راهكارهای طلایی برای رفع مشكلات گوارشی پس از ورزش آیا شما هم بعد از ورزش دچار نفخ، سنگینی یا حالت تهوع می‌شوید؟ دكتر لیلا استاد محمدی، متخصص تغذیه ورزشی در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، راهكارهای ساده‌ای برای پیشگیری از این مشكلات ارائه كرده است. 2 روز پیش
راهكارهای طلایی برای پیاده‌روی سالم دكتر فاطمه حجتی، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی در برنامه «فراسو» رادیو سلامت، راهكارهای عملی و مؤثری را برای پیشگیری و كاهش دردهای پا حین پیاده روی ارائه كرد. 3 روز پیش
تاثیر پیاده‌روی بر فشار خون، افزایش موقتی اما كاهش دائمی شاید شنیدن این جمله كه ورزش ممكن است باعث افزایش فشار خون شود كمی نگران‌كننده به نظر برسد اما دكتر امیر مردانی، متخصص پزشكی ورزشی در برنامه "نفس دوم" رادیو سلامت به این پرسش مهم پاسخ داد و گفت: خبر خوب این كه اثرات بلندمدت ورزش، شگفت‌انگیز و مثبت است! 4 روز پیش
استراحت روان‌شناختی؛ حلقه گمشده آرامش در زندگی مدرن یك روان‌درمانگر و مدرس دانشگاه با تأكید بر اهمیت توجه به سلامت روان در كنار سلامت جسم، گفت: خیلی خوب است كه مثبت‌نگر باشیم و طراح خوبی برای زندگی‌مان باشیم. زندگی را مثل یك پازل بچینیم و عشق را مثل یك بازی، با آگاهی و آرامش تجربه كنیم. 7 روز پیش
هوش مصنوعی زیر چتر حمایت معاونت علمی ریاست‌جمهوری معاون دفتر حمایت و توسعه شركت‌های دانش‌بنیان معاونت علمی ریاست‌جمهوری گفت: هوش مصنوعی به بخشی از زندگی مردم تبدیل شده و در دستگاه‌های اجرایی نیز به‌عنوان یك دستیار هوشمند وارد عمل شده است. 8 روز پیش
تولید داروی درمان چاقی در ایران؛ گامی بلند در مسیر سلامت عمومی در شرایطی كه چاقی به عنوان یكی از مهم‌ترین بیماری‌های مزمن قرن حاضر شناخته می‌شود و عوارض گسترده‌ای بر سلامت فردی و اجتماعی دارد، تولید داخلی داروی درمان چاقی توسط یك شركت دانش‌بنیان ایرانی، با قیمت بسیار پایین‌تر از نمونه‌های خارجی، امید تازه‌ای برای بیماران و نظام سلامت كشور به‌وجود آورده است. این دارو نه‌تنها در كاهش وزن مؤثر است، بلكه نقش مهمی در كنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط ایفا میكند. 22 روز پیش
لبنیات دوستی دیرینه یا دشمن پنهان! نگاهی تخصصی به بایدها و نبایدهای مصرف شیر و فراورده‌های آن را دكتر منصور رضایی، دكترای تخصصی تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، در گفت‌وگو با برنامه «فراسو» از رادیو سلامت ارائه كرد. 22 روز پیش
مسعود برزگر 3621....0914 از اردبیل آیا مصرف نمك دریا و نمك صورتی برای كنترل فشار خون مناسب هستند؟ 28 روز پیش
ورزشكار بودن، مصونیت نمی‌آورد؛ نگاهی علمی به آسیب‌های پنهان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با بیان اینكه ورزش كردن به‌تنهایی مانع بروز همه بیماری‌ها نمی‌شود، گفت: بسیاری از افراد تصور می‌كنند فعالیت بدنی آنها را از بیماری‌ها مصون می‌سازد، در حالی كه این باور میتواند مانع تشخیص به‌موقع بیماری‌های جدی شود. 28 روز پیش
بارداری با بیماری قلبی؛ امكان‌پذیر اما نیازمند مراقبت تخصصی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به چالش‌های بارداری در زنان مبتلا به بیماری‌های قلبی، گفت: بسیاری از این زنان می‌توانند با مراقبت‌های مناسب، بارداری سالمی را تجربه كنند. 30 روز پیش
رعایت نكات بهداشتی؛ شرط سلامت در مسیر پیاده‌روی اربعین سخنگوی جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران، در آستانه پیاده‌روی عظیم اربعین، نكاتی كلیدی را برای حفظ سلامت زائران در مسیر سفر بیان كرد. 1 ماه پیش
