دكتر فرامرز امیری ، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت حافظه را ماده اولیه ای دانست كه مغز می تواند یكسری اطلاعات را در خودش ثبت كند و اگر لازم باشد، بازیابی می كند، و افزود: هوش یك مرحله پیشرفته تر از حافظه و تجربیات قبلی و كاركردهای دیگر مغز است كه فرد می تواند مشكلی یا مسئله ای را حل كند .بین این دو ارتباطی وجود ندارد .
وی با بیان اینكه حافظه نمره بندی دارد، ادامه داد: ما حافظه حسی، كوتاه مدت و بلند مدت دارمم كه هركدام از اجزاء، نمره بندی می شود. تستهای استاندارد شده ای وجود دارد كه با توجه به سن، جنس و تحصیلات در هر زیر گروهی می توان انجام داد .
این متخضض مغز و اعصاب در پاسخ به این پرسش كه آیا شما برای یك سن خاص ارزیابی حافظه را به طور پیشگیرانه توصیه می كنید؟، گفت: نه، اصلا نیاز نیست. اولا ما به فراموشی نیاز داریم. مغز ما باید بعضی از اطلاعات را سرپوش گذاری كند تا اطلاعات جدید را درون خود قرار دهد .اختلال حافظه در دو صورت ارزشمند است و اختلال حافظه در دو صورت نیاز به بررسی دارد؛ اول اینكه اختلال در كاركردهای اجتماعی داشته باشد .مثلا در مسیربابی ، پول شمردن ، چانه زدن و غیره مانند قبل نباشد.
وی با اكید بر اینكه چه بیماری صرع چه سایر بیماری ها در تشكیل حافظه، در ذخیره حافظه و در بازیابی حافظه تاثیر نمی گذارند، افزود: داروهای بیماری صرع می تواند اختلال حافظه ایجاد كند بار هیجانی بیماری صرع و سایر بیماری های مزمن مانند پرفشاری خون، دیابت، خود استرس، هیجان و نگرانی در تشكیل حافظه و تمركز اثر سوء می گذارد. خُلقِ پایین این افراد اختلال حافظه ایجاد می كند و اگر همزمان این افراد دچار اضطراب هستند باید درمان شوند.
امیری در ادامه بیان كرد: دوم كنترل بیماری صرع باید انجام شود. فرد نباید تشنج كند. چون تشنج های مكرر اثر سوء دارند. البته بعضی داروهای ضد صرع بیشتر از سایر داروهای ضد صرع، اختلال كاركرد شناختی و اختلال حافظه ایجاد می كنند در این موارد یكی از كارها تغییر داروهای ضدتشنج است .
وی در خصوص مهم ترین مسئله ای كه باعث اختلال حافظه در افراد مسن ، جوان و حتی پیر می شود، گفت: عوامل محیطی مداخله گر و انگیزه؛ عوامل محیطی مانند نور، گرما، شرایط تغذیه ای، گرسنگی، زمان آمادگی مغز برای یادگیری یعنی ساعاتی در روز مغز آماده یادگیری است و در ساعت هایی هم نمی تواند یادگیری داشته باشد .ورزش ذهنی و جسمی مفید است، یعنی مطالعه كردن و یادگیری مهارت جدید و آلاینده ها . این متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این سوال كه آیا بار هیجانی منفی موجب اختلال در حافظه فرد می شود؟، افزود: این مسئله بخصوص در افراد مسن ممكن است دیده شود . مثلا فرد مسن به علت سكته قلبی ، عفونت ریه ، جراحی زانو و غیره در بیمارستان بستری می شود بعد از چند روز اختلال حافظه پیدا می كند این افراد بعد از 3-2 هفته به حالت عادی بر می گردند.
وی در ادامه آنتی اكسیدان ها، ویتامین های گروه E –B و امگا سه را از جمله عوامل تغذیه ای موثر بر حافظه و پیشگیری كننده از اختلال حافظه دانست و گقت: برای یادگیری بهتر ارتباط بین مطالب پیدا كنید. رمزگذاری و تكرار مطالب را داشته باشید. مطالعه وكار را با علاقه و ژرف اندیشی انجام دهید .دقیق خواندن و طبقه بندی مطالب را مدنظر قرار دهید .كدگذاری روی اطلاعات داشته باشید .
امیری در پایان بروز اختلال حافظه بعد از درمان سرطان را به سرطان مربوط نداست و اظهارداشت: این فرد باید شیوه زندگی خود را تغییر بدهد. ورزش فكری و جسمی داشته باشد .فعالیت هوازی مانند پیاده روی ، شنا موثر است .خواب كافی، تغذیه مناسب، دور بودن از آلاینده ها به این افراد توصیه می شود .