فشارخون بالا قاتل بی صدا // قاتل خاموش را شناسایی كنید برنامه«اینجا طبیب» به مناسبت روز جهانی فشار خون، (امروز 27 اردیبهشت) با حضور دكتر سارا كشتكاری، متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری كلیه با تاكید بر این كه باید فشارخون خود را به طور منظم اندازه گیری كنید، چرا كه با كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته های قلبی و مغزی، نارسایی كلیوی، اختلالات بینایی یا حتی كما و مرگ جلوگیری كرد و... روی آنتن رفت. 21 روز پیش
18 اردیبهشت روز جهانی تالاسمی، بیماری های خاص و صعب العلاج برای پیشگیری از ازدیاد بیماران خاص؛ پرهیز از ازدواج‌های فامیلی، توجه به آزمایشات قبل از ازدواج و بارداری و طرحِ غربالگریِ به موقع نوزادان در تمام نقاط كشور توصیه می شود. 1 ماه پیش
چطور در روزه‌داری تشنگی را مدیریت كنیم؟ در ماه مبارك رمضان، یكی از مشكلات رایج روزه‌داران، تشنگی شدید در طول روز است كه می‌تواند باعث آزردگی و كاهش كیفیت روزه‌داری شود. اما با رعایت چند نكته تغذیه‌ای ساده و اعمال تغییرات در الگوی غذایی، می‌توان از بروز این مشكل جلوگیری كرد. در این مقاله، به بررسی راهكارهایی برای پیشگیری از تشنگی در روزه‌داری می‌پردازیم. 3 ماه پیش
فشار خون پایین باعث سردرد می شود؟ سردرد می‌تواند ناراحت‌كننده و دردناك باشد، به‌ویژه زمانی كه با علائم دیگر همراه است. اگر فكر می‌كنید فشار خون پایین باعث سردرد شما می‌شود، مشاوره با پزشك می‌تواند به شما در تعیین علت و یافتن گزینه‌های درمانی كمك كند. 4 ماه پیش
تغذیه دوران شیردهی؛ مادران این توصیه‌ها را جدی بگیرند عضو هیئت علمی علوم‌پزشكی دانشگاه شهید بهشتی درخصوص تغذیه دوران شیردهی مادران توصیه‌هایی را ارائه داد. 7 ماه پیش
روش های موثر در پیشگیری از سنگ كلیه گاهی اوقات رسوبات معدنی و نمكی كلیه‌ها به حدی رشد می‌كنند كه هم‌اندازه‌ی یك توپ گلف می‌شوند و با انسداد لوله‌های متصل‌كننده‌ی كلیه به مثانه یا لوله‌های خارج‌كننده ادرار از بدن خطرات جدی برای سلامت افراد ایجاد می‌كنند. 9 ماه پیش
پیشگیری از تاول پا در پیاده روی اربعین برای جلوگیری از تاول زدن پا در پیاده روی اربعین امسال از هم اكنون چه كنیم ؟ 10 ماه پیش
راههای كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی كارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی نوشیدنی های سرد به خصوص در مواقع فعالیت یا ورزش را از مهمترین اقدامات كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی ذكر كرد. 11 ماه پیش
هشدار! كودك را در خودرو تنها نگذارید حتی برای 5 دقیقه با شروع فصل گرم سال و رسیدن به مردادماه، دمای برخی از نقاط كشور بشدت افزایش پیدا می‌كند به طوری كه این روزها در خبرها می‌شنوید موج گرما در راه پایتخت است و روزهای گرمی را در یكی،دو هفته آینده تجربه خواهیم كرد. 11 ماه پیش
خطر سرطان‌زایی در نمك های رنگی و دریا كارشناس سازمان غذا و دارو، با اشاره به وجود فلزات سنگین در نمك های تصفیه نشده و متفرقه گفت: نمك دریا و نمك‌های رنگی دارای انواع ناخالصی‌ها بوده كه خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است. 1 سال پیش
آشنایی با نشانه های سنگ كلیه سنگ كلیه یكی از بیماری‌های رایج در دستگاه ادرای و سیستم تصویه بدن از مواد زائد است؛ اما در صورت رعایت نكردن برخی عوامل، می‌تواند فرد را درگیر كرده و دچار درد طاقت‌فرسا كند. 1 سال پیش
ایمپلنت دندان چیست؟ + آشنایی با انواع ایمپلنت از دست دادن دندان‌ها به جز مشكلات عدیده‌ای كه برای سلامت دهان و دندان ایجاد می‌كند، می‌تواند سلامت عمومی بدن را نیز به خطر بی‌اندازد. یكی از بهترین روش‌های كاشت دندان جهت جایگزین دندان از دست رفته، ایمپلنت دندان است. 2 سال پیش
