یكی از بهترین روش‌ها برای افزایش اعتماد به نفس این است كه از مقایسهٔ خود با دیگران دست بردارید. مشكل اینجاست كه شما فقط قسمت كوچكی از شخصیت آن فرد را كه در حال مقایسه‌اش با خودتان هستید می‌بینید. هر شخص به صورت متفاوتی فكر می‌كند، درك می‌كند، احساس می‌كند و یاد می‌گیرد. شما تنها فرد در این جهان هستید كه قابلیتی خاص دارید. منظور من توانایی‌های خارق‌العاده نیستند بلكه روش و راهی است كه شما برای حل یك مسئله از آن استفاده می‌كنید.
یادتان باشد هیچ دو اثر انگشتی یكسان نیستند. وقتی شما خود را با فرد دیگری مقایسه می‌كنید، در ذهنتان او را در تمام مسائل بهتر از خود می‌بینید. این كار به هیچ وجه روش خوبی برای ارزیابی خودتان نیست. به جای این كار بهتر است نگران این باشید كه چقدر خودتان را دوست دارید. شما احتمالاً شگفت زده خواهید شد وقتی ببینید افرادی كه خود را دوست دارند چقدر شاد تر از افرادی هستند كه خود را دوست ندارند.

به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت برنامه "یكی مثل همه" هفدهم تیرماه در ساعت 16:30 به بررسی روش های بالا بردن اعتماد به نفس می پردازد.