دكتر غلامرضا محمدی فارسانی در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت گفت: اضافه وزن و چاقی ما را در معرض بسیاری از بیماری ها از جمله فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، اختلالات و درگیری های مفاصل قرار می دهد. این اختلالات می توانند سال های طولانی ما را درگیر كنند. این موضوع بویژه در دوره هایی كه زمینه اضافه وزن و چاقی بیشتر است مثل شرایط فعلی كه به دلیل شیوع ویروس كرونا ما در بیرون رفتن محدودیت داریم و در خانه بیشتر می مانیم و بیشتر در معرض مواد غذایی هستیم نگران كننده تر است.
دكتر فارسانی افزود: مطالعات متعدد نشان می دهد اگر بدنمان را به سمت وزن سلامت ببریم حتی با كاهش وزن های خیلی كم مثلا 5 تا 10 درصد از وزنمان را كم كنیم اتفاقا به تقویت سیستم دفاعی كمك خواهیم كرد. اما نكته مهم این است كه كاهش وزن ما به صورت علمی باشد تا چربی اضافی را از دست بدهیم. افرادی كه رژیم غیراصولی می گیرند دچار تحلیل بافت عضلانی می شوند و آب بدن و ریز مغذی ها را از دست می دهند. افرادی كه زمان رژیم ضعف و كسالت دارند یعنی ذخایر مفید بدن خود را از دست داده اند.
دكتر فارسانی تاكید كرد: اگر رژیم علمی، اصولی و در چارچوب مشخص باشد و تعادل و تنوع رعایت شود و كاهش وزن خیلی سریع اتفاق نیفتد نه تنها سیستم ایمنی تضعیف نخواهد شد بلكه این رژیم به تقویت سیستم ایمنی هم كم می كند .