افراد سالمند باید از لحاظ مشكل دید كه به تدریج رخ می دهد و در طول زمان بدتر می شود، مراقب خودشان باشند چون این اختلالات اگر به طور صحیح مورد مراقبت قرار نگیرند، اختلال دید می تواند به مشكلات درازمدت تری بینجامد.
نقص بینایی در اثر پیرچشمی و آب مروارید در سالمندان بسیار شایع است. در سن 64-60، 15 درصد و در سن بالای 75 سالگی، بیشتر از 50 درصد به آب مروارید مبتلا می‌شوند.
مصرف سبزی و میوه تازه به ویژه مركبات در تأخیر بروز این بیماری می‌تواند مؤثر باشد.
مصرف پنج واحد سبزی، از جمله اسفناج، كلم بروكلی، فلفل‌قرمز و نارنجی روزانه و یك بار در هفته ماهی چرب و همچنین مصرف پنج واحد میوه در روز توصیه می‌شود.
علاوه بر عوامل تغذیه‌ای، سیگار باعث آب مروارید و خرابی بافت‌ها می‌گردد.
بهتر است افراد وسط روز از تابش نور خورشید در امان باشند. رژیم كم نمك از پیشرفت آب مروارید جلوگیری می‌كند.
خرابی شبكیه در اثر دیابت و تصلب شرائین، آتروفی عصب بینایی و آب سیاه حاد و مزمن، از عوامل خرابی دید در سالمندان می‌باشند.
دریافت زیاد اسید لینولئیك (روغن‌های مایع)، اسیدهای چرب اشباع و ترانس، بیماری‌های چشمی را افزایش و مصرف ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 خطر را كاهش می‌دهد.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت برنامه "فراسو" كاری از گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت 27 تیرماه در ساعت 8:30 باحضور دكتر فرتوك زاده(متخصص چشم) به بررسی عوامل خطر و اختلال بینایی در سالمندی و شیوه كنترل آن می پردازد.
