«به انتخاب خدا»؛ روایتی شنیدنی از عهد و تعهد رادیو سلامت با برنامه «به انتخاب خدا» در دهه ولایت و امامت، بستری را فراهم می كند تا مخاطبان با مفاهیمی همچون تعهد، وفای به عهد و مسئولیت‌پذیری از منظر دینی آشنا شوند. 1 روز پیش
برای افزایش پروبیوتیك ها در بدن چه كنیم؟ برخی مواد غذایی دارای پروبیوتیك هستند و می توانند برای سلامت میكروبیوم مفید باشند. از این مواد غذایی می توان به ماست، دوغ، نان خمیر مایه اشاره كرد. 1 روز پیش
ظروف تفلون نباید بازسازی شوند دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت گفت: ظروف تفلون نباید بازسازی شوند و هر گونه خط و خش در آن، به تدریج ماده سمی را در غذا آزاد می كند. ظرف مسی نیز صد درصد سرطان زاست. 13 روز پیش
غذای ما داروی ماست دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت با تاكید بر این كه غذای ما داروی ماست، گفت: برای سلامتی تمام اعضای بدن از جمله قلب فیبر گیاهی مفید است، علاوه بر این نباید چربی را از سبد غذایی مان حذف كنیم. 16 روز پیش
تغذیه سالم مناسب كودكان و نوجوانان نوجوانی، یكی از بحرانی ترین دوران رشد انسان محسوب می شود، آگاهی از وضعیت تغذیه مطلوب در این سن می تواند از بسیاری از بیماری های مرتبط با تغذیه در دوران بزرگسالی پیشگیری كند، در این راستا رادیو سلامت با دكتر لیلا معین، پزشك و متخصص طب ایرانی گفت وگو كرده كه در ادامه می خوانید. 29 روز پیش
راهكارهایی برای تقویت مغز متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت بیان كرد: برای تقویت مغز از مصرف آجیل ها، سبزیجات و غلات غافل نشوید. 2 ماه پیش
احمدی 0376***0912 از شهر ری زولبیا وبامیه به صورت سنتی از قدیم سر سفره های افطار است، ضرورتی در مصرف آن وجود دارد؟ 3 ماه پیش
بهبود خواب با تغذیه مناسب دكتر سعید هادی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: دانش آموزان لازم است شام كم چرب میل كنند و از خوردن غذاهای تند و پر ادویه پرهیز كنند تا خواب خوبی داشته باشند. ضمناً مصرف قهوه، شكلات و انواع نسكافه، 4 تا 5 ساعت قبل از خواب ممنوع است و فاصله بین شام و خواب باید بین 3 تا 4 ساعت باشد. 8 ماه پیش
10 راه ساده برای پیشگیری از پوكی استخوان زمانی كه ما جوان هستیم، سرعت ساخت و بازسازی سلول‌های جدید از تجزیه آنها بیشتر است و به این ترتیب تراكم استخوان هم افزایش می‌یابد. اما با بالا رفتن سن، سرعت تخریب سلول‌ها بیشتر از بازسازی آن میشود و به همین دلیل تراكم استخوان‌ها كم شده و فرد به پوكی استخوان مبتلا میشود. 8 ماه پیش
منشور كرامت مادری در برنامه "افق روشن" برنامه "افق روشن" درسلسله جلسات بررسی چگونگی اجرای قانونی جوانی جمعیت در ایستگاه 29 اردیبهشت ماه به منشور كرامت مادری رسید. 1 سال پیش
4 فایده نور طبیعی كه نمی‌دانستید قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D كمك می‌كند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمركز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌كند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، كلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست. 1 سال پیش
اهمیت صبحانه برای كودكان خوردن غذاهای شیرین برای هیچ كس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای كه برای بچه ایجاد شده را باید كم كم با جایگزین كردن مواد دیگر جبران كنیم. 1 سال پیش
سوءهاضمه به دلیل پرخوری در افطار و سحر برخی افراد به خاطر اینكه دچار ضعف در روزه‌داری نشوند، در 2 وعده افطار و سحر پرخوری می‌كنند كه این موضوع باعث سوءهاضمه و سنگینی فرد میشود. 1 سال پیش