یبوست همراه با نفخ؛ زنگ هشدار یا اختلال شایع گوارشی؟ یك فوق تخصص گوارش و كبد بالغین گفت: یبوست ناگهانی در سنین بالا میتواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی باشد و نباید نادیده گرفته شود. 1 ماه پیش
از انتخاب كفش مناسب تا حمل بار صحیح در پیاده‌روی اربعین دكتر حجتی، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، در گفت و گو با رادیو سلامت گفت: كفش‌های كتوتی پارچه‌ای به دلیل تهویه مناسب و جلوگیری از تعریق پا، برای پیاده‌روی ارجحیت دارد. 1 ماه پیش
هوش مصنوعی در تشخیص زودهنگام بیماری‌ها: امید یا واقعیت؟ هوش مصنوعی با گام‌های استوار در حال ورود به عرصه‌های مختلف زندگی بشر است و حوزه سلامت نیز از این تحول بی‌نصیب نمانده است. این فناوری نوظهور، نویدبخش تشخیص زودهنگام بیماری‌ها، تسریع روند درمان و كاهش هزینه‌های بهداشتی است، اما در عین حال، نگرانی‌هایی را نیز در مورد جایگاه پزشكان و اهمیت تعامل انسانی در فرآیند درمان برانگیخته است. در برنامه «نویار» رادیوسلامت، دكتر اجتهد، با تشریح ابعاد مختلف این تحول، بر ضرورت رویكردی متعادل و هوشمندانه به استفاده از هوش مصنوعی در حوزه سلامت تاكید كرد. 2 ماه پیش
ورزش در تابستان خطرناك است؟ با آغاز فصل گرما و افزایش دمای هوا، دكتر فرزین مهر، متخصص پزشكی ورزشی در گفت و گو با رادیو سلامت راهكارهای كلیدی برای انجام فعالیت‌های ورزشی در هوای گرم را ارائه و بر اهمیت زمان‌بندی مناسب، مصرف كافی مایعات و انتخاب لباس مناسب برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی مانند گرمازدگی و كم‌آبی تأكید كرد. 2 ماه پیش
سكته مغزی؛ یك بحران جهانی خاموش با پیامدهای فوری بر سلامت عمومی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با تأكید بر نقش حیاتی زمان در درمان سكته مغزی گفت: سكته مغزی یكی از مهم‌ترین علل ناتوانی در جهان است و آگاهی عمومی از علائم و اقدام سریع، كلید نجات مغز است. 2 ماه پیش
وقتی ستون فقرات از خواب بیدار می‌شود عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران با اشاره به ماهیت التهابی درد در ناحیه ستون فقرات گفت: شروع فعالیت روزانه باعث كاهش آن می‌شود و جای نگرانی خاصی نیست. 2 ماه پیش
فشار خون بالا و ضربه‌های مغزی؛ عوامل پنهان سكته‌های مرگبار یك متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با بررسی علل، انواع و علائم خونریزی مغزی گفت: این بیماری میتواند در عرض چند دقیقه جان فردی را تهدید كند؛ اما با آگاهی از نشانه‌ها و اقدام سریع می‌توان سرنوشت را تغییر داد و جان بیماران را نجات داد. 2 ماه پیش
آرام‌سازی، كلید كنترل تپش قلب/ نشانه‌های اضطراب پس از جنگ را جدی بگیریم یك روانشناس گفت: تپش قلب پس از حوادث پرتنش میتواند نشانه‌ای از آسیب روانی پس از تجربه وقایع سخت مثل جنگ باشد و با تكنیك‌های آرام‌سازی قابل كنترل است. 3 ماه پیش
تغذیه؛ نسخه‌ای برای سلامتی یا تجویزی برای بیماری؟ معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: رژیم غذایی سالم نقش كلیدی در حفظ سلامت كبد و پیشگیری از بیماری‌های مختلف دارد. 3 ماه پیش
شوك‌های پزشكی؛ بحرانِ خاموش و راهكارهای مقابله عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی كرمان گفت: شوك یكی از وضعیت‌های تهدیدكننده حیات محسوب می‌شود كه در صورت عدم تشخیص و درمان به‌موقع میتواند منجر به آسیب‌های جدی یا مرگ بیمار شود. این عارضه كه به دلایل مختلفی مانند كاهش حجم خون، اختلالات قلبی، واكنش‌های حساسیتی یا انسداد عروق رخ می‌دهد، نیازمند شناخت صحیح علائم و اقدامات درمانی فوری است. 3 ماه پیش
