سبك زندگی سالم، داروی دائمی تندرستی برنامه صبحگاهی «فراسو» كه با شعار محوری «پیشگیری مقدم بر درمان است» از شبكه رادیویی سلامت پخش میشود، با تكیه بر دانش اساتید برجسته دانشگاهی، محوریت بحثها را بر ارتقای فرهنگ سبك زندگی سالم و ارائه راهكارهای عملی برای دوری از بیماریها قرار داده است. 2 روز پیش
آب، سبزیجات رنگی و سوپها ناجیان بدن در هوای آلوده! دكتر اسماعیلزاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، از رمز و رازهای تغذیه سالم در هوای آلوده گفت. 16 روز پیش
فراسو پیشگیری را مقدم بر درمان میداند برنامه رادیویی «فراسو» تولید گروه بهداشت و تندرستی شبكه رادیویی سلامت، با شعار محوری «پیشگیری مقدم بر درمان است» روی آنتن میرود و با حضور اساتید برجسته دانشگاهی، محوریت مباحث را بر سبك زندگی سالم و پیشگیری از بیماریها قرار داده است. 20 روز پیش
برنامه «دهگرد» با روایت عشق، فرهنگ و سلامت از خراسان جنوبی در برنامه «دهگرد» از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت، یك زوج گرمدل و روستا دوست، با مردم روستاها همصحبت میشوند تا از آداب، سنتها، بازیهای محلی و سبك زندگی سالم آنان بیشتر بدانند. این زوج كه خود از دل روستا برخاستهاند، در تازهترین قسمت مجموعه دهگرد، همزمان با رویداد «ایران جان» خراسان جنوبی راهی شدهاند تا زیباییهای پنهان روستاهای طبس گلشن را روایت كنند؛ جایی كه هم طبیعت و هم فرهنگ، در كنار سلامت، جریان دارند. 1 ماه پیش
سواد رسانهای؛ راهی برای سبك زندگی سالم و آگاهانه رسانهها بخش جداییناپذیر زندگی امروز ما هستند و میتوانند بر مُد، تغذیه، خرید و حتی تفریح اثر بگذارند؛ اما خبر خوب این است كه با تقویت سواد رسانهای، میتوانیم پیامهای پنهان را بهتر بشناسیم و به جای پیروی منفعلانه، انتخابهای سالم و آگاهانه داشته باشیم. 1 ماه پیش
نقش پدافند غیرعامل در تأمین امنیت و ایمنی غذایی مردم در هفته پدافند غیرعامل، دكتر وحید مفید، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، بر ضرورت تأمین غذای كافی و سالم برای حفظ امنیت و ایمنی جامعه تأكید كرد و گفت: سیاستگذاری علمی و آگاهی عمومی در مقابله با تهدیدات زیستی، محور اصلی پدافند غیرعامل در حوزه سلامت است. 2 ماه پیش
سالمندی طلایی، رازهای یك زندگی پرنشاط در دوران پیری همزمان با روز جهانی سالمند، برنامه «مجله سالمندی» رادیو سلامت، با حضور دكتر محمد بداغآبادی، متخصص طب سالمندی راهكارهای كلیدی برای دستیابی به یك سالمندی سالم و پربار را بررسی میكند. این برنامه كه امروز چهارشنبه 9 مهرماه پخش میشود، نگاهی عمیق به اهمیت سبك زندگی سالم و نقش آن در تضمین سلامتی و شادابی در سالهای طلایی زندگی دارد. 2 ماه پیش
پنجرهای به سوی سلامت، «مجله پزشكی» و «فراسو» شبكه رادیویی سلامت با دو برنامه پرمخاطب خود، «مجله پزشكی» و «فراسو»، در هفته پیش رو، گنجینهای از اطلاعات كاربردی در حوزه سلامت، پزشكی و بهداشت را به مخاطبان ارائه میدهد. این برنامهها با حضور متخصصان برجسته، به پرسشهای سلامتی شما پاسخ خواهند داد و راهنماییهای لازم برای خودمراقبتی و زندگی سالم را در اختیارتان قرار خواهند داد. 3 ماه پیش
