«احمدرضا جمشیدی» فوق تخصص روماتولوژی گفت: استخوان به مرور زمان نازك می‌شود تا اینكه با كوچكترین ضربه‌ای می‌شكند، یعنی برای شكستگی ناشی از پوكی استخوان حتما لازم نیست كه فرد تصادف كند تا استخوانش بشكند، بلكه با یك افتادن از صندلی و یا از تخت پائین آمدن هم ممكن است استخوان بشكند.

وی همچنین تصریح كرد: متأسفتانه مهمترین عارضه پوكی استخوان شكستگی آن است و مهمترین آنها نیز شكستگی مهره و شكستگی لگن است، تا به اینجا هم عموما علامتی از پوكی استخوان در فرد دیده نمی‌شود، لذا افرادی كه ریسك‌پذیر هستند باید به فكر باشند تا زودتر تشخیص داده شود، مطالعات نشان داده كه 50 درصد افراد بالای 80 سال دچار شكستگی ناشی از پوكی استخوان می‌شوند، لذا بسیار مهم است كه نگذاریم پوكی استخوان به این حد برسد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران در ادامه عنوان كرد: شكستگی‌های گردن استخوان ران اگر در بهترین مراكز دنیا جراحی نشوند در سال اول 50 درصد مرگ و میر دارند و اگر در این مراكز جراحی شوند 20 درصد مرگ و میر خواهند داشت.

جمشیدی در خصوص علت مرگ‌ومیرهای ناشی از شكستن استخوان ران توضیح داد: چراكه این منطقه محل بسیار پرخونی است، چربی زیادی در آنجا اجتماع دارد، لذا این شكستگی و درمان آن ممكن است باعث آمبولی چربی شود كه خودش هیچ درمانی نداشته و باعث مرگ فرد می‌شود، همچنین این شكستگی باعث از دست دادن خون بسیار و یا از طرف دیگر آمبولی خون ‌نیز می‌شود. جدای از اینكه هزینه سنگینی هم دارد چون باید برای جراحی از روش جای‌گذاری پروتز و تعویض مفصل استفاده شود.

وی در ادامه بیان كرد: همچنین اگر پوكی شدید باشد برای نگه داشتن پروتز باید از سیمان استفاده شود و پروتز را پیچ و پلاك كنند تا در جای خود محكم شود.

این فوق تخصص روماتولوژی در خصوص اینكه چه كسانی بیشتر در معرض این ریسك هستند، گفت: خانم‌ها هورمونی به نام استروژن دارند كه استخوان‌خواری را مهار می‌كند اما پس از یائسگی سطح این هورمون پائین آمده و بدن از استخوان‌ها برداشت می‌كند، لذا یائسگی یك ریزفاكتور مهم برای پوكی استخوان است، همچنین افرادی كه بیماری‌های التهابی مثل روماتیسم دارند، بیماری‌های تیروئیدی، سرطان، بیماری‌های متابولیك مثل دیابت، افراد لاغر، افرادی كه بیماری‌های عصبی دارند و تحرك‌شان كم است، كسانی كه داروهای ضدانعقادی استفاده می‌كنند و همه افرادی كه زیاد در معرض زمین خوردن هستند از جمله افرادی هستند كه باید مراقب تراكم استخوان خود باشند.

جمشیدی با بیا اینكه هرچه استقرار پوكی استخوان بیشتر شود اثر تغذیه كمتر می‌‌شود، یادآور شد: لذا از همان سال‌های ابتدای زندگی باید به تغذیه مناسب و ورزش توجه كرد، اما به طور كلی مصرف ویتامین دی، لبنیات، ماهی، املاح، سبزیجات و میوه‌جات خام بافت‌های استخوانی را تقویت می‌كنند، چراكه پوكی استخوان درجات مختلفی دارد و ما نمی‌‍توانیم حفره‌های استخوانی را پر كنیم بلكه تنها می‌توانیم بافت‌های موجود را حفظ و به تقویت تراكم آنها كمك كنیم.