تحقیقات جدید نشان می‌دهد كه یك برنامه ورزشی می‌تواند به بیماران مبتلا به سرطان سینه كه تحت پرتودرمانی هستند، كمك كند تا احساس خستگی را كاهش دهند و كیفیت زندگی بهتری داشته باشند.
محققان دانشگاه ادیت كوان در استرالیا 89 زن را در این مطالعه بررسی كردند؛ 43 نفر از زنان در بخش ورزش شركت كردند. گروه كنترل فعالیت ورزشی نداشت.
ورزشكاران یك برنامه 12 هفته‌ای خانگی انجام دادند كه شامل جلسات تمرین مقاومتی هفتگی و 30 تا 40 دقیقه ورزش هوازی بود.
محققان دریافتند بیمارانی كه ورزش می‌كردند در مقایسه با گروه كنترل، در طول و بعد از پرتودرمانی سریع‌تر از خستگی ناشی از سرطان بهبود می‌یابند. ورزشكاران همچنین شاهد افزایش قابل توجهی در كیفیت زندگی مرتبط با سلامتی بودند كه می‌تواند شامل معیارهای آرامش عاطفی، فیزیكی و اجتماعی باشد.
«جورجیوس ماوروپالیاس»، سرپرست این مطالعه، گفت: «ما متوجه شدیم كه میزان بسیار كمتر ورزش نسبت به آنچه در دستورالعمل‌های ملی توصیه می‌شود، می‌تواند اثرات قابل‌توجهی بر خستگی مرتبط با سرطان و كیفیت زندگی مرتبط با سلامت در طول و بعد از رادیوتراپی داشته باشد.»
دستورالعمل ملی استرالیا برای بیماران سرطانی بر 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط پنج روز در هفته یا 20 دقیقه ورزش هوازی شدید سه روز در هفته تاكید دارد. این میزان ورزش علاوه بر تمرینات قدرتی دو تا سه روز در هفته است.
به گفته محققان، این مطالعه نشان داد كه یك برنامه ورزشی خانگی در طول پرتودرمانی ایمن، امكان پذیر و مؤثر است.