افسردگی را با سبك زندگی سالم شكست دهید آیا احساس پوچی و بیانگیزگی میكنید؟ دكتر عباس عبداللهی، روانشناس، در گفتوگو با رادیو سلامت، راهكارهای كاربردی و موثری برای غلبه بر افسردگی ارائه میدهد؛ از ورزش و تغذیه سالم تا ارتباطات اجتماعی و هدفگذاری واقعبینانه. 5 ماه پیش
برای كاهش وزن این 7 خوراكی را در برنامه روزانهتان بگنجانید اگر به دنبال كاهش اشتها و سبك زندگی سالم هستید تا پایان این گزارش ما را از رادیو سلامت همراهی كنید. برخی غذاهای ساده و در دسترس میتوانند، احساس سیری را افزایش دهند، قند خون را تنظیم كنند، میل شدید به خوردن را كاهش دهند و فرآیند كاهش چربی را آسانتر كنند. 5 ماه پیش
اعتماد، حلقه گمشده در درمان اعتیاد برنامه «گل یا پوچ»، سهشنبه - بیستم خرداد، با محوریت موضوع حساس و مهم «اعتماد»، به بررسی تأثیر اعتماد بر روند درمان و بازگشت افراد به زندگی سالم میپردازد. 6 ماه پیش
بیماری كبد چرب با سبك زندگی سالم قابل پیشگیری است یك فوق تخصص بیماریهای گوارش و كبد، بر اهمیت پیشگیری از بیماری كبد چرب با سبك زندگی سالم تاكید كرد. 1 سال پیش
سبك زندگی سالم با برنامه طب ایرانی رادیو سلامت ارتقای دانش سلامت یكی از موضوعات جدی است كه باید ازسوی افراد جامعه مورد توجه قرار بگیرد و برنامه طب ایرانی روزهای پنجشنبه به تهیه كنندگی زهرا خضری روانه آنتن رادیو سلامت می شود. 1 سال پیش
سبك زندگی سالم تنها راه مقابله با مهمترین عامل مرگ در جهان یك متخصص قلب و عروق ضمن تبریك روز جهانی قلب، سبك زندگی سالم را تنها راه مقابله با مهمترین علت مرگ در جهان برشمرد. 2 سال پیش
مزیت 2 دقیقه پیادهروی بعد از غذا پیادهروی بخشی از سبك زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یك برنامه تغذیهایِ سالم، جایگاه ویژهای دارد. 2 سال پیش
1800 روستای استان خوزستان با اجرای جهادآبرسانی سیراب شدند در برنامه به زندگی سلام كن مطرح شد: مدیر عامل آب و فاضلاب خوزستان در گفتگو با برنامه" به زندگی سلام كن" رادیو سلامت گفت :از ابتدای دولت سیزدهم و با تشكیل قرارگاه امام حسن مجتبی (ع) بیش از 1800 روستای خوزستان از موهبت آب سالم بهره مند شدند. 2 سال پیش
مقابله با گرمای هوا با مصرف خوراكی های آبرسان هیدراته ماندن می تواند به شما كمك كند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید. اما نوشیدن چندین لیوان آب در طول روز برای همه مناسب نیست. 2 سال پیش
كاهش استفاده از شبكه های اجتماعی و احساس شادی بیشتر در نوجوانان محققان می گویند كاهش استفاده از رسانه های اجتماعی به 30 دقیقه در روز می تواند كلید كاهش اضطراب، افسردگی، تنهایی و احساس ترس از دست دادن باشد. 2 سال پیش
آیا ازدواج برای سلامتی مفید است؟ مطالعات متعدد نشان می دهند ازدواج در افزایش طول عمر، سلامت جسم و روح و همینطور مقابله با بیماری ها موثر است. 2 سال پیش
سبك زندگی سالم و جوانی جمعیت یك متخصص طب ایرانی، بر اهمیت رعایت سبك زندگی سالم و ارتباط آن با درمان ناباروری تاكید كرد. 2 سال پیش
افزایش پیوند قلب در دوران كرونا یك متخصص قلب و عروق گفت: برای داشتن قلبی سالم باید حسادت به زندگی دیگران و حرص خوردن را كنار بگذارید و تغذیه سالم داشته باشید. 2 سال پیش
راز زندگی تا 100 سالگی را بدانید یك مطالعه جدید نشان می دهد كه افراد صد ساله ممكن است تا حدودی به لطف سیستم ایمنی مقاوم تر و سازگارتر، 100 سال یا بیشتر زندگی كنند. 2 سال پیش
