بدون اطلاع از سطح ویتامین D در بدن كودكان نباید به آنها این ویتامین را بدهیم؛ در صورتی كه كودكی بعد از تائید پزشك كمبود ویتامین D داشت، می‌تواند از آن استفاده كند.
احمد ساعدی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكى تهران درباره «استفاده صحیح از ویتامین D توسط كودكان»، بیان كرد: بدون اطلاع از سطح ویتامین D در بدن كودكان نبایدنباید این ویتامین را به آنها بدهیم؛در صورتى كه كودكى بعد از تائید پزشك كمبود ویتامین D داشت، مى‌تواند از آن استفاده كند.
این متخصص تغذیه خاطرنشان كرد: اگر میزان ویتامین D در بدن كودكى زیر 10 بود، باید حداقل تا 6 ماه از این مكمل استفاده كند؛ همچنین اگر سطح این ویتامین بین 10 تا 20 باشد، باید قرص ویتامین D را تا سه ماه استفاده كند.
ساعدی متذكر شد: اگرمیزان ویتامین D بالای 20 تا 25 باشد، می‌توان گفت ویتامین D مناسبى دارد و اگر سطح این ویتامین در بدن كودكان بالاى پنجاه باشد، دیگر نیازی به مصرف این مكمل نیست؛ ضمن اینكه باید این موضوع را هم در نظر گرفت كه مواد غذایی حاوى ویتامین D هم مصرف شود.
وی درباره «زمان صحیح استفاده از قرص‌ها در قبل یا بعد از غذا»،گفت: نمی‌توان به طور كلی این موضوع را بیان كرد؛چراكه داروها باید طبق دستور پزشك مصرف شود.
انتهای پیام/
