در شرایط شیوع كروناویروس، شستوشوی دستها بیش از پیش اهمیت پیدا كرده اما ممكن است كودكان مانند بزرگسالان عادت به این امر مهم نداشته باشند و ترغیب آنها به شستوشوی مرتب دستها دشوار به نظر برسد.
یكی از مهمترین راههای پیشگیری از انتقال كروناویروس، رعایت بهداشت فردی به ویژه شستن دستها به صورت مكرر و هر بار به مدت حداقل 20 ثانیه اعلام شده است.
چند نكته برای ترغیب كودكان به شستن دستها
- به الگوی موثری برای كودك خود تبدیل شوید. حتماً خودتان نیز به آنچه كودكتان را به آن ترغیب میكنید، عمل كنید. پیش از غذا پختن یا خوردن، دستهای خود را بشویید. پس از دستشویی، بازگشت به خانه از بیرون، كار كردن یا بازی كردن نیز حتماً دستهای خود را بشویید.
- صبور باشید: مدت زمانی طول میكشد كه كودك به شستن دستهای خود عادت پیدا كند و این كار را به درستی انجام دهد. در صورت لزوم حتماً او را راهنمایی كنید.
- هر زمان كه شستوشو لازم بود به او یادآوری كنید: كودكان تنها در صورت مشخص بودن خاك، گل و لای یا رنگ روی دستهایشان آنها را كثیف می دانند و شستشو خواهند داد. لازم است به آنها یادآوری شود تا میكروبهایی را كه دیده نمیشوند نیز باید از بین ببرند.
نكات مهم درباره آموزش شستن دستها به كودكان
اما چگونه میتوان شستوشوی صحیح دستها را به كودكان آموزش داد؟ در ادامه چند نكته مهم در این ارتباط به نقل از پایگاه اطلاع رسانی "استنفورد چیلدرن" آورده شده است:
- برای فرزندان خود با صبر و حوصله توضیح دهید كه شستوشوی دست به جلوگیری از مریض شدن آنها و نیز بیمار شدن افراد دیگر كمك میكند. هیچ كس دوست ندارد بیمار شود یا شخص دیگری را بیمار كند. شستوشوی دست میتواند به جلوگیری از بروز این موارد كمك كند.
- به فرزندان خود بیاموزید تا پیش از مواردی چون غذا خوردن، لمس چشم، بینی و دهان یا لمس یك زخم با جراحت باید حتماً دستهای خود را بشویند.
- همچنین یادآوری كنید شستوشوی دستها پس از استفاده از سرویس بهداشتی، بازی كردن یا لمس حیوانات، دست زدن به غذا یا داروی حیوانات خانگی، بازگشتن از بیرون، بازی كردن در فضای بیرون از خانه، دست زدن به زبالهها، دست زدن به پوشك كثیف و بودن در اطراف یك فرد بیمار الزامی است.
مراحل اصلی شستوشوی دستها چیست؟
همچنین مراحل زیر را برای شستوشوی صحیح دستها به كودكان خود بیاموزید:
- دستهای خود را با آب تمیز خیس كرده و با صابون یا مایع دستشویی آنها را كفی كنید.
- دستهای خود را به اندازهای كه بتوانید آهنگ «تولدت مبارك» را دوبار در ذهن خود تكرار كنید به یكدیگر بمالید. كف دست، پشت دست و بین انگشتان خود را تمیز كنید. فراموش نكنید كه زیر ناخنهای خود را نیز تمیز كنید. ناخنها میتوانند خاك و میكروبها را زیر خود به دام بیندازند.
- دستهای خود را زیر آب تمیز و جاری بگیرید و آنقدر آنها را به یكدیگر بمالید تا به طور كامل كف از روی آنها شسته شده و تمیز شوند.
- چند بار دستهای خود را بتكانید تا قطرات آب از روی آن بچكد. سپس آنها را با دستمال كاغذی یا حوله تمیز كاملاً خشك كنید.
- اگر فرزند شما كوچك است، او را بالا نگه دارید تا به او كمك كنید كه به سینك ظرفشویی یا روشوییِ داخل سرویس بهداشتی برسد. اگر فرزند شما میتواند به تنهایی بایستد، از یك چهارپایه ایمن برای رسیدن او تا شیر آب استفاده كنید.
اگر برایتان مقدور نیست فرزندتان را بلند كنید و هیچ چهارپایهای هم در نزدیكیتان وجود ندارد، دستهای او را با دستمال كاغذی مرطوب و صابون پاك كنید. سپس از یك دستمال كاغذی مرطوب دیگر استفاده كنید تا كفها را پاك كنید. در آخر دستهای او را با یك دستمال كاغذی تمیز سوم خشك كنید. دستهای خود را بعد از كمك به كودك خود برای تمیز كردن دستهایش، بشویید.
- همچنین ضد عفونی كننده دست زمانی كه دستها كاملاً كثیف یا چرب باشد به خوبی كار نمیكند. صابون و آب بهترین گزینه هستند زیرا خاك، چربی و میكروبها را كاملاً از بین میبرند. اما ضدعفونی كننده دست هنگامی كه صابون و آب در دسترس نیست، جایگزین خوبی است. از یك ضدعفونی كننده بر پایه الكل با حداقل 60 درصد الكل استفاده كنید.
در مورد مواد ضدعفونی كننده حتما به فرزندتان آموزش صحیح دهید و اگر كودكتان خردسال است خودتان حتما در این كار به او كمك كنید تا به خودش آسیبی نزند.