ارتباط مستقیم تغذیه با بروز سرطان و بیماری‌های قلبی معاون بهداشت وزارت بهداشت، علت اصلی 80 درصد از مرگ و میرها را ناشی از بیماری های غیرواگیر و تغذیه ناسالم عنوان كرد. 2 سال پیش
مصرف نوشابه گازدار و نمك عامل دفع كلسیم از بدن رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: مصرف كنندگان نوشابههای گازدار بیشتر در معرض كمبود كلسیم و پوكی استخوان هستند. 2 سال پیش
27 درصد تهرانی ها نمی دانند دیابت دارند رییس دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، وضعیت دیابت و فشارخون در جمعیت استان تهران را فراتر از آمار كشوری دانست. 2 سال پیش
میان وعده دانش آموز در مدرسه/ الگوی اشتباه والدین مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در آستانه بازگشایی مدارس، گفت: دانشآموزان باید بدانند آنچه كه می‌تواند نیازهای آنها را تأمین سازد، خوراكی های دارای ارزش غذایی است. 2 سال پیش
دو تهدید سلامت دانش آموزان در آغاز سال تحصیلی بررسی ها نشان می دهد كه وضعیت سلامت جسمانی دانش آموزان به واسطه تغذیه نامناسب و عدم تحرك كافی، به شدت تهدید می شود و این موضوع می تواند زنگ خطری برای سلامت جامعه در آینده باشد. 2 سال پیش
بسیاری از عادات غذایی ایرانی ها اشتباه است معاون بهداشت وزارت بهداشت، بر ضرورت اصلاح سبك زندگی مردم برای ارتقای سطح سلامت در كشور تاكید كرد. 2 سال پیش
مردم از خوردن غذاهای پُرنمك اجتناب كنند یك فوق تخصص بیماری‌های كلیه گفت: مردم از خوردن غذاهای پُرنمك كه عامل آسیب به كلیه‌ها و تشدید كننده فشارخون است، اجتناب كنند. 2 سال پیش
توصیه‌های بهداشتی به زوار بازگشته از كربلا و عازمان مشهد مقدس زواری كه در پیاده روی اربعین دچار مشكل شده و به درمان طولانی مدت نیاز دارند، میتوانند از طریق بیمه درمان خود را پیگیری كنند. 2 سال پیش
تعداد افراد چاق در ایران 5.5 برابر شده است رئیس كل سازمان نظام پزشكی كشور پیروی از سبك غلط زندگی، كم تحركی و استفاده روزافزون از تنقلات و غذاهای آماده پركالری را از عوامل مهم افزایش شیوع كبد چرب ذكر كرد و گفت: شمار افراد چاق در ایران طی 4 دهه گذشته 5.5 برابر رشد داشته است. 2 سال پیش
پیشگیری از سردرد در پیاده‌روی اربعین زائرانی كه در پیاده‌روی اربعین حسینی حضور مییابند برای جلوگیری از ابتلا به سردرد لازم است رعایت برخی نكات را جدی بگیرند. 2 سال پیش
خواص عجیب خیار برای سلامتی خوردن خیار در این روزهای گرم تابستانی می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراكه با وجودی كه یك فرد بزرگسال متوسط به حدود 3 لیتر (12 فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یك چهارم از این آب از غذاها منشأ میگیرد. 2 سال پیش
راهكارهایی برای حفظ سلامتی در پیاده روی اربعین مدیركل دفتر طب ایرانی و مكمل با اشاره به تدابیر حفظ سلامتی در سفر اربعین گفت: زائران میتوانند با رعایت برخی توصیه‌های ساده طب ایرانی، بیشترین بهره را از این سفر معنوی ببرند. 2 سال پیش
دریاچه ارومیه در بحرانی‌ترین وضعیت 50 سال گذشته! نماینده مردم خوی و چایپاره در مجلس تاكید كرد: دریاچه ارومیه در بحرانی ترین وضعیت 50 سال گذشته قرار دارد از این رو احیای دریاچه نیاز به عزم بین المللی دارد. 2 سال پیش
نكات ضروری در رعایت بهداشت آب در پیاده روی اربعین زائران پیاده روی اربعین حتما در نوشیدن آب باید نكاتی را رعایت كنند تا سلامت آنها حفظ شود. 2 سال پیش
خطر گرمازدگی كودكان در خودرو را جدی بگیرید متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به افزایش دمای هوا به والدین هشدار داد: هرگز كودكانتان را در اتومبیل تنها نگذارید چراكه ممكن است این كار فاجعه رقم بزند. 2 سال پیش
