اگر چه استفاده از دهانشویه باعث تازه و خوشبو شدن تنفس شما برای طولانی مدت خواهد شد؛ اما استفاده از دهانشویه های حاوی مواد شیمیایی خشن ممكن است روی كم شدن درخشندگی و سفیدی دندان ها و لبخندتان تاثیرگذار باشد.
ترك نوشیدنی های گاز دار و شیرین لطفی است كه در حق دندانهای تان می كنید؛ اما اگر بخواهید آن ها را با آب گازدار جایگزین كنید؛ باز هم تاثیر منفی اش را خواهد گذاشت. كربنات اسید كه در آب های گاز دار هست شاید به طور جدی به دندانهای تان آسیب نرساند اما اگر این نوشیدنی طعم دار باشد؛ به خاطر اسیدیته بالای مواد افزودنی موجود در آن می تواند باعث پوسیدگی مینای دندان شود.
استفاده از سس سویا بر روی غذا
اگر چه سس سویا بسیار خوشمزه است و طعم غذا را بهتر می كند؛ اما دندان ها را به مرور زمان زرد خواهد كرد.
سس سویا هم درست مثل هر ماده غذایی رنگی دیگری می تواند دندان های شما را لكه دار كند و اثر خمیر دندان سفید كننده را نیز كاهش خواهد داد.
استفاده از نوشیدنی های داغ
قطعا هیچ چیز بهتر از یك فنجان قهوه داغ در صبح؛ نمی تواند انرژی شما را افزایش دهد و از آن لذت ببرید؛ اما از طرفی هم دندان های تان را به مرور كدر خواهد كرد و رنگ آن را تغییر می دهد.
پوسیدگی دندان این بلا را سر بقیه اعضای بدن می‌آورد
چای، قهوه و سایر نوشیدنی هایی كه دارای رنگدانه های زیادی هستند؛ به مرور دندان های تان را لكه دار می كند كه اگر آن ها را گرم بنوشید؛ مینای دندان تان را نیز بیشتر مستعد لكه دار شدن خواهند كرد؛ حتی ممكن است منجر به ایجاد ترك های ریز در دندان شود و آن ها را حساس تر كند.
استفاده از دهانشویه های اشتباه و نامناسب
اگر چه استفاده از دهانشویه باعث تازه و خوشبو شدن تنفس شما برای طولانی مدت خواهد شد؛ اما استفاده از دهانشویه های حاوی مواد شیمیایی خشن ممكن است روی كم شدن درخشندگی و سفیدی دندان ها و لبخندتان تاثیرگذار باشد. برای مثال دهانشویه هایی كه برای درمان بیماری های لثه استفاده می شوند؛ اغلب حاوی كلرهگزیدین گلوكونات هستند كه می تواند باعث ایجاد لكه هایی بر روی دندان ها شود كه هرگز بدون توصیه و تجویز دندانپزشك نباید از آن استفاده كنید.
سفت و محكم مسواك زدن
با اینكه مسواك زدن و كشیدنِ نخ دندان برای حفظ سلامت دندان ها و داشتن لبخندی زیبا بسیار مهم است؛ اما اگر خیلی سفت و سخت مسواك بزنید ممكن است به مرور زمان؛ مینای دندان شما دچار فرسایش شود كه احتمالاً دندان ها را حساس تر كرده و خطر پوسیدگی را تا حد زیادی افزایش خواهد داد.
ننوشیدن آب به اندازه كافی
هیدراته ماندن؛ یكی از بهترین كار هایی است كه می توانید برای سلامت كلی بدن خود انجام دهید. نوشیدنِ آب كافی در طول روز می تواند به سلامت دندان ها و سفیدی لبخند شما كمك كند. آب مواد لكه‌دار باقی مانده روی دندان ها را می شوید و آن را برای مدت طولانی تری سفید نگه خواهد داشت.
