یلدا صداقت، متخصص پوست در گفتگو با برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت در خصوص عوارض اصلی اشعه ماورای بنفش خورشید، افزود: بخش اعظم اشعه ماورای بنفش كه از خورشید متصاعد می‌شود، در لایه‌های ازن توسط اكسیژن جذب می‌شود. قسمت كمی از اشعه كه به زمین می‌رسد، برای پوست مضر است. البته منافع خاص خودش را هم دارد‌. عوارض می‌تواند سوختگی پوست و برنزه شدن بیش از حد آن باشد تا مستعد شدن برای یك سری سرطان پوست و پیری زودرس آن.
وی درباره تاثیرات اشعه ماورای بنفش خورشید بر پوست ادامه داد: دو مساله خیلی مهم است؛‌ یكی مدت زمانی است كه در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید قرار می‌گیریم و دیگر آفتاب سوختگی‌هایی است كه در دوران كودكی بر اثر مواجهه با نور خورشید ایجاد می‌شود. این حالت می‌تواند فرد را در بزرگسالی مستعد بروز سرطان كند.
این متخصص پوست در خصوص تاثیر میزان SPF ضد‌آفتاب،‌ بر میزان حفاظت آن از اشعه خورشید تاكید كرد: اختلاف بین كرم با SPF 15 و 30 در حفاظت پوست، حدود سه چهار درصد است. آنچه اهمیت دارد،‌ استفاده درست از ضد‌آفتاب است‌. اگر شما كرمی را كه SPF آن 100 است،‌ درست استفاده نكنید و كمتر مصرف كنید و تكرار نكنید، ‌محافظت كافی برای پوست ندارد و مثل این است كه شما در حد SPF 5، ضد‌آفتاب زده‌اید.
وی به كسانی كه به علت شغلشان در طولانی‌مدت، زیر نور آفتاب كار می‌كنند،‌ توصیه و بیان كرد: ضد‌آفتاب باید طوری باشد كه اشعه UVAو UVB هر دو را پوشش دهد. در بعضی ضد‌آفتاب‌ها نوشته شده UVA، چرا كه این اشعه هم به اندازه UVB می‌تواند عارضه داشته باشد. مصرف ضد‌آفتاب باید 15 تا30 دقیقه قبل از خروج از منزل باشد.در مسافرت هر دو ساعت یكبار و در حالت طبیعی هر سه ساعت یكبار ضدآفتاب را تمدید كنید. البته فقط به زدن ضد‌آفتاب اكتفا نكنید. كنار ضد‌آفتاب،‌ از پوشش‌هایی مانند كلاه لبه‌دار و عینك هم استفاده كنید.
صداقت در پاسخ این پرسش كه چرا برخی افراد با این كه از ضد‌آفتاب استفاده می‌كنند،‌ بازهم برنزه می‌شوند؟ ، گفت: این افراد ممكن است خوب كرم نزنند، تعریق داشته باشند و ضد‌آفتاب بریزد و ساعت‌های تكرار كرم را خوب رعایت نكنند و از كلاه و عینك استفاده نكرده باشند.
وی در ادامه تصریح كرد: افراد با مراجعه به پزشك متخصص پوست می‌توانند بر اساس چرب یا خشك بودن پوست، آكنه داشتن یا نداشتن ضد‌آفتاب تهیه كنند. بعضی ضد‌آفتاب‌ها دو كاره هستند؛‌ یعنی هم ضد‌آفتاب و هم ضد آكنه
هستند.
این متخصص پوست با تاكید بر اینكه برای افرادی كه در تهران زندگی می‌كنند،‌ مصرف كرم با SPF50كفایت می‌كند، ادامه داد: تقریبا به اندازه یك بند انگشت روی همه قسمت‌های پوست كه نمایان است، آغشته شود. ضد‌آفتاب‌هایی كه عوامل فیزیكی یا مینرال دارند، بیشتر افراد را سفید می‌كنند؛ مثل ضد‌آفتاب مخصوص كودكان .به بعضی ضدآفتاب‌ها، رنگدانه طبیعی اضافه می‌شود و البته خانم‌ها ضد‌آفتاب‌های رنگی را ترجیح می‌دهند.
وی با بیان اینكه كودكان از دو سالگی به بعد باید از كرم ضد‌آفتاب استفاده كنند ، گفت: SPF می‌تواند بین 30 تا 50 باشد. این نوع كرم برای خانم‌ها، آقایان و كودكان می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
صداقت بت بیان اینكه در منزل استفاده از كرم ضد آفتاب توصیه نمی شود، گفت: مگر این كه پشت شیشه باشند و آفتاب به مدت طولانی تابش داشته باشد چون UVAاز پشت شیشه هم نفوذ می‌كند.
وی با بیان اینكه اشعه فرابنفش برای انسان همیشه مضر نیست، اظهارداشت: همان‌طور كه می‌دانید،‌ این اشعه در ساخت ویتامین D در پوست نقش دارد‌؛ ‌همچنین از اشعه فرابنفش برای استریل كردن وسایل بیمارستانی و برخی فضاها استفاده می‌شود‌. بنابر این فوایدی هم دارد.