دكتر «مریم مقدسی جهرمی»، فوق تخصص روماتولوژی و بیماری های داخلی در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینكه احساس درد اصولا در هوای سرد بیشتر می شود، گفت: در هوای سرد، رگ هایی كه در محیط هستند انقباض بیشتری پیدا می كنند و خون به قسمت های حیاتی تر جریان پیدا می كند. اما عامل اصلی تشدید بیماری سرما نیست و باید مشخص شود.
وی با بیان اینكه در فصل پاییز، اصولا منشا درد كمتری را در استخوان داریم و بیشتر در سنین بالا رخ می دهد، ادامه داد: كه منشا آن، درد عضلات و مفاصل هستند به خصوص آرتروز ها كه از آن با عنوان ساییدگی مفصل یاد می شود. درمان اصلی آرتروزها به خصوص در زانو و كمر، یك سری مراقبت است و باید روی این نقاط خیلی فشار وارد نكیم و با بی تحركی زیاد نیز، عضلات را ضعیف نكنیم؛ و از ورزش ها و نرمش هایی استفاده شود تا عضلات تقویت شوند.
ابن فوق تخصص روماتولوژی و بیماری های داخلی در ادامه افزود: كمتر اتفاق می افتد كه مشكل رماتیسمی عامل دردهای بیمار باشند؛ ولی احساس درد هم در مفاصل می تواند عامل رماتیسم باشد كه با مراقبت و درمان صحیح دارویی می شود كنترل می شود.
وی در پاسخ به این پرسش كه آیا رطوبت در درد مفاصل در فصل سرما تاثیرگذار است؟، گفت: از نظر علمی این كه رطوبت باعث درد مفاصل می شود تایید نشده و به اثبات نرسیده است. حتی بعضی از درمان ها برای بیماران مانند رماتیسم، آب درمانی است.
جهرمی با تاید بر اینكه سرما و رطوبت اصولا عامل اصلی درد مفاصل نیستند، ادامه داد: در سرما خون رسانی كمتر است به همین علت درد بیشتر حس می شود، مخصوصا در عصب های ریز ناحیه ای كه قبلا شكسته یا مشكلی دارد، به همین علت تحریك پذیری آن ناحیه ها بیشتر می شود. لذا سرما، نباید باعث بی تحركی افراد شود. در خانه یك سری ورزش های كششی و هوازی باید انجام دهند تا عضله تحلیل نرود.
وی در خصوص استفاده از زانوبند، تصریح كرد: زانو بندهایی كه بسته می شود درحدی كه گرم نگه می دارند اشكالی ندارند اما زانوبندهایی كه فشار و سفتی زیاد برای زانو دارند می تواند، مضر باشد. البته این نكته را بگویم كه زانوهایی كه متورم هستند و داخلشان مایع جمع شده باشد و بیمار این موضوع را متوجه شده باشد؛ اما برای بیمار تشدید درد به همراه دارد، و با گرم كردن مایعِ زانو، درد بیشتر می شود باید به پزشك مراجعه كند.
این فوق تخصص روماتولوژی و بیماری های داخلی با بیان اینكه از نظر علمی تاثیرگذاری مصرف روغن های گیاهی برای تسكین دردهای مفصلی، ثابت شده است؛ اظهارداشت: اما بعضی از بیماران با مصرف این روغن ها احساس تسكین درد را می كنند. در سنین جوانی و میانسالی سروصدا كردن مفصل ها خیلی علامت نگران كننده ای نیست؛ اما یكی از مواردی كه می تواند نگران كننده باشد، آرتروز است كه با خشكی مفصل همراه است.