سلامت قلب زنان با این هفت توصیه غذایی بنابر بررسی محققان، بیماریهای قلبی، یكی از عمدهترین دلایل مرگ زنهاست. اما با پیروی از سبك زندگی سالم، ورزش و مصرف غذاهای مناسب میتوان از بیماریهای قلبی و در نتیجه مرگ زودرس پیشگیری كرد. 3 سال پیش
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب تغذیه مناسب و سبك زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی میتوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را كاهش داد. 3 سال پیش
توصیههایی برای سلامت كبد همه ما ممكن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت كبد خود در یك مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم. 3 سال پیش
صدیقه اعتمادسعید: سبك زندگی سالم با رادیو سلامت مدیر رادیو سلامت به مناسبت هشتاد و دومین سالگرد رادیو در ایران درباره نقش موثر رسانه و عملكرد رادیو سلامت گفته است. 3 سال پیش
توصیه های سبك زندگی برای تضمین سلامتی استاد بیماری كلیه و مجاری ادراری گفت: سبك زندگی سالم این است كه زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربیها غذاهای فرآوری شده مثل سوسیس و كالباس جزو زندگی به سبك سالم نیست. 3 سال پیش
ضرورت تدوین و اجرای برنامه هایی برای زندگی سالم سالمندان مدیر گروه آموزشی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، روند سریع پیر شدن جمعیت را مورد اشاره قرار داد و اجرای برنامههایی برای تضمین زندگی سالم، مستقل و فعال افراد سالمند را ضروری دانست. 3 سال پیش
كلید اصلی زندگی سالم و عمر طولانی محققان به وجود دو پروتئین خون پی برده اند كه بر طول عمر و سلامتی ما تأثیر می گذارند. 3 سال پیش
با 10 روش ساده طول عمرتان را افزایش دهید برای داشتن یك زندگی سالم و به دور از بیماری، تنها با رعایت چند نكته ساده میتوانید آن را به دست آورید. 3 سال پیش
6 بیماری كشنده خاموش و روشهای پیشگیری از آنها رعایت رژیم غذایی مناسب، برخورداری از یك سبك زندگی سالم و سرمایه گذاری روی آن عواملی است كه سلامت كلی فرد را تعیین می كند و در مقابل عدم توجه به این نكات ممكن است منجر به بروز بیماری های مزمن شود كه عوارض ناگهانی نیز به همراه دارد. 4 سال پیش
كمبود آهن در رژیم غذایی منجر به بیماری قلبی می شود به گفته محققان اروپایی، آهن برای سلامتی بسیار مهم است و مقدار كم آن در رژیم غذایی ممكن است منجر به بیماری قلبی شود. 4 سال پیش
گرفتگی عضلات و اختلال در سلامت روان از علائم كمبود منیزیم ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی بخش جدایی ناپذیر از یك شیوه زندگی سالم هستند. از آهن و روی گرفته تا مس و بتاكاروتن، بسیاری از عناصر در سلامت بدن نقش دارند. 4 سال پیش
18 راز سلامتی را بشناسید! بسیاری از افراد فكر میكنند سالم بودن كار دشواری است؛ در حالی كه با انجام برخی ترفندهای ساده میتوانید در مسیر زندگی سالم تر و شادابتر قرار گیرید. 4 سال پیش
سلامت مردم مسئله اول كشور است. مهمترین مسئلهای كه برای مردم كلانشهرها مطرح است زندگی در شهری با آب، هوا، صدا و محیط زیست سالم است و مردم دغدغه تهدید سلامت خود توسط آلودگیها را نداشته باشند. 4 سال پیش
