دكتر احمد اسماعیل زاده در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی در سلامت بدن و پیشگیری از كووید 19 تاكید كرد و گفت: هر چقدر بتوانیم سیستم ایمنی را با تغذیه مناسب، افزایش تحرك، كاهش استرس و عدم استعمال دخانیات یا به عبارتی با اصلاح شیوه زندگی تقویت كنیم بیشتر می توانیم از ابتلا به كووید 19 پیشگیری كنیم یا اگر هم مبتلا شویم بتوانیم بر آن غلبه كنیم و این بیماری را پشت سر بگذاریم.
ایشان ادامه داد: مطالعات متعدد نشان می دهد ویتامین D علاوه بر نقشی كه در سلامت استخوان ها دارد در بسیاری از بیماری های دیگر ایفای نقش می كند. علت آن است كه گیرنده های این ویتامین در سطح تمام سلول ها وجود دارد. قبلا گفته می شد این ویتامین در رشد قدی و سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوكی استخوان نقش دارد اما امروزه گفته می شود كسی كه كمبود این ویتامین را دارد در معرض خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها است. همچنین برخی مطالعات می گوید كمبود این ویتامین احتمال ابتلا به كووید را افزایش می دهد. اما گاهی اطلاعاتی كه در این زمینه به افراد داده می شود مقداری اغراق آمیز است.
عضو هیات علمی دانشگاه افزود: شواهد نشان می دهد در برخی مطالعات كوچك دیده شده است افرادی كه كمبود این ویتامین را دارند در مقایسه با افرادی كه سطح ویتامین D آنها كافی است به كرونا بیشتر مبتلا می شوند و اگر ویتامین را تا حدودی بالا ببریم و در حد مطلوب حفظ كنیم شاید بتوانیم تا حدودی خطر ابتلا را كم می كنیم اما مطالعات خیلی همسو نیست و نمی توانیم به طور قطع بگوییم حتما این ویتامین در پیشگیری نقش دارد. در مورد درمان هم هیچ مدركی وجود ندارد كه این ویتامین در درمان تاثیر دارد. اما چرا انتظار می رود ویتامین D در پیشگیری نقش داشته باشد؟ علت این است كه این ویتامین به واسطه گیرنده هایی كه در سطح سلول ها از جمله سلول های ایمنی دارد در بهبود عملكرد سیستم ایمنی و تقویت آن نقش داشته باشد و حتی اگر ویروس وارد بدن شود به دلیل نقش آن در بیان ژنی برخی از پروتئین ها بتواند مانع تكثیر برخی ویروس ها شود. البته نقش این ویتامین در كاهش دوره آنفولانزا و سرماخوردگی مشخص شده است. مطالعات بالینی نقش این ویتامین را در پیشگیری از كرونا مشخص كرده است اما نمی توانیم در نقش آن در پیشگیری از كرونا اغراق كنیم. در هر حال توصیه می كنیم این ویتامین در حد كفایت نگاه داشته شود. اما در مورد درمان هیچ مدركی وجود ندارد كه این ویتامین كرونا را درمان می كند.
دكتر اسماعیل زاده اظهار كرد: توصیه می شود كه همه افراد سطح ویتامین D را در حد كفایت نگاه دارند. نیاز به ویتامین دی بین 400 تا 800 واحد بین الملی در روز است. اگر افراد آزمایش نداده اند توصیه می شود ماهانه یك دوز 50 هزار واحد مصرف كنند. اما اگر كمبود دارند بسته به وضعیت ویتامین D آنها گاهی 50 هزار واحد هفته ای تا 8 هفته یا روزانه 2000 تا 4000 واحد برای آنها تجویز می شود و بعد از این مدت باید دوز 50 هزار واحد را ماهانه ادامه داد.
عضو هیات علمی دانشگاه تاكید كرد: افراد فكر می كنند اگر میزان زیادی از این ویتامین را بخورند كرونا نمی گیرند. نه تنها این اتفاق نمی افتد بلكه این ویتامین محلول در چربی است و مصرف زیاد آن باعث تجمع در بدن و مسومیت و عوارض می شود.