مایعات فراوان بنوشید و منتظر تشنگی نمانید مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: گرمازدگی یا حمله های ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق میافتند كه بدن قادر به خنك كردن مناسب خود نباشد. 2 سال پیش
افت ناگهانی فشار خون ؛ از علت تا راه درمان علتهای زیادی برای كمبود فشار خون مانند هیپوولمیا، اتساع رگها، سندروم سوپین و غیره وجود دارد كه تعیین علت آن به نوع درمان كمك كند. 2 سال پیش
مراقبت‌ها و خودمراقبتی‌های مهم در برابر گرمازدگی بنا به تعریف كارشناسان «انجمن اورژانس و كمكهای اولیه سنت جان امبیولنس» در انگلیس، گرمازدگی هنگامی رخ میدهد كه دمای بدن فرد تا میزانی خطرناك بالا میرود. 2 سال پیش
نوشیدن آب، راهكار كلیدی برای نجات از عوارض گرمای شدید این روزها موج گرمای شدید و ركوردهای دمایی جدید منجر به بروز عوارض جدی برای سلامت جسمی و روانی در بسیاری از افراد در نقاط مختلف جهان شده است. 2 سال پیش
اهمیت رعایت موازین بهداشتی در تهیه غذاهای نذری رعایت موازین بهداشتی در توزیع نذورات می‌تواند از احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با آب و غذا جلوگیری كند. 2 سال پیش
غذاهایی كه خوردن آنها در تابستان توصیه می‌شود یك متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراكی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد. 2 سال پیش
با این كارها كودكتان بد تربیت می‌شود برای اینكه بتوانیم در مسیر تربیت فرزندانمان بهترین عملكرد را داشته باشیم، باید اصول فرزندپروری و تربیت كودك را به خوبی فرابگیریم. 2 سال پیش
چگونه بفهمیم فشارخون مان بالاست؟ رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: تنها با یك بار اندازهگیری فشارخون نمیتوان گفت كه فرد مبتلا به فشارخون بالا است. 2 سال پیش
چراغ راهنمای محصولات غذایی در برنامه به زندگی سلام كن به موضوع چراغ راهنمای محصولات غذایی و بایدها و نبایدهای تغذیه ای پرداخته شد. 2 سال پیش
سیگار عامل سومین سرطان شایع در مردان رئیس جامعه اورولوژی ایران گفت: عامل بسیاری از بیماری‌های دستگاه ادراری، عادات نادرست زندگی است. 2 سال پیش
تغذیه چگونه باعث طول عمر می شود عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نكاتی را توضیح داد. 2 سال پیش
تبخال های خطرناك یك متخصص داخلی گفت: افرادی كه ضعف سیستم ایمنی دارند همچون بیماری های دیابتی یا افرادی كه دارو مصرف می كنند، در زمان های خاص ممكن است منجر به ویروس تبخال شوند. 2 سال پیش
نگهداشتن ادرار و آسیب های آن به بدن یك فوق تخصص كلیه و مجاری ادراری گفت: كودكان چهار و پنج ساله كه خیلی دستشویی را نگه می دارند می تواند مشكل زا باشد، مخصوصا در دختران، كه می تواند زمینه ساز عفونت ادراری یا برگشت ادرار دركلیه ها شود. بنابراین باید سریعا تخلیه ادرار انجام شود. 2 سال پیش
5 خوراكی كه در تقویت سلامت قلب موثرند حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، از جمله كاهش خطر ابتلا به بیماری عروق كرونر قلب، سكته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل. 2 سال پیش
ماجرای فرار مالیاتی پزشكان و مطب های بدون كارتخوان معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشكی، در خصوص استفاده از كارتخوان در مطب ها و پرداخت مالیات جامعه پزشكی، توضیحاتی ارائه داد. 2 سال پیش
چقدر كاهش وزن در ماه بی خطر است به گفته محققان، افرادی كه موفق به كاهش وزن می شوند این كار را به تدریج با حدود نیم تا یك كیلوگرم در هفته انجام می دهند كه به معنای 2 تا 4 كیلوگرم در ماه است. 2 سال پیش