به گزارش سلامت نیوز از ایسنا از نیوز، گروه سلامت تركیه اعلام كرد كه دردهای اسكلتی- عضلانی مكرر، بر كیفیت زندگی افراد تاثیر منفی می‌گذارد و می‌تواند بر اساس سن، جنسیت و ویژگی‌های فردی متفاوت باشد.

پروفسور دكتر فیگن آیهان، متخصص در طب فیزیكی، توانبخشی و طب درد از گروه سلامت مدیكانا گفت كه كاركنان اداری معمولا با درد گردن و كمر ناشی از استفاده طولانی از رایانه به دنبال كمك هستند.

وی با بیان این‌كه درد ستون فقرات شامل رشته‌های متعددی می‌شود، اظهار كرد: متخصصان طب فیزیكی و توانبخشی، جراحی مغز و اعصاب، ارتوپدی، طب درد و روماتولوژی این دردها را با هم ارزیابی می‌كنند.

وی افزود كه كاركنان اداری اغلب برای درد گردن و كمر ناشی از استفاده طولانی‌مدت از رایانه، از جمله شكایات مربوط به گردن‌درد ناشی از فتق دیسك گردن به دنبال كمك هستند.

آیهان گفت كه كمردرد در مشاغل سخت بدنی و مدیران كم‌تحرك رایج است كه منجر به كاهش نیروی كار می‌شود.

وی بر لزوم انجام آزمایش‌های پیشرفته در مواردی مانند فتق كمر، تروما، عفونت، سرطان و روماتیسم تاكید كرد.

آیهان گفت: درد مفاصل در مشكلات اسكلتی عضلانی شایع است.

وی بیان كرد: در بیماری‌های روماتیسمی، تورم متقارن دردناك در دست‌ها، پاها و انگشتان دست منجر به مشكلات گرفتن و راه رفتن می‌شود.

درد مكانیكی زانو، معمولا در ورزشكاران جوان، از ساختارهایی مانند مینیسك و رباط‌ها ناشی می‌شود، در حالی كه در افراد مسن و چاق، اغلب به دلیل آرتروز است. درد شانه، دومین مشكل شایع مفصل، می‌تواند ناشی از فشار بیش از حد در ورزشكاران باشد و در بیماران دیابتی باعث پارگی تاندون می‌شود.

وی با تاكید بر اهمیت گوش دادن دقیق به شرح حال بیمار در طول مراحل تشخیصی گفت: نوع درد را عمدتا از طریق سوالات شخصی تعیین و در معاینه فیزیكی نه تنها ناحیه مربوطه بلكه كل ستون فقرات را برای ارجاع احتمالی درد ارزیابی می‌كنیم.

برای درد خفیف كوتاه‌مدت، آزمایش‌های تشخیصی گسترده ممكن است لازم نباشد با این حال، در موارد مشكوك به آسیب تروماتیك، عفونت، بیماری روماتیسمی، اختلال متابولیك یا متاستاز سرطان، به آزمایش‌های پیشرفته‌تر می‌رویم.

این مورد ممكن است شامل آزمایش خون معمولی باشد. آزمایش‌ها و آزمایش‌های اضافی بر اساس شرایط مشكوك انجام می‌شود و برای درد مداوم كه به روش‌های ساده پاسخ نمی‌دهد، به تكنیك‌های تصویربرداری روی می‌آوریم.

آیهان می‌گوید: درمان‌های متنوع برای دردهای اسكلتی عضلانی شامل سوزن خشك (درای نیدلینگ)، تزریق، فركانس رادیویی، اوزون‌تراپی، اسید هیالورونیك، درمان‌های ضد روماتیسمی و مكمل‌های غذایی است.

مدیریت درد با تمرینات سبك شروع می‌شود. تنفس صحیح و بحث در مورد درمان، همراه با حمایت روانشناس، برای درد مزمن حیاتی است. به اشتراك گذاشتن تجربیات، سرگرمی‌ها، فعالیت‌های اجتماعی، خواب خوب و تكنیك‌های آرامش‌بخشی مانند مدیتیشن به كاهش درد كمك می‌كند. تفكر مثبت، ورزش و ترك عادت‌های مضر مهم است.

وی خاطرنشان كرد: برای حفظ مفاصل خود هوشمندانه و نه سخت، كار كنید.