سوال پزشكی‌تان را از ما بپرسید مدیر گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت از پخش ویژه‌برنامه «به رسم بهار» در قالب بخش‌های نمایشی به تهیه‌كنندگی سولماز عطایی و سهیلا باقری خبر داد. 1 سال پیش
به رسم بهار روی موج ویژه برنامه "به رسم بهار" با محوریت احترام و تكریم بزرگترها و صله رحم ایام نوروز روانه آنتن رادیو سلامت می شود. 1 سال پیش
انتخابات نشانه «قدرت ملی» ما است رهبر انقلاب گفتند: دشمن با قدرت ملی ما مخالف است. پس هر چیزی كه نشانه قدرت ملی است، با آن مخالفت می‌كنند از جمله با انتخابات. 1 سال پیش
كمبود ویتامین را جدی بگیرید ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یك ویتامین محلول در آب است كه به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه میشود و به عنوان مكمل در دسترس است. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) یك ریزمغذی ضروری است كه به رشد و عملكرد خوب سلول‌ها كمك می‌كند. 1 سال پیش
با «بشقاب غذایی سالم» به وزن ایده آل می رسید شما جزایری متخصص تغذیه گفت: كره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینكه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یك بار در هفته، مصرف شود. 2 سال پیش
آپارتاید علمی مانع از چاپ مقالات محققان ایرانی نشد محقق روانپزشكی و دانشمند یك درصد برتر گفت: از صد مقاله علمی كه توسط محققان ایرانی برای مجلات معتبر علمی ارسال می شود حدود 20 تا 25 درصد بخاطر مسائل سیاسی و تحریم رد می شود كه این مسئله تاثیر نسبتا بزرگی بر رشد علمی ایران دارد. 2 سال پیش
با رادیوسلامت «نیشتر» را بشنوید و لبخند بزنید برنامه «نیشتر» شبكه رادیویی سلامت، پنجشنبه هر هفته، از ساعت 16 از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. 2 سال پیش
توصیه‌های بهداشتی به زوار بازگشته از كربلا و عازمان مشهد مقدس زواری كه در پیاده روی اربعین دچار مشكل شده و به درمان طولانی مدت نیاز دارند، میتوانند از طریق بیمه درمان خود را پیگیری كنند. 2 سال پیش
پیاده روی اربعین چه اثرات روانی دارد؟ روانشناس درباره اثرات روحی و روانی مثبت پیاده روی اربعین توضیح داد. 2 سال پیش
آمادگی وزارت بهداشت برای ارائه خدمات درمانی در اربعین معاون درمان وزیر بهداشت افزود: تأمین سلامت زوار در هر 2 سوی مرز مورد تأكید است و وزارت بهداشت آمادگی لازم جهت ارائه خدمات این حوزه را هم در مرزهای داخلی و هم در مناطق برون مرزی داراست. 2 سال پیش
آیا "حجاب" باعث ایجاد تمایل بیشتر جنسی در جامعه میشود؟ یكی از شبهات مطرح درباره حجاب این است كه میگویند بر اساس حدیث "الانسان حریص علی ما منع" حجاب باعث ایجاد التهاب و افزایش حرص و طمع انسانها نسبت به جنس مخالف و باعث بروز فسادها و تجاوزات بسیاری میشود! 2 سال پیش
"جمعیت" ركن اصلی قدرت كشورهاست معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینكه جمعیت در جوامع دنیا یك ركن اصلی قدرت محسوب میشود، گفت: سازمانهای بینالمللی حقوق بشری نیز برخلاف ادعاهای خود در بوق تبلیغات ضدجمعیتی و ضدخانوادگی میدمند. 2 سال پیش
غذاهایی كه خوردن آنها در تابستان توصیه میشود یك متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراكی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد. 2 سال پیش
مصرف درست ویتامین ها در برنامه درمانگاه مهر خونه زندگی به موضوع نحوه صحیح مصرف ویتامین ها پرداخته شد. 2 سال پیش
مواد خوراكی خوشمزه كه باعث كاهش وزن می شوند سعی كنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید. 2 سال پیش
