كدام مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌كند؟
برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از یك رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده كنید. برخی از مواد غذایی مانند بروكلی، مركبات و ماست می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن كمك كنند.
1401/03/22
|
9:16
در این اینفوگرافیك ، به یكی از مهمترین عوامل تقویت سیستم ایمنی یعنی رژیم غذایی متعادل كه شامل مقادیر كافی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی باشد اشاره شده است.