دكتر ابراهیم خادم، متخصص طب سنتی در برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت با بیان این مطلب افزود: قدم اول، اطلاعات از بهداشت عمومی و پیشگیری از بیماری ها و در قدم دوم، حكمای طب سنتی مانند شیخ الرییس ابن سینا و زكریای رازی، وظیفه طبیب را درمان بیماری در نظرگرفته اند.
وی ادامه داد: از احادیثی كه از امام رضا(ع) داریم، اول باید تلاش شود انسان بیمار نشود و بعد از آن به اصول درمانی پرداخته شود. در دهه های اخیر سازمان بهداشت جهانی، شعار مهم پیشگیری مقدم بر درمان را به عنوان سرلوحه كار خود قرار داده است.
این متخصص طب سنتی اظهاركرد: طب سنتی ما از قرن های گذشته اصلی ترین وظیفه طبیب را حفظ تندرستی افراد اعلام كرده و به این شكل ورود می كند به سبك زندگی و یك اصول علمی در این رابطه توصیه می شود كه البته آموزه های دینی ما هم ناظر به این معنی است؛ زیرا در این رابطه ما آیه «فلینظر الإنسان إلی طعامه» را داریم، همچنین بسیاری از احادیث و روایات را داریم كه این معنی در آن مستتر است.
وی تاكید كرد: طب سنتی چه ابزاری برای حفظ تندرستی دارد؟ طب سنتی اصول 6 گانه را برای حفظ تندرستی در نظر گرفته است. (اصول 6 گانه یا اصول سته ضروری) است.
خادمی با بیان اینكه كتاب طب الرضا، كتابی است كه در این رابطه مطرح شده است، گفت: اصول سته ضروری شامل چه مواردی است؟ یكی از مهم ترین اصول در امر بهداشت و پیشگیری توجه به اصل تغذیه است. تغذیه هم در آموزه های دینی مورد توجه قرار گرفته است. در روایاتی از امام رضا به تغذیه صحیح و اصولی توجه شده به برخی میوه ها و خوراكی ها تاكید بیشتری شده است از جمله: روغن زیتون چه استفاده موضعی از آن و چه مصرف خوراكی ، انجیر، انار.
وی در ادامه افزود: در كلام ابن سینا هم از انار، رمان كبد یعنی به سلامت كبد و درمان بیماری كبد بحث شده است. به مصرف گوشت و حد مصرف آن اشاره شده است. افراط و تفریط در مصرف گوشت باید رعایت شود؛ چرا كه افراط در مصرف آن باعث افزایش كلسترول و اسسید اوریك خون می شود. تفریط در مصرف گوشت باعث آنمی های و فقر آهن می شود.
متخصص طب سنتی اذعان داشت: امام علی (ع) افراط در مصرف گوشت را نهی می كنند و عدم مصرف گوشت بیش از 40 روز را هم مجاز نمی داند. مصرف گوشت هر سه روزیك بار بلا اشكال است.
• از اصول سته، توجه به خواب و بیداری است. با توجه به اهمیت این مقوله، ما فلوشیب خواب را هم در كشورمان داریم.
• از اصول ششگانه ضروری ، حركت و سكون است. امروزه ما آن را به عنوان ورزش می شناسیم. ورزش كردن بسیار مهم و تاثیر گذار است در سلامت انسان و درمان بیماریها. و پزشكی ورزشی رشته تخصصی است كه به این مقوله می پردازد.
• توجه به تدبیر فرد، آب و هوا و اقلیم است.
• توجه به پاكسازی بدن از مواد زاید.
• توجه به مسائل روحی و روانی است.
وی در ادامه بیان كرد: طب سنتی، طب مبتنی بر مزاج است، تشخیص مزاج، اصول درمانی متناسب با مزاج، و هر فرد توصیه های مربوط به خود را از طبیب دریافت می كند.
متخصص طب سنتی اظهارداشت: طب سنتی ایرانی به عنوان یك رشته تخصصی در وزارت بهداشت تعریف شده است و از رشته های مصوب پزشكی است و در این زمینه دانشگاه علوم پزشكی تهران همكاری های مشتركی را با دانشگاه علوم و حدیث دارد.