دكتر علی پناهی، متخصص طب فیزیكی در گفتگو با برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت با بیان اینكه اكثرا خانم ها درگیر بیماری شانه منجمد می شوند و احتمال دوطرفه بودن آن وجود دارد، افزود: اگر یك مفصل درگیر شود، مفصل مقابل در ادامه بیماری حدودا 50 درصد درگیر می شود.
وی با بیان اینكه سیر بیماری، مشخص است، ادامه داد: در ابتدا با درد شروع می شود. حدود 9 الی 2 ماه درد شروع می شود. بیماری پیش می رود تا به فاز دوم بیماری برسد كه خشكی مفصل شایع می شود و فرد دچار محدودیت حركتی می گردد. درد مزمن در این مرحله وجود دارد. فاز سوم بیماری، فاز بهبود است كه درد و خشكی از بین می رود. این بیماری اگر درمان نشود، طی 3 الی 1 سال خود به خود بهبود می یابد؛ اما مشكل اینجا است كه فرد كارآیی خود را از دست می دهد.
این متخصص طب فیزیكی با تاكید بر اینكه به علت بی حركتی، عضلات شانه بسیار ضعیف و ناتوان می شود، گفت: منشأ درد یا از گردن است و مثلا فرد دیسك گردن هم دارد یا از طولانی نشستن پشت میز كامپیوتر است كه عضلات را درگیر می كند، یا منشأ درد از مفصل شانه است. شانه یخ زده علت خاصی ندارد.
به گفته وی، بیماری دیابت، دیسك گردن، كم كاری تیروئید، انجام عمل جراحی و دستماری روی ناحیه سر و گردن و قفسه سینه، سابقه وارد شدن ضربه از جمله عواملی است كه احتمال شانه یخ زده را بیشتر می كند یا آن را تشدید می كند.
پناهی در پاسخ به این پرسش كه به كسی كه احساس می كند شانه هایش به سمت جلو آمده و آن را جلوی آینه به شكل قوز می بیند و موقع صاف راه رفتن احساس درد دارد، چه توصیه ای دارید؟، افزود: این موضوع كمی با شانه یخ زده یا منجمد مرتبط است. افرادی كه در جوانی شانه هایشان گرد می شود، شانه به سمت جلو افتاده است، به علت ضعف عضلات بین دو كتف است. مخصوصا در دانشجویان. این افراد موقع صاف راه رفتن دچار درد ناحیه شانه می شوند و علت آن، این است كه عضلات كوتاه شده، كشیده می شود و دردناك می شود. درمان این افراد با استفاده از بریس و تمرینات ورزشی است.
وی در پاسخ به این پرسش كه شما در توضیح تان اشاره كردید كه شانه منجمد ممكن است خود به خود بهبود یابد. آیا با این حال می توان از درمان بیماری خودداری كرد؟، گفت: این حالت می تواند منجر به كارآیی پایین در فرد شود. یعنی كیفیت زندگی فرد پایین می آید. اگر قرار است با كیفیت پایین زندگی كنیم، خیلی از درمان ها را نباید انجام بدهیم. به علاوه این كه تحمل درد در طولانی مدت منجر به بروز افسردگی، اختلالات اضطرابی و بی قراری در فرد می شود. اگر قرار است فرد سالم و توانمند به جامعه برگردد، باید هرچه زودتر درمان صورت گیرد.

این متخصص طب فیزیكی درمان اصلی شانه منجمد را غیر جراحی دانست و اظهارداشت: البته در موارد بسیار بسیار نادر، با عمل جراحی ممكن است چسبندگی های موجود در مفصل كه باعث دردناكی شده را برطرف نمود. در حقیقت درمان اصلی، توان بخشی و ورزش درمانی است..
وی در پایان خاطرنشان كرد: در صورت بی توجهی به درمان، محدودیت حركتی ممكن است ادامه یافته و برای فردی كه در مراحل انتهایی به پزشك مراجعه كرده، كاری نمی توان انجام داد.