اولین ماه فصل پاییز به پایان رسید و حال و هوای این فصل دچار تغییرات ملموس تری شده است. رنگ درختان رو به زردی گرفته و نسیم خنك صبحگاهی و شبانگاهی تن انسان را نوازش می‌دهد. پاییز با همه قشنگی ها و رنگارنگی طبیعت و درختان، ویژگی به دنبال دارد كه آن بروز آلرژی فصلی است.

هر موقع بحث از حساسیت و آلرژی می‌شود بیشتر مردم به یاد فصل بهار و حساسیت آن می‌افتند؛ در صورتی كه خیلی از افراد از حساسیت پاییزی رنج می‌برند و در فصل پاییز با این مشكل روبرو می‌شوند.در گزارش پیشرو به شما آموزش می‌دهیم كه چطور با آلرژی پاییز و پیامدهای آن برخورد كنید.

درمان حساسیت پاییزی

هوا در این فصل طوری است كه آلرژی‌ها افزایش پیدا می‌كنند. حساسیت‌ها ممكن است مدت‌ها در بدن فرد باقی بمانند و حتی با پایان فصل هم سر جای خود باشند. حساسیت پاییزی هم اگر مانند دیگر آلرژی‌ها درمان نشود، می‌تواند باعث عفونت سینوس‌ها و آسم در فرد شود.

انواع حساسیت پاییزی و علل آلرژی پاییزی چیست؟

گرده افشان ها :

گرده افشان‌ها از رایج ترین علت‌های آلرژی‌های فصلی در فصل پاییز هستند. تقریبا 75 درصد از افرادی كه در فصل پاییز و بهار آلرژی دارند، علت آن را گرده افشان‌ها می‌دانند.

گرد افشانی تقریباً در اواخر تابستان آغاز می‌شود و می‌تواند تا ماه آبان نیز ادامه پیدا كند و تمام اینها بستگی دارد كه گرمای هوا چقدر باشد. گرده‌ها در هوا می‌توانند تا هزاران كیلومتر به فرد برسند و اصلا فرقی ندارد كه شما در چه محلی زندگی می‌كنید.

قارچ :

یكی دیگر از علت‌های حساسیت در فصل پاییز این است كه رطوبت هوا از بین می‌رود و باعث می‌شود كه قارچ ها روی برگ‌های مرطوب باقی بمانند. معمولاً اگر بیش از حد با برگ‌های پاییزی در تماس باشید، احتمال ورود این آلرژی‌ها بالا تر می‌رود.

گرد و غبار و رطوبت در هوا به عنوان فیلتری برای آلودگی‌ها عمل می‌كند اما هوای خشك مثل هوای پاییزی باعث افزایش گرد و غبارها می‌شود. همچنین حشرات نیز در آن افزایش پیدا می‌كند و همین موضوع علت بسیاری از حساسیت‌های پاییزی است.

نشانه‌های حساسیت پاییزی

نشانه‌های حساسیت پاییزی اغلب با حساسیت‌های دیگر فصل‌ها متفاوت است و علائم رایج آن عبارتند از:خارش بینی و چشم، آبریزش چشم، آبریزش بینی و سرفه كردن؛البته سایر علائم حساسیت پاییزی مانند مشكلات به وجود آمده در ریه مثل آسم،خارش دهان و پشت گلو،جوش زدن در قسمت شكم،اسهال، كهیرهای پوستی، پوست بیش از حد خشك، خارش، اگزما.

چه زمانی به پزشك مراجعه كنیم؟

گاهی اوقات حساسیت پاییزی به گونه‌ای می‌شود كه ممكن است آن را با سرما خوردگی اشتباه بگیریم. در این حالت بهتر است كه حتماً به یك متخصص مراجعه كنید تا بفهمید كه آلرژی دارید یا سرما خورده‌اید.

كودكان چهار سال به بالا می‌توانند علائم آلرژی را از خود نشان دهند.

می‌توانید در همین سنین علائم حساسیت را در آنها بببینید و از به وجود آمدن آلرژی پیشگیری كنید اما برای نوزادان تشخیص آلرژی از سرماخوردگی كمی سخت تر خواهد بود. آنها نمی‌توانند داروهای مربوط به حساسیت را مصرف كنند.

حتماً نوزاد خود را در صورت دیدن علائم حساسیت به نزد پزشك متخصص ببرید. كودكان مبتلا به آسم یا اگزمای پوستی در برابر حساسیت‌های فصلی آسیب پذیرتر هستند و كودكانی كه از خانواده خود این ارث را برده‌اند، احتمال بیشتری برای ابتلا به حساسیت را دارند.