ویتامین های گروه B را در رژیم غذایی خود بگنجانید ویتامین های گروه B به سلول‌ها كمك می‌كنند تا بهترین عملكرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت كنند، از سیستم ایمنی حمایت كنند و حتی میتوانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند. 2 سال پیش
«ترجمان دانش» پلی بین دانشگاه علوم پزشكی و رادیو سلامت مراسم عقد تفاهمنامه «ترجمان دانش» با محوریت حوزه سلامت كشور با حضور معاون صدای رسانه ملی و رئیس دانشگاه علوم پزشكی تبریز برگزار شد. 2 سال پیش
چگونه با دیگران ارتباط خوبی برقرار كنیم؟ ما انسانها همه روزه با دیگران در حال برقراری ارتباط هستیم و این خیلی مهم است كه بدانیم چگونه با دیگران ارتباط برقرار كنیم.مطمئناً افرادی كه توانایی برقراری ارتباط حرفهای را دارند جایگاه بهتری در میان دیگران خواهند داشت. 3 سال پیش
چرا چشمِ ما خشك میشود/ بانوان بیشتر مراقب باشند فوق تخصص قرنیه گفت: خشكی چشم یكی از علتهای مراجعان این روزها، به كلینیك های چشم پزشكی است كه علتهای متفاوتی دارد. 3 سال پیش
نقش پروبیوتیك‌ها در بهبود اختلالات گوارشی و عفونت های تنفسی دكترای تخصصی علوم تغذیه، با اشاره به نقش موثر پروبیوتیك‌ها و پرهبیوتیكها در سلامت بدن، مصرف این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی، عفونتهای تنفسی و بیماریهای التهابی روده موثر برشمرد. 3 سال پیش
در آلودگی هوا چی بخوریم چی نخوریم؟ این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد میشود. خستگی، عصبانیت، كم حوصلگی، كلافگی، سردرد، سوزش چشم و گلو، مشكلات تنفسی و...از جمله آثار سوء وارده به بدن است. 3 سال پیش
چگونه از مشكلات گوارشی مصرف آنتی‌بیوتیك پیشگیری كنیم؟ آیا تا به حال پس از مصرف آنتی‌بیوتیك درد معده، اسهال یا نفخ را تجربه كردهاید؟ این عوارض جانبی نسبتا رایج است زیرا اكثر آنتیبیوتیكها میتوانند فلور روده را مختل و انواع علائم را ایجاد كند. 3 سال پیش
پوكی استخوان، بیماری خاموش عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: پوكی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه شاید اولین بار، افراد با شكستگی عضو متوجه پوكی استخوان شوند. 3 سال پیش
در دوران ابتلا به آنفلوانزا چه نوع مواد غذایی مصرف كنیم؟ طبق تحقیقات دانشمندان، مواد غذایی كه دارای روی هستند علائم سرما خوردگی و آنفلوانزا را كاهش میدهند. 3 سال پیش
چطور اعتماد به نفس كودك و نوجوان را افزایش دهیم غالبا وقتی از بزرگترها در مورد اعتماد به نفس سوال میكنیم خاطراتی از كودكی خود را به یاد میآورند مثلاً 3 سال پیش
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟ تا به حال شده قرصی را همزمان با داروی دیگر یا خوراكی خاصی مصرف كنید و بعد دچار افت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و. . . شوید؟ 3 سال پیش
درمان سنگ كلیه را جدی بگیرید بخش اعظمی از سنگ های كلیوی به خودی خود و بدون اقدام خاصی از بدن دفع می شود كه گاه بسیار دردناك است، ولی در صورت بزرگ بودن، روش های دارویی یا جراحی برای خروج آنها مورد استفاده قرار می گیرد. 3 سال پیش
رژیم غذایی برای بهبود اگزما برخی مواد غذایی باعث تشدید مشكل اگزما و خارش پوست می شوند. در عوض برخی مواد غذایی دیگر نیز به بهبود این وضعیت و تسكین خارش و خشكی پوست كمك می كنند. در این مطلب لیستی از رژیم غذایی مناسب برای اگزما تهیه شده است. 3 سال پیش
نوشیدنی هایی برای كاهش كلسترول بد اگر شما با مشكل افزایش كلسترول خون مواجه باشید بدون شك دنبال خوردنیها و نوشیدنیهایی میگردید كه برای مقابله با چربی خونتان مناسب باشد. 3 سال پیش
توصیه های مفید برای مبتلایان به سنگ كیسه صفرا یكی از بیماریهای شایع كیسه صفرا، سنگ صفراوی است. مقدار زیاد كلسترول در صفرا هم میتواند باعث سنگ كیسه صفرا شود. 3 سال پیش