاره به اینكه كودكان نسبت به گرمای هوا آسیب پذیرتر هستند گفت: كلافگی، سردرد، افزایش ضربان قلب، افت فشار خون و حتی غش كردن از علائم گرمازدگی شدید است. 3 سال پیش
چگونه عرق سوز شدن بدن را درمان كنیم؟ تابستان و فصل گرما كه می‌رسد، داستان عرق ریختن و سوزش بدن و به اصطلاح عرق سوز شدن نیز داغ می‌شود. وضعیت نامطلوب و آزار دهنده‌ای كه شخص را كلافه كرده و به هر دری می‌زند تا از آن خلاصی یابد. 3 سال پیش
ایران در پایین‌ترین نقطه شیوع كرونا / احتمال ورود سویه‌های جدید بیماری سخنگوی ستاد ملی مقابله با كرونا با اشاره به اینكه ایران این روزها در پایین‌ترین نقطه شیوع كرونا قرار دارد، گفت: 3 سال پیش
نوشیدنی‌هایی برای فرار از گرمازدگی تابستان با روزهای طولانی و گرمای طاقت فرسای خود از راه رسیده است؛همان روزهایی كه جرعه آبی خنك یا نوشیدنی گوارا آرزوی هر فرد گرمازده‌ای است. 3 سال پیش
توصیه‌هایی برای مبتلایان به دیابت در فصل گرم گرمای هوا بسیاری را از مسیر حفظ سلامتی دور می‌كند و افراد را وادار می‌سازد به مصرف میزان زیادی مایعات متوسل شوند. آنچه الگوی سلامت را بر هم می‌زند، مصرف نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای فرآوری شده ناسالم برای رفع تشنگی و گرسنگی است. 3 سال پیش
چطور در سرما بدن را گرم كنیم؟ استاد طب سنتی گفت:باید سطح حرارت داخل منزل را افزایش ندهید؛ به طوری كه از 18 تا 22 درجه بیشتر نباشد تا با تنفس هوای سرد، ریه و داخل بدن گرم شود؛ در نتیجه تمایلی برای مصرف غذاهای گرم ایجاد می‌شود. 4 سال پیش
توصیه‌هایی برای مصرف مایعات كافی در فصل سرما با سرد شدن دمای هوا، مصرف آب آشامیدنی ممكن است كاهش پیدا كند چرا كه معمولا به اندازه ماه های گرم سال احساس تشنگی نداریم اما این بدان معنا نیست كه بدن در هوای سرد به مایعات كمتری نیاز دارد. 4 سال پیش
روایت خواندنی از پزشك جوانی كه در دوران كرونا آسمانی شد در این گزارش روایت خواندنی از پزشك جوان 32 ساله‌ای را بخوانید كه در دوران كرونا آسمانی شد. 4 سال پیش
چگونه در هوای خیلی گرم راحت تر بخوابیم؟ به گفته متخصصان سلامت در انگلیس، دمای مطلوب اتاق برای خوابیدن بین 16 تا 21 درجه سانتی‌گراد است و مغز شما نیاز دارد كه اندكی خنك‌تر از دیگر نقاط بدن باشد. 4 سال پیش
وزیر بهداشت از برگزاركنندگان مراسم عزاداری محرم قدردانی كرد. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشكی در پیامی از وعاظ ، مداحان ، مدیران و اعضای هیئات مذهبی و مردم كه در مراسم عزاداری محرم، شیوه نامه های بهداشتی را رعایت كردند، قدردانی كرد. 5 سال پیش
وضعیت قرمز در 60 شهرستان/ انجام 35 هزار آزمایش سرپایی كرونا معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشكی تاكید كرد:« اگر مردم فكر كنند ویروس ضعیف شده و دیگر مثل قبل موارد بهداشتی را رعایت نكنیم بزرگترین مشكل برای كنترل بیماری بوجود خواهد آمد.» 5 سال پیش