نكات مهم در مورد كنترل حساسیت پاییزی و راه های پیشگیری

خبر خوب این است كه می‌توانید علائم حساسیت‌های پاییزی را كاهش دهید. در این قسمت از گزارش نكاتی را برای شما شرح می‌دهیم كه از طریق آن بتوانید این علائم را به خفیف ترین حالت ممكن برسانید.

مصرف داروهای ضد حساسیت را شروع كنید.

اگر فردی هستید كه دچار حساسیت پاییزی می‌شود، باید قبل از شروع علائم و فرا رسیدن فصل پاییز خوردن داروهای ضد حساسیت را آغاز كنید كه این كار باعث می‌شود حساسیت در درون بدن سركوب شود و البته باید داروها را تحت نظر پزشك مصرف كنید.

دستان خود را مرتب با آب و صابون بشویید.

گرده‌ها و آلرژن‌ها در همه جا هستند؛ پس بهترین كار این است كه دستان خود را برای جلوگیری از انتشار این آلرژن‌ها مرتب بشویید. هرگز نباید دست خود را به چشم ها و بینی خود بمالید و حتی می‌توانید برای از بین بردن آلرژن‌ها و گرده ها هر شب دوش بگیرید.

در ماشین و خانه، خودتان را كمتر در معرض آلرژن قرار دهید.

تا جایی كه ممكن است در خانه بمانید و هنگامی كه در ماشین هستید، شیشه‌ها را بالا بكشید كه این كار باعث می‌شود آلرژن‌ها راه ورود نداشته باشند.

جاروبرقی بكشید.

جارو برقی كشیدن را به طور مداوم فراموش نكنید و با باقی ماندن نشانه‌های آلرژی به پزشك مراجعه كنید و تا زمانی كه سرفه و عطسه و خارش شما در طول دو هفته از بین نرود، حتماً باید دوباره به پزشك مراجعه كنید و تست آلرژی بدهید.

لباس‌های خود را بررسی كنید.

زمانی كه در فصل پاییز بیرون از منزل می‌روید، باید سعی كنید بعد از برگشتن به خانه لباس‌های خود را بشویید و همچنین زمانی كه در بیرون هستید از دستكش و كلاه و عینك آفتابی استفاده كنید تا آلرژن‌ها زمان كمتری برای قرار گرفتن روی پوست شما را داشته باشند.

لباس‌های تان را بیرون از خانه آویزان نكنید.

با خشك شدن هوا معمولاً افراد میل دارند كه لباس‌ها را بیرون از منزل آویزان كنند اما باید از این كار صرف نظر كنید. قرار گرفتن لباس‌ها در بیرون احتمال ورود آلرژی‌ها را به آنها افزایش می‌دهد.

غذاها و میوه‌های حساسیت زا مصرف نكنید.

اگر دچار حساسیت پاییزی هستید از خوردن غذاها و میوه‌های حساسیت زا مانند بادمجان، گوجه فرنگی، سوسیس و كالباس و… پرهیز كنید.

از رفتن به پارك خودداری كنید.

گرده‌های گل، گرد و غبار و قارچ‌هایی كه روی درختان و برگها وجود دارد عامل تشدید كننده بیماری آلرژی است، پس از رفتن به پارك و باغ خودداری كنید.

از فشار عصبی و استرس دوری كنید.

افراد مضطرب با فشار عصبی بالا بیشتر مستعد بیماری هستند زیرا استرس و فشار عصبی به توانایی عملكرد سیستم ایمنی صدمه می زند پس از هرگونه فشار عصبی و استرس كه انرژی تان را از لحاظ روحی و جسمی كاهش می دهد ، دوری كنید.

توصیه‌های مفید دیگر برای پیشگیری از حساسیت پاییزی:

از دستگاه بخور استفاده كنید و فضای خانه را مرطوب نگه دارید.

از كرم های مرطوب كننده و لوسیون‌های مناسب استفاده كنید.

غذاهای سالم ومیوه و سبزیجات تازه و سالم مصرف كنید.

آب فراوان بنوشید.

در محیط‌های آلوده به دود سیگار قرار نگیرید و از مواد آلرژن دوری كنید.

پزشك چگونه آلرژی را تشخیص می‌دهد؟

زمانی كه به پزشك مراجعه می‌كنید، او قبل از هر چیزی تمام علائم را از شما می‌پرسد و سپس سابقه دارویی شما را نیز بررسی می‌كند و همچنین ممكن است یك آزمایش پوست از شما بگیرد.

بعد از اتمام این كارها مقداری از آلرژن و ماده حساسیت زا را به پوست تان می‌زند كه معمولا پوست كمر مناسب ترین قسمت برای این آزمایش است.

پزشك با آزمایش خون نیز می‌تواند به آلرژی فرد پی ببرد.