نكاتی برای كنترل درد مفاصل در سرمای هوا هوای سرد عارضه آرتریت و درد مفاصل را در میان مبتلایان تشدید می‌كند كه در این شرایط تحرك آن‌ها به دلیل سفتی مفاصل محدود می‌شود. 2 سال پیش
5 توصیه برای كاهش دردهای مفصلی در هوای سرد كاهش دما و سردی هوا در اغلب روزهای زمستانی می تواند به تشدید دردهای مفصلی در این فصل به ویژه در افراد آسیب‌پذیر و حساس منجر شود. 2 سال پیش
چطور در سرما بدن را گرم كنیم؟ استاد طب سنتی گفت:باید سطح حرارت داخل منزل را افزایش ندهید؛ به طوری كه از 18 تا 22 درجه بیشتر نباشد تا با تنفس هوای سرد، ریه و داخل بدن گرم شود؛ در نتیجه تمایلی برای مصرف غذاهای گرم ایجاد می‌شود. 3 سال پیش
توصیه‌هایی برای مصرف مایعات كافی در فصل سرما با سرد شدن دمای هوا، مصرف آب آشامیدنی ممكن است كاهش پیدا كند چرا كه معمولا به اندازه ماه های گرم سال احساس تشنگی نداریم اما این بدان معنا نیست كه بدن در هوای سرد به مایعات كمتری نیاز دارد. 3 سال پیش
خواص مصرف خرما در هوای سرد دو فصل پاییز و زمستان جذابیت و مزایای خاص خود را دارند و در عین حال، مصرف خوراكی های متناسب با روزهای سرد، سطح انرژی را بالا نگه می دارد و احتمال ابتلا به بیماری های شایع در این فصول را كاهش می دهد. 3 سال پیش
تغذیه سالم در فصل پائیز با رعایت چند نكته یك متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین مصرف ریزمغذی ها نباید فراموش شود. 3 سال پیش
توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب در زمستان اغلب مردم موضوعاتی چون سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زمین خوردن و سرمازدگی را به عنوان مهمترین خطرات سلامتی در فصل زمستان می دانند و این درحالیست كه سلامت قلب نیز می تواند در هوای سرد به طور جدی در معرض خطر باشد. 3 سال پیش
هشدار هواشناسی نسبت به نفوذ سامانه هوای سرد به كشور سازمان هواشناسی نسبت به نفوذ سامانه هوای سرد به كشور و كاهش دما به‌طور متوسط 6 تا 8 درجه سلسیوس در 13 استان هشدار داد. 4 سال پیش
هیپوترمی (كاهش دمای مركزی بدن) ، راههای پیشگیری و درمان آن وقتی در معرض هوای سرد قرار می گیرید،میزان حرارتی كه بدن شما از دست می دهد، بیشتر از حرارتی است كه تولید می كند. لذا قرارگیری طولانی مدت در معرض سرما، باعث مصرف انرژی ذخیره بدنتان می گردد. نتیجه این عمل، هیپوترمی یا كاهش دمای مركزی بدن است. 7 سال پیش