پاسخ به چند سوال مهم كرونایی ویروس كرونا در دمای بالا از بین می رود؟ دمای پایین چه تاثیری بر این ویروس می گذارد؟ این دو سوال و سوالات بسیاری دیگر در مورد ویروس كرونا ذهن بسیاری از ما را در این روزهای بحرانی مشغول كرده كه به چند مورد پاسخ می دهیم. 5 سال پیش
آیا مرغ ها هورمون دارند؟ این باور غلط كه مرغ ها هورمون دارند از كجا آمده است؟ سرعت رشد مرغ در مرغداری ها از آنچه مردم در روستاها و خانه هایشان دارند، بیشتر است.اگر در 20- 30 سال پیش مرغ های صنعتی طی 75 -80 روز رشد می كردند، تا به وزن دلخواه برسند، مرغ بومی حتی بعد 6 سال پیش
80 درصد حوادث جاده ای خوزستان، در سی كیلومتری شهر ها بررسی شش ماهه ی نخست سال جاری نشان می دهد كه بیش از 80 درصد حوادث جاده ای استان خوزستان در محدوده سی كیلومتری شهرها رخ داده است . 6 سال پیش
گرما زدگی و روش های پیشگیری از آن در فراسوی رادیو سلامت گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید كننده زندگی است كه در این حالت سیستم تنظیم كننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از كار می افتد. 7 سال پیش
چگونگی محافظت از كلیه‌ها / شایع‌ترین علت تغییر رنگ ادرار كلیه‌ها دفع مواد سمی و زاید از خون را عهده‌دار هستند همچنین با ساخت هورمون در خون‌سازی و ساخت گلبول قرمز نقش دارند. 7 سال پیش
كمك‌های اولیه گرمازدگی كدام است؟ اگر به فرد گرمازده آب و مایعات و آبمیوه برسانیم و قبل از آن او را به جای خنك منتقل كنیم، بهبود می‌یابد. 8 سال پیش
اما و اگرهای گرمازدگی درجه حرارت طبیعی بدن چه میزان است و بدن انسان تا چه اندازه افزایش درجه حرارت را تحمل می‌كند؟ 8 سال پیش
در روزهای پایانی ماه رمضان؛ بهترین ساعت ورزش چه ساعتی است؟ انجام دادن فعالیت شدید بدنی و ورزش، هنگام روزه داری به مدت بیش از 30 تا 40 دقیقه توصیه نمی‌شود. 8 سال پیش
كشاورزی، ساختمان، معادن؛ مشاغل پرخطر در دنیا/ عامل انسانی؛ ریشه 85 درصد حوادث كار است رییس اداره خدمات بهداشت حرفه ای و مشاغل خاص در وزارت بهداشت گفت: معمولا در دنیا و در ایران حوادث شغلی در ساختمان، معادن و مشاغل كشاورزی روی می‌دهد. 8 سال پیش
قطره های چشم را خودسرانه مصرف نكنید/ آلرژی های چشمی در هوای آلوده ایجاد می شود یكی از بهترین راهكارها برای آلرژی چشم، كمپرس سرد است؛ یعنی بجای خاراندن چشم كه باعث تشدید خارش چشم می شود، شستن چشم با آب سرد در حالیكه چشم بسته است، توصیه می شود. 8 سال پیش
تاریخ انقضای دارو چه زمانی است؟/ «دارو» را در منزل نگه داریم یا نه؟ تا هنگامی كه در دارو بسته باشد، تاریخ انقضا مفهوم دارد؛ اما هنگامی كه در دارو را باز كنیم و داروها را در مجاورت هوا كه میكروبهایی وجود دارد، قرار دهیم؛ داروها حدود 15الی30 روز بعد از باز شدن در سالم می ماند. 8 سال پیش
وررشكاران از اهمیت نوشیدن آب غافل نشوند عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: افرادی كه فعالیت ورزشی بالایی دارند و مكمل های پروتئینی مصرف می كنند، باید آب فراوان بنوشند. 9 سال پیش