از ساعت به مدت

رادیو سلامت

فراسو بهداشت و تندرستي

چگونه از پوست خود محافظت كنیم؟

یك متخصص پوست و مو گفت: نیم ساعت قبل از تماس با نور مستقیم آفتاب زمان مصرف ضد آفتاب است.

1395/09/20
|
14:35

دكتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفتگو با برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت با بیان اینكهSpf فاكتور حفاظتی پوست در برابر آفتاب محسوب می شود، افزود: در حقیقت spf یك نسبت است. منظور از spf 50، این است كسی كه این ضد آفتاب را استفاده كرده است، 50 برابر زمان لازم دارد تا پوستش بسوزد، نسبت به كسی كه ضد آفتاب استفاده نكرده است.
وی با بیان اینكه برای استفاده از ضد آفتاب به spf خیلی بالا نیازی نیست، ادامه داد: در این نوع ضد آفتاب ها در صد ماده شیمیایی بالا می رود و واكنش های شیمیایی آن بیشتر می شود و برای افرادی كه واكنش های غیر طبیعی نسبت به آفتاب دارند، spf خیلی بالا توصیه می كنیم.
احسانی در ادامه گفت: به طور نمونه برای كسی كه در مقابل آفتاب واكنش هایی شبیه كهیر در پوستش ایجاد می شود، از spf بالا استفاده می شود؛ كه این ضد آفتاب می تواند 98-99 درصد uvb را جذب كند. البته 2-3 سالی است كه جز دیگر اشعه ماورا بنفش آفتاب یعنی uva هم مطرح شده است. آنچه روی كرم ضد آفتاب + یا ++ 2 پلاس یا +++ 3 پلاس ذكر شده است مربوط به حفاظت پوست در برابر جز A، اشعه u است.
این متخصص پوست و مو برای با بیان اینكه بچه بهترین spf 25-30 به بالاست كه البته برای بچه ها spf، 30-25 مناسب است، افزود: خانم های باردار و شیرده می توانند از ضد آفتاب استفاده كنند اما افراد مسن خیلی ضد آفتاب لازم ندارند.
وی با تاكید بر اینكه نیم ساعت قبل از تماس با نور مستقیم آفتاب زمان مصرف ضد آفتاب است، اظهارداشت: استفاده از ضد آفتاب در خانه های نورگیر هم توصیه می شود. قبلا گفته می شد افرادی كه مدت طولانی جلوی مانیتور كامپیوتر كار می كنند، بهتر است از ضد آفتاب استفاده كنند؛ اما منابع جدید خیلی این موضوع را تایید نمی كنند.
احسانی در پاسخ به این پرسش كه آیا استفاده از ضدآفتابهای رنگی دارای كرم پودر مشكلی ایجاد می كند؟، افزود: خیر. استفاده از این نوع ضدآفتاب از اینكه فرد چند كرم را كه هر كدام به منظورهای مختلف استفاده می شوند، مصرف كند، راحت می كند.
وی در پایان به افرادی كه پس از استفاده از ضدآفتاب جوش می زنند، توصیه كرد: همه افراد برای تعیین نوع كرم ضد آفتاب نخستین بار از یك متخصص كمك بگیرند.

دسترسی سریع
فراسو بهداشت و تندرستی