آیا شما از زندگی خود رضایت دارید؟ رسیدن به رضایت از زندگی شما را تبدیل به یك انسان شاد و خوشبخت خواهد كرد و البته جالب است كه این رابطه به صورت برعكس نیز صدق میكند.
مفهوم رضایت از زندگی، هرچند كه با مفاهیم دیگری مانند خوش‌بینی و شادكامی نزدیك است، اما تعریف خاص خود را دارد. رضایت از زندگی به معنی احساس فرد در مورد عملكرد و شرایط زندگی‌اش و یا به عبارت دیگر ارزیابی سلامت و بهزیستی‌اش است.
این درك و آگاهی به دو صورت عینی و ذهنی بروز میكند. جنبه عینی كیفیت زندگی همان شیوة رفتارهای قابل مشاهده فرد در جنبههای مختلف زندگی است، از اینرو مردم با مشاهده نحوة زندگی یك فرد میتوانند در مورد كیفیت زندگی او قضاوت كنند. ولی جنبه مهمتر كیفیت زندگی تصور ذهنی آن است. به این معنی كه امكان دارد دیگران با مشاهدة رفتار فرد، كیفیت زندگی او را مثبت ارزیابی كنند، اما خود فرد چندان تصور مثبتی از آن نداشته باشد. این جنبه ذهنی از كیفیت زندگی را، "رضایت از زندگی” مینامند كه دربردارندة جنبههای گوناگونی از زندگی میشود و دارای ثبات نسبی است. به عبارت دیگر یك فرد زمانی از زندگیاش راضی است كه احساس درونی مثبت و نسبتاً پایایی به جنبه های مختلف زندگی خود داشته باشد.


به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت برنامه "به رنگ زندگی" كاری از گروه روان شانزدهم مرداد ماه در ساعت 17:00 در ارتباط تلفنی با خانم دكتر فرح لطفی كاشانی (روانشناس) به موضوع اهمیت رضایت مندی در زندگی می پردازد.