محققان دریافتند كه مكمل‌های ویتامین D اثر كوچك تا متوسطی بر علائم افسردگی در بزرگسالان دارند.

یافته‌ها نشان می‌دهد كه تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات تركیب ویتامین D با درمان‌های استاندارد افسردگی مورد نیاز است.

طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود 5 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان مبتلا به افسردگی هستند.

در حالی كه هیچ درمان در دسترسی برای افسردگی وجود ندارد، علائم اغلب از طریق درمان‌هایی از جمله روان درمانی و تجویز داروهای ضد افسردگی قابل كنترل هستند.

تحقیقات قبلی روابط بین ویتامین D، التهاب و افسردگی را بررسی كرده است. به عنوان مثال، یك مطالعه در سال 2013 سطوح پایین ویتامین D را با افسردگی مرتبط دانست. مطالعه دیگری در سال 2011 نشان داد كه سطوح ویتامین D ممكن است به تنظیم التهاب كه با افسردگی مرتبط است كمك كند.

اما یك مطالعه جدید به طور سیستماتیك اثربخشی مكمل‌های ویتامین D را در كاهش علائم افسردگی در مقایسه با دارونما مورد بررسی قرار داده است.

محققان دریافتند كه مكمل ویتامین D معادل یا بیش از 2000 واحد (IU) در روز ممكن است به كاهش علائم افسردگی كمك كند، اگرچه آنها خاطرنشان كردند كه نتایج آنها، قطعیت بسیار پایینی دارد.

در این مطالعه، میزان ویتامین D مربوط به 53,235 شركت كننده بررسی شد.

به طور كلی، محققان دریافتند كه مكمل ویتامین D تأثیر كوچك تا متوسطی بر علائم افسردگی دارد.

محققان خاطرنشان كردند كه مكمل ویتامین D به طور كلی تأثیر مثبتی بر 1116 فرد مبتلا به اختلال افسردگی حاد كه به عنوان افسردگی بالینی نیز شناخته می‌شود، داشت.

محققان همچنین دریافتند بیمارانی كه از داروهای ضد افسردگی در كنار مكمل‌های ویتامین D استفاده می‌كردند، اثرات مثبت كوچك اما از نظر آماری معنی داری را تجربه كردند.