دكتر ایرج خسرو‌نیا، متخصص داخلی در گفتگو با برنامه فراسو رادیو سلامت با اشاره به نشانه‌های گرما‌زدگی گفت: اگر به فرد گرمازده آب و مایعات و آبمیوه برسانیم و قبل از آن او را به جای خنك منتقل كنیم، بهبود می‌یابد. اگر این فرد اصرار داشته باشد در گرما فعالیت كند، ممكن است دچار تهوع، اسهال، استفراغ، ضعف و بی‌حالی، سرگیجه و تاری دید شود. كم‌كم عرق نمی‌كند، بی‌جان می‌شود، تكان نمی‌خورد و ضربان قلبش تند می‌شود. خونرسانی به قلب نیز كاهش می‌یابد و حتی می‌تواند منجر به مرگ شود. البته مسمومیت، گزش مار، مسمومیت دارویی، گزش حشرات و بسیاری موارد دیگر در تشخیص افتراقی با گرما‌زدگی قرار می‌گیرند.
وی در خصوص كمك‌های اولیه گرما‌زدگی افزود: پزشك با انجام آزمایش‌هایی كه میزان سدیم و پتاسیم خون را می‌سنجد و كاهش سدیم و پتاسیم و افزایش غلظت هموگلوبین را مشاهده می‌كند، به تشخیص می‌رسد و با سرم درمانی و رساندنِ مایعات به بیمار كمك می‌كند‌. البته قرار دادن بیمار در وانِ آب سرد هم از روش‌های پیشنهادی است.
این متخصصداخلی در پاسخ به این پرسش كه كدام دسته از افراد بیشتر در معرض گرمازدگی هستند؟ ، گقت: نوازدان و شیرخواران به علت تكامل نیافتن سیستم‌های خنك‌كننده بدن مستعد گرما‌زدگی هستند. افراد سالمند هم به علت سختی رگ‌ها، آترواسكلروز و تنگی عروق كه در آنها وجود دارد، تبادل حرارتی كمتری انجام می‌دهند. این افراد احساس تشنگی كمتری هم دارند. در نتیجه این گروه افراد هم مستعد ابتلا به گرما‌زدگی هستند.
به‌طور كلی، افرادی كه مجبورند مدت زیادی در مقابل نور آفتاب كار كنند، مانند كارگران ساختمانی، افراد پلیس و راننده‌های تاكسی، بیش از سایرین به‌گرما زدگی دچار می‌شوند.
وی تاكید كرد: برای پیشگیری از گرما‌زدگی توصیه می‌شود، افراد هنگام تردد در خیابان در هوای گرم از لباس رنگ روشن استفاده كنند و كلاه لبه‌دار داشته باشند. افراد سالمند و كودكان و شیر‌خواران در ساعت بسیار گرم در منزل بمانند و همه افراد هنگام خروج از منزل چه در فصول گرم و چه در سایر فصول سال مقدار مناسبی آب همراه داشته باشند.
خسرو نیا در پاسخ به این پرسش كه آیا سیستم بدنی افرادی كه در مناطق بسیار گرم زندگی می‌كنند، با افزایش دما سازگاری می‌یابد؟، افزود: بله، بدن افرادی كه در مناطق بسیار گرم زندگی می‌كنند، بتدریج با این شرایط سازگار می‌شود، چرا كه بدن در مقابل عوامل خارجی بتدریج مقاوم می‌شود و دفاع می‌كند و به آن عادت می‌كند.
وی در پایان به افرادی كه نسبت به سایرین بیشتر عرق می‌كنند، توصیه كرد و اظهارداشت: بهتر است این افراد به پزشك مراجعه كنند و از نظر غدد داخلی مثل تیروئید بررسی شوند. اگر عملكرد تیروئید‌شان طبیعی است، تعریق مشكلی ایجاد نمی‌كند.