پشت پرده تنگی نفس؛ داستانی كه از قلب آغاز می‌شود یك فوق تخصص قلب و عروق گفت: نارسایی قلبی ، زمانی رخ می‌دهد كه قلب دیگر قادر به تأمین نیازهای حیاتی بدن به خون و اكسیژن نیست. 3 ماه پیش
علت افزایش كمردرد صبحگاهی و راه‌های كاهش آن یك متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو گفت: افزایش كمردرد هنگام بیدار شدن از خواب معمولاً به دلیل وجود التهاب در ناحیه ستون فقرات است، كه رعایت كاهش فشار بر كمر و استفاده از داروهای ضدالتهابی میتواند به كاهش این درد كمك كند. 4 ماه پیش
فشارخون بالا قاتل بی صدا // قاتل خاموش را شناسایی كنید برنامه«اینجا طبیب» به مناسبت روز جهانی فشار خون، (امروز 27 اردیبهشت) با حضور دكتر سارا كشتكاری، متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری كلیه با تاكید بر این كه باید فشارخون خود را به طور منظم اندازه گیری كنید، چرا كه با كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته های قلبی و مغزی، نارسایی كلیوی، اختلالات بینایی یا حتی كما و مرگ جلوگیری كرد و... روی آنتن رفت. 4 ماه پیش
برپایی ایستگاه سلامت در مراسم اختتامیه جشنواره پژواك ایستگاه سلامت شبكه رادیویی سلامت همزمان با برگزاری مراسم اختتامیه چهارمین جشنواره بین المللی برنامه های رادیویی پژواك در مركز همایش های صدا و سیما برپا شد. 4 ماه پیش
آگاهی، نخستین سلاح در برابر دیابت آگاهی و آموزش، مهم‌ترین سرمایه در مدیریت دیابت است، با یادگیری مهارت‌های خودمراقبتی نه‌تنها از عوارض جدی می توان جلوگیری كرد، بلكه كیفیت زندگی بیماران به‌طور چشم‌گیری بهبود می یابد. 4 ماه پیش
دلایل كهیر زدن بدن كهیر یا راش (Rash) ضایعات قرمز، برجسته و خارش‌دار پوستی است كه گاهی به علت آلرژی ایجاد می‌شود. 4 ماه پیش
چطور پس از تعطیلات به روال عادی زندگی برگردیم؟ تعطیلات نوروز كه به پایان می‌رسد گویی از یك دنیای پر از هیجان و به دور از دغدغه به واقعیت زندگی پرت می‌شویم و دیگر وقت آن می‌رسد كه از تخت تعطیلات پایین بیاییم و به دنیای واقعی بازگردیم. شاید بازگشت به زندگی عادی كمی سخت و زمان‌بر به نظر برسد و احساس خستگی و بی‌حوصلگی در این دوره طبیعی باشد. 5 ماه پیش
روزه‌داری میتواند علائم رفلاكس معده را بهبود بخشد فوق تخصص بیماری‌های گوارش و كبد اظهار كرد: حدود 90 درصد بیماران مبتلا به رفلاكس معده خفیف تا متوسط با روزه‌داری بهبود علائم را تجربه می‌كنند. 6 ماه پیش
جسم و روحتان را با این نوشیدنی جَلا دهید یك جرعه آرامش، یك دنیا سلامتی؛ عرق بهار نارنج با عطر دل‌انگیز و خواص شگفت‌انگیزش، بهترین همراه برای آرامش اعصاب، بهبود گوارش و افزایش انرژی است. از طبیعت بنوشید و طراوت را احساس كنید. 7 ماه پیش
فشار خون پایین باعث سردرد می شود؟ سردرد میتواند ناراحت‌كننده و دردناك باشد، به‌ویژه زمانی كه با علائم دیگر همراه است. اگر فكر می‌كنید فشار خون پایین باعث سردرد شما می‌شود، مشاوره با پزشك میتواند به شما در تعیین علت و یافتن گزینه‌های درمانی كمك كند. 7 ماه پیش
واكسیناسیون یا غربالگری،كدام راه‌حل بهتری برای پیشگیری از HPV است؟ در حالی كه واكسن گارداسیل به‌عنوان یكی از مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و كاهش خطر سرطان دهانه رحم شناخته می‌شود، برخی كارشناسان سلامت معتقدند كه رویكردهای دیگری همچون غربالگری و مداخلات درمانی می‌توانند راه‌حل‌های به‌صرفه‌تر و مؤثرتری برای كشورهایی با محدودیت‌های مالی، از جمله ایران، باشند. 8 ماه پیش
اگر علائم آب سیاه را دارید سریعتر به پزشك مراجعه كنید!! خانم دكتر لیلا قوجازاده چشم پزشك و فلوشیپ گلوكوم در گفتگو با رادیو سلامت گفت: «مهم ترین مسئله در آب سیاه تشخیص سریع و درمان سریع است» 10 ماه پیش
