كدام مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌كند؟ برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از یك رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده كنید. برخی از مواد غذایی مانند بروكلی، مركبات و ماست می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن كمك كنند. 2 سال پیش
چگونه از كلیه‌های خود مراقبت كنیم؟ وظیفه كلیه‌ها در بدن، دفع مواد زائد از خون، تصفیه آب و تولید هورمون است. با چند اقدام ساده می‌توان از این عضو مهم بدن محفاظت كرد و عملكرد آن را بهبود بخشید. 2 سال پیش
ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟ دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است. به منظور جلوگیری از كمبود این ویتامین باید خوراكی‌های حاوی آن، به طور منظم مصرف شوند. 2 سال پیش
5 نشانه هشداردهنده نارسایی كبدی كبد نقش فعالی در عملكردهای متابولیكی بدن ایفا می‌كند و هر تغییری در عملكرد آن می‌تواند منجر به بروز اختلال در كاركرد كل بدن شود. اگر به این اختلال‌ها توجه و رسیدگی نشود، می‌تواند به نارسایی كبد منجر شود. 2 سال پیش
برخی عوامل و علائم خونریزی داخلی علائم خونریزی داخلی می‌تواند از بیماری به بیمار دیگر متفاوت باشد؛ مثلا می‌تواند ناگهانی و سریع با درد شدید، شوك و غش همراه باشد یا آهسته و با علائم كمی همراه باشد تا زمانی كه مقدار زیادی خون از دست برود. 2 سال پیش
مصرف زیاد شكر چه مضراتی برای بدن دارد؟ مصرف شكر افزوده به مواد غذایی نباید بیش از دو قاشق چایخوری (10 گرم) در روز باشد زیرا مصرف بیش از حد شكر می‌تواند باعث ایجاد یا تشدید مشكلات مختلف سلامتی شود. 3 سال پیش
خوراكی‌هایی كه علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌كند مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را كاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باكتری‌های سالم در بدن شكل می‌گیرند كه به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین كمك می‌كند. 3 سال پیش
میزان كلسیم مورد نیاز بدن چقدر است؟ كلسیم از جمله موادی است كه بدن انسان به آن نیاز جدی دارد... 3 سال پیش
چند راه ساده برای پیشگیری و درمان گرمازدگی ماندنِ افراد، زیر آفتاب یا در دمای بالا باعث از دست رفتن آبِ بدن می‌شود و در نتیجۀ این فرآیند، تعریق بدن متوقف می‌شود. 3 سال پیش
زندگی با ام.اس ام. اس یك بیماری اتوایمیون است بدین معنا كه سیستم ایمنی بدن به بافت‌های خودش حمله می‌كند. 4 سال پیش