متاسفانه دروغ گفتن، فریب دادن، بی تفاوتی، دلسردی، در مسئولیت كوتاهی كردن دیگری را مقصر جلوه دادن، ناسزا گفتن، خشونت و خیانت متاسفانه بارها اتفاق می افتد، نه میان بیگانگان، بلكه میان دو نفر كه به هم خیلی نزدیك هستند.
اعمالی این چنین صدمات هیجانی زیادی به وجود می آورد كه به راحتی از بین نمی رود و روابط به خطر می افتد. اگر به بهبود روابط اهمیت می دهیم، نیاز داریم هنر بخشش را تمرین كنیم. هیچ صدمه هیجانی نیست كه قابل بخشش نباشد با كمی كوشش می توانیم رنجش ها را پشت سر گذاشته با عزیران و دوستانمان آشتی كرده و صلح و آرامش را به زندگی خود برگردانیم.
بخشش برخلاف تلافی كردن یك تكانه غریزی یا خود به خودی نیست. اگر از كسی برنجیم به صورت بازتاب می توانیم بگوییم تلافی خواهم كرد، حسابش را كف دستش می گذارم. از طرفی دیگر بخشش باید رشد داه شود. بخشش انتخاب هیجانی خوب در نظر گرفته شده خوب اندیشیده شده است كه ما اتخاذ می كنیم تا آزادانه آنهایی را كه ما را از خود رنجانده اند ببخشیم. چون همان طور كه همه ما می دانیم بخشش فقط بیان این الفاظ نیست، من تو را می بخشم، بلكه بخشش رها كردن خشم و رنجش است.
خوشبختانه برای اكثر ما هرگز وضعی پیش نمی آید كه ناگزیر باشیم متجاوز یا قاتلی را ببخشیم با این وجود هر روز ما نیاز داریم همسر، والدین، فرزند، همكار، دوست، همسایه یا حتی یك بیگانه را ببخشیم كه این كار البته كار راحت و آسانی نیست.
برای مردم راحت تر است بیگانه را ببخشند تا دوست یا عضو خانواده و كسی را كه می شناسند و به او اعتماد دارند. در چنین مواقعی فقط می توانیم به خودمان بگوییم در نهایت،كه ما مسئول آنچه دیگران بر سر ما می آورند نیستیم ما فقط مسئول برخوردی هستیم كه با دیگران داریم.

به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت برنامه "به رنگ زندگی" كاری از گروه خانواده 21 مرداد ماه در ساعت 17:00 به موضوع اهمیت بخشش و گذشت در زندگی می پردازد.