اورژانس تهران در یك هفته؛ بیش از 57 هزار تماس و 24 هزار مأموریت در هفته گذشته، مركز اورژانس استان تهران با ثبت بیش از 57 هزار تماس، به انجام 24 هزار مأموریت درمانی و امدادی پرداخته و در این مسیر، هزاران نفر را به مراكز درمانی منتقل كرده و به بیش از 11 هزار نفر در محل خدمات پزشكی ارائه داده است. این خدمات در شرایطی ارائه شد كه حوادث ترافیكی و غیرترافیكی سهم زیادی در این تعداد مأموریت‌ها داشته است. 10 ماه پیش
مسمومیت بارداری در برنامه مادرانه رادیو سلامت مطرح شد: مسمومیت حاملگی یا پره اكلامپسی یكی از عوارض جدی دوران بارداری است كه با فشارخون بالا ، ورم و دفع پروتئین تظاهر میكند. این عارضه بعد از هفته بیستم بارداری تا یك هفته پس از زایمان میتواند بروز كند. گاهی علایم بیماری به حدی شدید است كه تهدید كننده حیات بوده و ختم بارداری پیش از موعد را ضروری می سازد.بعضی از خانمهای باردار مستعد این عارضه بوده و لازم است در طی حاملگی تحت مراقبت بیشتری قرار گیرند. 10 ماه پیش
قلب كدام بیماران مرگ مغزی قابل اهدا است فلوشیپ نارسایی قلب و پیوند گفت: در مراحل پیشرفته بیماری نارسایی قلب، بیماران به پیوند قلب نیاز پیدا می‌كنند كه تنها 10 درصد آنان موفق به دریافت قلب پیوندی می‌شوند. 10 ماه پیش
5 دقیقه ورزش روزانه فشار خون را كاهش می‌دهد یك تحقیق جدید نشان داد كه ورزش به مدت پنج دقیقه در روز می تواند فشار خون را كاهش دهد. 10 ماه پیش
معرفی دستگاه‌های پیشرفته تشخیصی و درمانی در كنگره نارسایی قلب ایران معاون امور بین‌الملل دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی از برگزاری «هشتمین كنگره بین‌المللی نارسایی قلب ایران» در تاریخ 7 تا 9 آذر ماه سال جاری خبر داد. این كنگره با حمایت معنوی انجمن جهانی نارسایی قلب و دانشگاه سگد مجارستان، به بررسی روش‌های نوین در تشخیص و درمان نارسایی قلب و ترویج آگاهی عمومی درباره این بیماری خطرناك خواهد پرداخت. 10 ماه پیش
10 راه ساده برای پیشگیری از پوكی استخوان زمانی كه ما جوان هستیم، سرعت ساخت و بازسازی سلول‌های جدید از تجزیه آنها بیشتر است و به این ترتیب تراكم استخوان هم افزایش می‌یابد. اما با بالا رفتن سن، سرعت تخریب سلول‌ها بیشتر از بازسازی آن می‌شود و به همین دلیل تراكم استخوان‌ها كم شده و فرد به پوكی استخوان مبتلا می‌شود. 11 ماه پیش
میوه‌ای كه ولع خوردن شیرینی را كاهش می‌دهد انجیر از دیرباز به عنوان یك میوه با خواص متعدد شناخته شده است كه علاوه بر كاهش ولع مصرف شیرینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی است كه به بهبود فشار خون، هضم غذا و تقویت استخوان‌ها كمك میكند. 12 ماه پیش
روش های موثر در پیشگیری از سنگ كلیه گاهی اوقات رسوبات معدنی و نمكی كلیه‌ها به حدی رشد می‌كنند كه هم‌اندازه‌ی یك توپ گلف می‌شوند و با انسداد لوله‌های متصل‌كننده‌ی كلیه به مثانه یا لوله‌های خارج‌كننده ادرار از بدن خطرات جدی برای سلامت افراد ایجاد می‌كنند. 12 ماه پیش
8 آسیب مشق نوشتن نامناسب دانش آموزان كارشناسان تاكید دارند كه دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تكالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، كاهش عملكرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند. 12 ماه پیش
ابتكار نخبگان برای پیاده‌روی اربعین؛ تبدیل زباله به سوخت ژنراتور نخبگان دانش‌بنیان توانسته‌اند دستگاهی به نام مشعل زباله‌سوز پلاسمایی تولید كنند كه میتواند بدون آلودگی زباله را نابود یا حتی تبدیل به برق كند. 1 سال پیش