سالمندان را به سبك زندگی سالم تشویق كنید با بالا رفتن سن، هر فردی در برابر عارضهها و بیماریهای مختلف آسیبپذیرتر میشود. بنابراین برای مراقبت از سالمندان باید به این گروه سنی كمك كنیم تا سبك زندگی سالمی را دنبال كنند. 5 سال پیش
رونمایی از تفاهمنامه طرح سبك زندگی اسلامی- ایرانی در رادیو سلامت مراسم رونمایی از طرح تفاهمنامه سلامت و سبك زندگی اسلامی- ایرانی با شعار سواد سلامت جوانان دانشجو، بهزیستی و سبك زندگی سالم، پیش از ظهر روز یكشنبه اول دیماه با حضور معاون صدای رسانه ملی 6 سال پیش
در برنامه نفس دوم رادیو سلامت مطرح شد: انجام حركات قدرتی سه بار در هفته در نفس دوم رادیو سلامت ورزش تعطیل نیست .برنامه نفس دوم رادیو سلامت ، برنامه پزشكی ورزشی است شامل آموزش سبك زندگی سالم با تشویق به فعالیت بدنی و تحرك فیزیكی . 6 سال پیش
توجهات تغذیه ای افراد مبتلا به صرع زندگی سالم و مناسب به مقابله به بیماری صرع كمك بسیاری می كند، همچنین برای درمان “بیماری صرع” درمان های خانگی وجود دارد كه كمك شایانی به كاهش میزان تشنج می كند. 7 سال پیش
پوسیدگی دندان ها در دوران سالمندی اگر می¬خواهید با افزایش سن همچنان سالم بمانید، زیبایی ظاهری خود را حفظ كنید و احساس خوبی از زندگی داشته باشید، باید به سلامت دهان و دندان خود توجه ویژه ای داشته باشید. 7 سال پیش
اهمیت آموزش مهارت های زندگی به فرزندان نقش مهارتهای زندگی در حفظ و نگهداری نهاد خانواده و جامعه بسیار پر اهمیت است. بطوری كه برای داشتن یك زندگی منطقی، سالم، هدفمند و انعطافپذیر در برابر مشكلات و فراز و نشیبهای آن، كسب مهارتهای زندگی، امری لازم و ضروری است. 7 سال پیش
عواملی كه سلامت روان شما را تهدید می كند از "رادیو سلامت" سلامت روان، نیاز و خواسته ی همه انسان ها است و همه ی ما تلاش می كنیم كه برای برقراری ارتباطات سالم، شخصیت های سالمی در زندگی انسانی پیدا كنیم. 7 سال پیش
در دوران سالمندی زندگی تعطیل نمی شود به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت دكتر دلبری ،دكترای تخصصی طب سالمندان ،در گفتگو در برنامه شور زندگی رادیو سلامت در مورد موضوع ارتباط جنسی در دوران سالمندی گفت:سلامت جنسی و در دوران بازنشستگی و سالمندی راهی برای ابراز محبت است. 7 سال پیش
نقش بیماری ها در زندگی زوجین باید به زوجین فرصت كافی داده شود تا با تغییرات زندگی شان كنار بیایند و سپس زیر نظر مشاور راهكارهای مناسب برای برقراری زندگی سالم و كامل را داشته باشند. 7 سال پیش
سفره سالم، زندگی سالم روی خط رادیو سلامت شبكه رادیویی سلامت، شنبه ـ 18 فروردین ماه، در برنامه «سفره ایرانی» به موضوع «برای سالم بودن باید سفره خود را پایش كرده و كیفیت و تنوع ببخشیم» می پردازد. 7 سال پیش
آشنایی سالم برای ازدواج در «خونه زندگی» در برنامه «خونه زندگی» شبكه رادیویی سلامت، سه شنبه ـ 22 اسفند ماه، موضوع « عوامل موثر در ازدواج موفق» مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت. 7 سال پیش
آشنایی با مشكلات شنوایی دوران سالمندی در «شور زندگی» برنامه «شور زندگی» شبكه رادیویی سلامت، چهار شنبه ـ 16 اسفند ماه، به موضوع « سالمندان و مسائل و مشكلات جسمی» می پردازد. 7 سال پیش
استرسهای دوران سالمندی روی خط «شور زندگی» برنامه «شور زندگی» شبكه رادیویی سلامت، دوشنبه ـ 30 بهمن ماه، به موضوع «آشنایی با مسائل روانشناختی دوران سالمندی» می پردازد. 7 سال پیش